Mai multe din secțiunea Despre sănătate și frumusețe:
- Vitaminele lipozomale și utilizarea lor mai bună 6 octombrie 2020
- Cerințe de igienă atunci când vizitați saloane de înfrumusețare pe 22 septembrie 2020
- Un apel de trezire în resursele naturale sau cum să nu dormi când este atât de frumos afară? 8 august 2020
Astăzi am mânca un elefant, mâine vom fi hrăniți doar cu un pahar cu apă. Ți se întâmplă ca până când nu vei fi uitat, nici măcar să nu iei micul dejun? E păcat! Acest lucru nu face decât să înrăutățească mediul stomacului și calitatea generală a sănătății. Cum să o remediați?
Darurile naturii sunt cele mai generoase pentru noi. Acestea sunt o garanție a substanțelor cu valoare completă pentru vindecare, dar și o răcoritoare plăcută a corpului nostru. Oboseala nu este legată doar de lipsa somnului, ci se poate manifesta și la nivelul digestiei, atunci când primim un semn stop după o încărcare lungă! Nu putem spune cu siguranță că funcționează sută la sută, deci luați în considerare următoarele recomandări ca fiind preventive și de susținere.
Mic, discret, dar hrănitor!
Există, de asemenea, diverse condimente și semințe. În mod normal, nu le includem în dieta noastră, ci o greșeală și mai mare pentru noi. Dacă suferim de probleme digestive și simțim stomacul plin pentru o lungă perioadă de timp, de exemplu, semințele de chia sau in sunt o prevenire eficientă. Sunt o sursă de acizi grași omega-3, antioxidanți și fibre.
Super combinație pentru a susține peristaltismul intestinal și excreția substanțelor nocive. Pentru aceste probleme, recomandăm și susanul, care, printre altele, optimizează nivelul colesterolului și regenerează ficatul.
Nu contează ce condimente adăugați la mese
Da, despre asta este sănătatea noastră. Pentru a vă menține organele digestive în stare completă, concentrați-vă mai mult pe maghiran, busuioc și fenicul. Mâncarea are un gust perfect și „calmează” producția excesivă de sucuri de stomac, flatulență sau diaree. „Cireșul” de pe tort poate deveni un pamajoran pentru tine, care are efecte dezinfectante și relaxante excelente. Ameliorează crampele, favorizează formarea regulată a scaunului.
Sfat la final
În această primăvară nu avem motive întemeiate să sperăm că digestia noastră va fi încetinită. Doar mișcă-te și nu te teme de natură. Acum ai ocazia să rupi urzica, cunoscută pentru excelentele sale efecte detoxifiante. În plus față de efectele pozitive asupra digestiei, ne îmbunătățește și sănătatea mintală - curentul este probabil urzică peste aur sau ...?