Pierderea în greutate nu este apanajul bărbaților, dar aceasta se poate schimba în curând. Cu ajutorul său, iubitorii de bere pot risipi mitul burții de bere și arunca câteva kilograme în plus. Acest lucru a fost (nu) făcut de J. Wilson, în vârstă de 38 de ani, care, totuși, nu recomandă o dietă cu bere. La urma urmei, cine ar dura 46 de zile doar bere și apă?

dietă bere

Efectul detoxifiant al postului l-a atras în primul rând, deoarece cu 63 de kilograme nu s-a putut vorbi despre supraponderalitate în cazul lui, dimpotrivă. În ciuda tuturor, Wilson a decis să-și schimbe radical stilul de viață nesănătos și, pentru a începe să câștige greutate musculară, nu grăsime, a trebuit să fie supus unei schimbări și curățări radicale.

Bere și apă
4 beri pe zi și 5 la sfârșit de săptămână și multă apă - așa arăta dieta lui în timpul unei curățări a berii de 46 de zile. În timpul acestuia, el a observat schimbări în sine. Nu a existat o pierdere semnificativă în greutate (din fericire), dar a observat efectele acestei diete unice asupra corpului său. El susține că, datorită acestei experiențe, a învățat să distingă ce vrea de ce are nevoie.

Cu o dietă cu bere a apărut durerea de rinichi și coloană vertebrală, pe care a încercat să o compenseze prin creșterea aportului de apă în organism. După dietă, el nu ar fi revenit la obiceiurile sale anterioare, ci a început să mănânce corect. Urmează un mic dejun pe care nu l-ai mai mâncat până acum, prânz și o dietă sănătoasă regulată. A slăbit puțin peste două kilograme, pe care a decis să le recapete cât mai repede posibil, dar de data aceasta sub formă de mușchi, nu de grăsime.

Om nou
După finalizarea dietei cu bere, cu greu poate avea o bere, dar a inclus și alimente din aceeași categorie pe care nu mai trebuie să le mănânce. Chinul berii l-a ajutat să-și dea seama de unele lucruri pe care nu le știa până atunci. Este greu de spus dacă tocmai a trecut la o stare specială de agonie. Oricum ar fi, o dietă cu bere nu ar recomanda nimănui, deoarece nu s-a dovedit a fi alegerea corectă ca mijloc de slăbire. Nu trebuie să îți fie foame și să toarnă apă aurie pentru a-ți da seama că nu trebuie să-ți umpli corpul cu lucruri nesănătoase.