Nivelurile crescute de acid uric din sânge sunt unul dintre principalii indicatori ai zilei. Este foarte puțin solubil în apă. Aproximativ 10% din acidul uric este excretat din organism prin rinichi. Restul este returnat corpului.

organică

Îl întâlnim în fiecare zi, îl consumăm și în același timp știm cât de dăunător este pentru sănătatea noastră. Deși limba obrazului nostru încurajează ușor, ne poate provoca o mulțime de probleme cu corpul nostru. Este vorba de zahăr. zahar alb.

Porumbul este o substanță și o energie importantă pentru corp și creier. A fost crescut de popoarele indigene din Peru. Folosit pentru consumul direct, producția de făină, presarea uleiului, producția de amidon sau ca hrană pentru bovine.

Pere bine coapte sunt ușor de digerat și benefice pentru sănătate .
Perele conțin acid folic, acid malic, provitamina A, un număr de vitamine B, beta-caroten, cupru, fibre, sodiu, potasiu, brom, carbohidrați, fosfor, fier, zinc, iod și zaharuri din fructe.

Ridichea - o legumă sănătoasă și gustoasă, care are efecte foarte pozitive asupra sănătății noastre.
Uleiurile esențiale găsite în ridiche au efecte antibiotice și un efect benefic asupra funcției hepatice. Are efect diuretic, ajută împotriva durerilor de cap, oboselii, întărește sistemul imunitar.

Usturoiul este folosit în medicină de aproximativ 5.000 de ani. Dacă aveți probleme cu digerarea usturoiului, îl puteți transmite sau freca. Acest lucru va elimina fibrele sale iritante. Cu toate acestea, pentru a nu pierde niciuna dintre substanțele sale valoroase, cel mai bine este să mănânci usturoi crud. Așezând cuișoarele curățate într-o sticlă cu ulei, obținem un ulei aromat potrivit pentru salate .

Ceapa s-a răspândit în toată lumea din Asia de Vest, unde a crescut ca plante sălbatice. Datorită efectelor sale excelente de vindecare, ceapa a intrat și în grădini și oamenii au început să o reproducă pentru propriile nevoi, unde s-a răspândit ulterior în întreaga lume.

Morcovii conțin cantități mari de beta-caroten, vitaminele B, C, E, D, K, fibre, zahăr, seleniu, lecirină, potasiu, calciu, hidrogen, magneziu, fier, cupru, fosfor, cobalt, iod, fibre, sulf, siliciu și acid folic. Semințele de morcov conțin silice și ulei de calitate (sunt produse cosmetice de lux).

Portocalele conțin aproape 80% apă , potasiu, calciu, magneziu, siliciu, acid citric și alți acizi din fructe, vitamina A, B și C, carotenoizi (provitamine A), vitamina B1 și B2. Prin consumul de portocale, ne îmbunătățim bunăstarea mentală. Conține o cantitate adecvată de zaharuri, pe care organismul le absoarbe cu ușurință și este potrivită și pentru diabetici.

Spanacul a venit probabil în Europa de către spanioli. De asemenea, îl putem crește singuri acasă sau îl putem cumpăra într-un magazin în care nu este deloc scump. Avem nevoie de mai mult sol alcalin pentru a crește spanacul. Este necesar să udăm și să fertilizăm des. Mulți oameni se aprovizionează în prealabil cu spanac. Citiți mai multe →