Oamenii de știință britanici au venit cu o nouă dietă revoluționară. Este simplu și se presupune că este foarte eficient. Fără a vă schimba obiceiurile alimentare, veți pierde până la 5 kg într-o lună. Tot ce trebuie să faci este să mănânci câte o lingură de miere în fiecare seară, chiar înainte de culcare.

dieta

Cercetările arată că mierea, datorită compoziției sale unice, are capacitatea de a începe un metabolism pentru a arde grăsimile. Sistemul metabolic se calmează și, în același timp, gustul dulce este redus în ziua următoare.

scrie Daily Mail.

Autorul dietei este specialistul în nutriție Mike McInnes, spune McInnes.

McInes susține că slăbiciunea majorității dietelor cu conținut scăzut de calorii este că acestea conțin o mulțime de zaharuri ascunse. Organismul face față acestui lucru secretând insulină, care trimite glicemia în ficat. Acolo este transformat în grăsime și apoi depozitat în țesutul adipos.

spune McInnes. După consumul de zahăr din miere, nu există o creștere a insulinei în sânge. Studiile științifice sugerează că mierea, pe de altă parte, reduce cantitatea de insulină.