Acțiune
Dietele pot fi privite din diferite unghiuri. De data aceasta am încercat o viziune astrologică și, din moment ce suntem convinși că vremurile de a nu mânca au trecut de mult, vedem singurul lucru din spatele dietei potrivite - dieta potrivită. Dacă ați decis să faceți ceva în plus pentru sănătatea, gândirea și încrederea în sine, urcați în „tren” cu cuvintele „stil de viață sănătos”. Și ce stil de viață ar fi fără mâncare gustoasă? Doar pentru că slăbești nu înseamnă că nu-ți mai place să mănânci și să-ți iei adio de la papilele tale gustative. Dimpotriva. Îi vei conduce pe o cale gourmet, unde vor descoperi necunoscutul. Tot ce trebuie să faceți este să compilați meniurile în conformitate cu ceea ce vă sfătuiesc astrele, să excludeți din ea ceea ce vă dăunează semnului și, dimpotrivă, să „prescrie” acele alimente care vă vor susține frumusețea și sănătatea.
SEMNE DE AER - ce ar trebui să mănânce?
Ar trebui să mănânce în principal. Problema dvs. este, de obicei, că înghițiți alimentele rapid, nu îi dedicați suficient timp sau uitați complet de el. Nu este nimic special în stilul tău de viață agitat, chiar și în exces, seara, deoarece de obicei este singura dată când ai timp liber. Și apoi se pare că atât cu imunitatea, cât și cu greutatea - fluctuantă. Dacă doriți să schimbați definitiv această tradiție, încercați o dietă adecvată.
VĂRSĂTOR - când ai mâncat ultima oară Cât timp îți ia să iei prânzul? Ce ai la micul dejun? De asemenea, ați putea începe de la aceste întrebări și puteți continua pe baza răspunsurilor atunci când vă compilați dieta. Baza este suficient timp pentru un mic dejun gustos și de calitate - în cazul dvs., fulgi de ovăz și fructe și nuci proaspete vă vor oferi cea mai mare energie.
ZODIA GEMENI - Chiar și viața ta tinde să fie relativ agitată, cu un ritm accelerat, chiar și în cazul tău chiar împărțit în locuri. Deci, odată ce mănânci exact așa cum ar trebui. Alteori spargi totul. Dacă vrei să arunci ceva, în cazul tău cel mai bine este să urmezi un regim de băut și să înlocuiești garniturile cu legume aburite.
SCALE - semnul tău se află sub influența Venusului romantic. Nu e de mirare că te atrage spre mese precum căpșuni cu frișcă, brownies și vin delicios. Acestea sunt alimente bogate în calorii, pe care le poți răsfăța din când în când. Dar în alte zile, concentrați-vă pe obținerea de suficiente fructe, legume și, în special, o mulțime de sucuri de legume.
SEMNE DE PĂMÂNT - ce ar trebui să mănânce?
Semnele tale se caracterizează prin faptul că le place foarte mult mâncarea. Unii dintre voi vă răsfățați chiar și cu unele specialități gourmet, veți găsi printre voi cei care au propriul lor blog de mâncare, precum și cei care sunt răsfățați cu tortul lor de ciocolată sau cu alte bunătăți. Cu toate acestea, are și cealaltă față a monedei - întrucât cu greu poți rezista mâncării, te îngrași cu atât mai ușor și îți încarci stomacul și intestinele. Deci, ar dori un compromis.
KOZOROŽEC - semnul tau este unul care are cea mai mica tendinta de a se ingrasa. Acest lucru se datorează faptului că pur și simplu puteți explica totul în mod rațional și, atunci când observați că vă strângeți cumva centura, veți începe să vă exercitați fără să mormăiți. Aveți o voință puternică, dar dacă se întâmplă vreodată să eșueze, amintiți-vă că veți obține succes doar cu o dietă obișnuită în care nu vor lipsi legumele, fructele, peștele și brânza.
TAUR - ai prefera să gusti ceva din toate. Când te îndrăgostești de o mâncare, nu o poți „termina”. În cazul tău, însă, este un risc extraordinar. Puteți ajunge la cantități mai mari de mâncare chiar și atunci când sunteți mulțumit, când sunteți nervos, trebuie să înfășurați ceva dulce în nervi. Cel mai bun lucru de făcut este să evitați mâncarea excesivă, chiar și prin conducerea noaptea în frigider. Încercați o dietă colorată, deoarece este adevărat că ei mănâncă ochii mai întâi.
PANNA - și vouă vă va plăcea să vă răsfățați și, ceea ce este mai rău, doar fluturați mâna peste un posibil câștig. Mulți dintre voi ați pierdut de mult visul unei figuri subțiri. Poate pentru că pur și simplu nu vrei să-ți refuzi mâncărurile preferate. Cu toate acestea, dacă digestia dvs. începe să vă spună că nu totul este în regulă, ar trebui să vă aruncați în fibră și să înlocuiți carnea cu tofu cu brânză sau legume.