Bună, mamă, am descoperit această dietă, care merge cu ea?
www.ducanovadieta.com 😉
@ veronika254 bine, așa că lăsați-vă săriți și renunțați la dietă.) dorință de recuperare rapidă
@ evka444 clar da, eu în mod normal prune papam când mergem la noi la sfârșit de săptămână.) Bineînțeles că nu prea groasă, nici vreo cremă, dar supa de legume sau alias normală nu se poate strica și nici nu a durut.)
@ evka444 bulion clar puteți, doar rezumați ochii grași 😉
Bună ziua, așa că probabil mă voi alătura dvs. Trebuie să dau jos 10 kg, așa că studiez această dietă aici, arată destul de frumos. Mă uit doar la rețete, dar caut uneori prăjiturile cu tărâțe de ovăz și nu pot vezi că ai niște rețete bune? 😉 Mulțumesc
@macekova mulțumesc deja, am găsit și ce le-ar putea plăcea, încă nu știu când încep pentru că nu am tărâțe acasă, dar am comandat unui bărbat să mă cumpere pentru că nu voi purta în satul nostru dacă ar face nu mă uita de mâine aș vrea să încep 😉
@ majulienka27 Aș vrea 10 zile, așa că vom vedea . astăzi a fost destul de posibil, dar încep să-mi fie foame, așa că probabil voi dormi 🙂
Raportez după prima zi, am reușit perfect, nu mi-a fost foame și nu am avut nevoie de dulciuri, am dat o mișcare dimineața 15 min Orbitrek, după prânz 20 min schi fond și în seara am vrut să merg mai mult pe jos, dar afară parcă plouă cu zăpadă, așa că o tusesc azi.
salut, așa că sunt în dukanke astăzi 14 zile, nu am greutate, dar hainele mele sunt mai slabe, este o senzație grozavă 🙂 Altfel nu mi-e foame deloc, această dietă mi se potrivește 🙂 așa că aștept cu nerăbdare, Voi vedea cât durează, pierderea în greutate nu este mare, dar încet merge mai departe și vara este încă departe. Îmi țin degetele încrucișate pentru toată lumea.