fizice

Primul ajutor pentru persoanele care suferă de sau sunt expuse riscului de ateroscleroză este dieta și orice exercițiu.

Experții au convenit la o conferință internațională cu privire la noile tendințe în prevenirea acestei boli arteriale, în care substanțele grase, în special colesterolul, sunt depuse în peretele deteriorat al vaselor de sânge. Dacă o astfel de ajustare a stilului de viață nu ajută, medicul va începe. El prescrie pacientului statine pentru a trata niveluri crescute ale anumitor lipide din sânge.

Exercitiile fizice imbunatatesc sanatatea la orice varsta

Potrivit Rainer Rauramau, directorul Institutului de Cercetări pentru Medicina Exercițiului din Kuopio, Finlanda, cea mai mare problemă pentru majoritatea oamenilor este începerea exercițiului. La o conferință de presă, joi, la o conferință de la Bratislava, el a declarat că nu este vorba atât de respectarea exactă a unui program, cât și de orice activitate fizică. Efectul tratamentului non-farmacologic este mai lent, dar mai durabil.

"Exercitiile fizice imbunatatesc sanatatea la orice varsta", a spus Rauramaa. Experții sunt de acord că o persoană nu trebuie să efectueze activitate fizică în mod regulat, de exemplu de cinci ori pe săptămână, dar dacă circumstanțele nu o permit, poate înlocui și activitatea crescută o dată pe săptămână.

Mai ales pentru unii oameni în vârstă, faptul că au diverse probleme de sănătate cu membrele inferioare este o problemă, dar asta nu înseamnă că nu pot face mișcare. Președintele Asociației Slovace de Ateroscleroză (SAA), Daniel Pella, a declarat că este deosebit de important să respiri.

Persoanele care nu pot merge sau alerga pot face exerciții fizice, de exemplu, ridicând ceva dificil. Deși nu se cunosc cifrele exacte, potrivit experților din Slovacia, doar aproximativ 300.000 de adulți se antrenează regulat. Cele mai frecvente greșeli în stilul de viață pe care le fac pacienții sunt schimbări comportamentale excesive și dramatice, care sunt nedurabile de-a lungul anilor, cu un efect consecutiv de yo-yo.

Mai puțin de 10 la sută dintre pacienți își pot schimba stilul de viață timp de mai mult de doi ani, astfel încât oamenii preferă adesea să ia comprimate înaintea dietei și a exercițiilor fizice.

Colesterolul scade statinele

Cele mai eficiente medicamente pentru scăderea nivelului colesterolului din sânge sunt statinele. Acestea scad nivelul colesterolului prin blocarea producției sale în ficat. Primele studii au arătat beneficiul tratamentului medicamentos la pacienții care avuseseră un infarct miocardic și aveau vârsta sub 70 de ani. Alte studii au arătat un efect benefic la persoanele mai tinere și fără atac de cord.

Astăzi, statinele sunt utilizate de milioane de pacienți din întreaga lume, iar medicamentele salvează mii de vieți în fiecare an. În același timp, au unul dintre cele mai mici raporturi între numărul pacienților tratați și medicamentele necesare pentru a salva o viață - aproximativ 17: 1. Potrivit lui Pell, statinele sunt încă utilizate mai puțin în Slovacia decât ar putea.

Secretarul științific SAA, Ján Lietava, a vorbit, de asemenea, într-o conferință de presă despre efectele adverse ale statinelor. Durerile musculare, hepatice sau articulare apar la aproximativ unul din 200 de pacienți și unul din 100.000 până la un milion de pacienți poate muri.

Astfel, o persoană are aproximativ 20 de ori mai multe șanse de a muri într-un accident de mașină decât de a deteriora mușchii în timpul tratamentului cu statine. Cu toate acestea, există multe articole pe internet despre efectele toxice ale acestor medicamente. "Putem spune cu seriozitate că cel puțin jumătate din astfel de rapoarte au fost falsificate. Au existat citate din articole profesionale care nu existau. Statinele se numără printre drogurile care salvează cel mai mult viețile oamenilor, așa că nu înțeleg de ce face cineva asta, „A spus Lietava.