SCD (dieta specifică cu carbohidrați) are un număr mare de susținători în lume. A ei…

scleroza

Intestinul permeabil sau LEATY GUT este menționat în legătură cu nutriția ...

Articolul ar putea avea cu ușurință titlul: MÂNCĂ MITURI sau chiar mai potrivit: ...

Informații suplimentare pentru interviu. În primul rând, trebuie să repet că în Republica Cehă nu este posibil să se elibereze nicio direcție dietetică sau mod de viață ca leac. Până în prezent, nimeni nu a dovedit capacitatea vreunei diete de a vindeca complet orice boală, dar poate reduce semnificativ simptomele acesteia. Următoarele pot fi, prin urmare, utilizate ca TERAPIE SUPLIMENTARĂ, dar recomand totuși să vă adresați medicului dumneavoastră. Nu sunt medic.

* În primul rând, este necesar să subliniem că fiecare dintre noi este puțin diferit și, prin urmare, modalitățile de a remedia o problemă de sănătate cu manifestări similare pot fi complet diferite. De exemplu, în SM există mai multe variante ale bolii într-o combinație de viruși diferiți, de exemplu Eppstein Barr, virusul JC, ...
* Condiții foarte diferite sunt la persoanele cu diferite combinații de probleme de sănătate, cum ar fi supraponderalitatea.
* Prin urmare, unele persoane își pot îmbunătăți sănătatea și sunt mai potrivite pentru o dietă mai pură a plantelor (vegane) cu carbohidrați săraci (mai puțin decât în ​​dieta bogată în carbohidrați din Europa de Vest), alții se simt confortabil cu paleo cu produse lactate și cereale limitate. Dimpotrivă, unii oameni au o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, cu brânză, brânză de vaci etc. Posibil cel mai puțin restrictiv primar. În cazul sclerozei multiple, adică a deteriorării conexiunilor nervoase din creier, terapia adjuvantă poate fi văzută în două moduri:

1) LIMITAREA STIMULANTULUI ZANET - reduceți stresul cronic, reduceți zahărul și alergenii (de exemplu, gluten, lactoză, cazeină, orice ...), suficientă vitamină (A, B, D, C, E) și minerale, restricționarea substanțelor chimice, cum ar fi erbicidele, restricție rămâneți într-un mediu stresant cu un conținut ridicat de metale grele (de exemplu argilă), NOx, praf, reduceți alcoolul, reduceți cafeaua, promovați microflora intestinală sănătoasă (microbiom) cu ajutorul probioticelor (multe bacterii) și a prebioticelor (hrană pentru bacterii) ) deoarece este centrul sistemului imunitar, preferă carnea de la animale care pasc (hrănite cu ierburi) sau cel puțin fermele mici, reduc grăsimile vegetale (floarea-soarelui, rapița), elimină complet uleiurile arse (de obicei, alimentele din friteuze) și prea gătite (înnegrite) ) alimente (de exemplu, pâine prăjită, burts), excludere alimentară industrială ultra-procesată (mai mult decât orice pentru publicitate la TV și este ambalată în ambalaje din plastic)

2) SPRIJIN NEUROGENEZEI - accelerarea formării de noi conexiuni neuronale, astfel încât creierul să se regenereze mai repede decât se degradează din cauza bolilor sau a îmbătrânirii - somn suficient, suficientă mișcare aerobă, creșterea aportului de grăsimi saturate omega 3 (ulei de măsline, pește sau ulei de krill) cel puțin într-un raport de 1: 3 la omega 6, reducerea aportului caloric (diete cu conținut scăzut de carbohidrați, variante ale deșertului întrerupt), flavonoide suficiente (coloranți precum carotenoizi, sfeclă, fructe mici colorate precum zmeură, afine ), curcumina, SEX (!).

Modificările observabile din experiența mea se situează în intervalul 6-12 luni. Depinde de unde începi.

Desigur, veți găsi și studii care susțin contrariul, ca de obicei. Deoarece există întotdeauna oameni cu motivații diferite pentru afirmațiile lor (companii farmaceutice, abordare conservatoare, din punct de vedere filosofic, ...) vă recomand să încercați și să încheiați pentru dvs. Mă bucur să răspund la întrebări.