Femeile care se angajează prea mult la dietă la o vârstă fragedă și care nu iau o dietă variată riscă să dezvolte osteoporoză la bătrânețe. O asociație profesională de ginecologi din München, Germania, avertizează asupra acestei evoluții.
"Multe tinere renunță la brânză, iaurt și alte produse lactate, de teama că nu le vor obține. Ca urmare, însă, există prea puțin calciu în corpul lor", a declarat Christian Albring, președintele asociației. Alimentația slabă, malnutriția și tulburările alimentare pot duce la aciditate în țesuturile corpului. Dar pentru a preveni acest lucru, organismul eliberează calciu din oase, ceea ce duce la decalcifierea oaselor (osteoporoză).
Femeile cu greutate mai mică au o greutate osoasă mai mică decât femeile cu greutate normală care iau o dietă echilibrată. După vârsta de 30 de ani, descompunerea țesutului osos crește, explică Albring. Oasele femeilor cu greutate redusă care nu mănâncă bine se vor rupe mai degrabă decât oasele femeilor cu greutate normală. În plus, femeile cu subnutriție cronică au, de asemenea, niveluri mai scăzute de estrogen, ceea ce reduce și densitatea osoasă. Albring avertizează că chiar și femeile tinere pot muri de o boală care a început cu un os "inocent" rupt. Pentru a vă întări oasele, medicii germani vă recomandă o dietă sănătoasă bogată în calciu și exerciții fizice regulate.
- Consiliere - Tulburări de alimentație - Anorexie Bulimie
- Tulburari de alimentatie; SPŠT Bardejov
- Tulburări pr; Anorexia alimentară; Sănătate; Sănătate
- Berea și alcoolul tare cresc riscul de cancer al bărbaților - Sănătate și prevenire - Sănătate
- Prevalența tulburărilor alimentare la copiii și adolescenții obezi care caută tratament pentru pierdere