Valori nutritive:

    900 de porții/buc/g/ml 100g puncte de masă conțin: 319 calorii 43 g carbohidrați 13 g grăsimi 7 g proteine

Descriere:

Nu numai coacerea și decorarea prăjiturilor cu miere împreună cu familia aparține adevăratei atmosfere de Crăciun, ci și un adevărat mic dejun de Crăciun. Cu această galerie uimitoare, veți evoca un zâmbet familiei dvs. dimineața. 🙂
Îți amintești și Crăciunul de dimineață? Dacă da, cu ce bun? 😉

Materii prime:

faina de spelta

brânză de vaci degresată fină

praf de copt turtă dulce

eventual un pic de lapte

Abordare:

Am preîncălzit cuptorul la 180 de grade și am căptușit foaia de copt cu hârtie de copt. Pur și simplu am adăugat toate ingredientele într-un castron și le-am amestecat într-un aluat tare și nelipicios (dacă nu aveți toate ingredientele conectate, adăugați puțin lapte).
Am format o pâine alungită din aluat și am lăsat-o să se coacă timp de 40 de minute. După coacere, aveam nevoie de partea de sus a mesei cu ulei de cocos topit și presărat cu zahăr ușor organic vanilat (poate să nu fie).
Învelesc întotdeauna masa nemâncată strâns în folie. Va dura mult.

Următorul Rețete de fitness

devreme

Paine de dovlecei din marmura cu ciocolata

Perfect de suplă, ciocolată dulce, bogată!

Scopul coacerii era de a „coace din stoc” și de a consuma ingrediente în frigider ca o gospodină adecvată. 😀 În cele din urmă, nu a fost deloc o idee rea! 😉 Aceasta este o pâine de marmură strălucitoare plină de fructe și legume. Nu numai că te vei bucura la maximum de fiecare bucată, dar vei primi și o doză de fibre și vitamine în corpul tău. Dacă aveți și un frigider plin de banane coapte și dovlecei, vă recomand cu siguranță să luați o doză dublă! 🙂