Din când în când, cu toții suferim, indiferent de vârstă sau sex. Anorexie, febră, diaree sau vărsături. Crampele abdominale neplăcute și adesea dureroase sunt, de asemenea, asociate cu aceste simptome. Deși durerea abdominală se termină de obicei mai repede decât ne-am aștepta, în unele cazuri se termină doar cu o vizită la medic sau spitalizare.

Dar cum ne putem ajuta și fără medicamente?

toții

Ceai de ghimbir
Ghimbirul are multe efecte pozitive. Ghimbirul întărește perfect stomacul, îmbunătățește pofta de mâncare și favorizează digestia. Încercați să preparați ceai de ghimbir. Pentru a-l pregăti, veți avea nevoie de:

  • Ghimbir ras 3cm (rădăcină)
  • 1 litru de apă
  • 1 PL med
  • 1 linguriță suc de lămâie

Mod de preparare: Se toarnă apă clocotită peste ghimbirul ras. Se adaugă suc de lămâie, după ce a răcit mierea și se amestecă bine. Puteți schimba cu ușurință raportul dintre ghimbir, miere și suc de lămâie

Muşeţel
Consumul regulat de ceai de mușețel poate regla digestia și ajută la flatulență.
Mușețelul, așa cum îl numim de obicei mușețel, poate lupta eficient împotriva durerilor de stomac. Este, de asemenea, eficient pentru diaree. Cu toate acestea, face și scaunul mai ușor, dar nu provoacă exagerări.
Pentru a prepara ceai de mușețel veți avea nevoie de:

  • 1 linguriță de mușețel uscat
  • 2 deci apă
  • med
  • filtru de ceai

Se toarnă 2 deci apă clocotită peste mușețelul uscat și se lasă la infuzat 15 minute. Apoi scoateți planta (tulpina) și beți ceai cald de 1-3 ori pe zi (după 2 copii).

Mentă
Consumul de mentă previne problemele stomacale și crampele, precum și balonarea. Menta îmbunătățește funcția ficatului și indigestia. De asemenea, promovează excreția sucurilor gastrice și a bilei. Pe lângă efectele sale asupra sănătății, menta este și o plantă foarte gustoasă. Pentru a face ceai de mentă veți avea nevoie de:

  • 5 frunze de mentă într-o ceașcă
  • se toarnă apă fierbinte
  • se lasă la infuzat timp de cinci minute