pentru

Cum să acordăm mai mult timp familiei atunci când avem atâtea responsabilități?

Gătitul, spălatul, călcatul sau curățarea sunt toate chestiuni care aparțin conducerii obligatorii a tuturor părinților. Cu toate acestea, se întâmplă adesea ca din cauza responsabilităților să nu avem timp pentru copiii noștri, partenerul sau întreaga familie. Munca, căsătoria, copiii și îngrijirea unei familii și a unei gospodării sunt toate priorități în sine, dar există, de asemenea, un mod sănătos de a le gestiona fără a fi nevoie să vă simțiți atât de disperat, ocupat și suprasolicitat atât de des. Există modalități de a economisi timp în problemele de uz casnic de zi cu zi și de a avea mai mult timp pentru familie.

Implicați copiii

Este trist, dar în multe gospodării de astăzi se pare că părinții ar fi asistenți personali ai copiilor lor. Este o prostie imensă. Părinții au responsabilitățile lor, copiii lor. Dar gospodăria este un loc comun în care toată lumea locuiește împreună. Ce inseamna asta? Implicați copiii în treburile casnice. Chiar și un copil de trei ani este capabil să vă ajute într-un fel. Este evident că o poți face mai repede sau mai bine, dar așa învață copiii responsabilitatea. Când îi oferiți copilului posibilitatea de a trage la masă, de a scoate gunoiul sau de a-și curăța jucăriile, vor deveni treptat mai responsabili și, de asemenea, independenți. Amintiți-vă, copiii pot face mult mai mult decât credem adesea. Iar când te vor ajuta, vor fi fericiți pentru că vor vedea părinți fericiți plini de energie care pot avea grijă de ei.

Întreabă pentru ajutor

Dacă ceva nu merge bine în gospodăria ta sau trebuie să aranjezi ceva special și este departe de casă, cere-i prietenilor sau vecinilor tăi ajutor dacă nu l-ar ridica sau nu l-ar echipa în drumul spre casă de la serviciu. A cere ajutor nu este o rușine, nici măcar nu trebuie să te simți vinovat de asta. Mai ales dacă faceți același lucru pentru ei în orice moment.

Nu mai pierde timpul

În traducere, înseamnă că ești pregătit pentru ceea ce te așteaptă. Să luăm un exemplu. Pentru a ieși din casă dimineața în liniște și fără stres sau țipete, pregătește-ți lucrurile pe hol cu ​​o seară înainte. Învățați-i la fel pe copii, astfel încât să aibă materialele școlare pregătite pentru a doua zi. Dacă toți membrii familiei învață să se pregătească eficient pentru ziua următoare, veți evita atmosfera negativă din gospodărie, precum și situațiile de uitare și apoi de a găsi lucruri. Pur și simplu stres și grabă inutile.

Pierderea de timp se aplică și smartphone-urilor. Când vii acasă toată ziua, ia-ți timp pentru tine și pentru copiii tăi. Nu ați fost împreună toată ziua, aveți grijă unul de celălalt, ieșiți la plimbare sau cumpărați mâncare pentru cină. Navigarea pe internet sau apelurile lipsă vor aștepta până când copiii adorm sau până a doua zi. Când îi amâni, nu trebuie să te învinovățești pentru că nu ai grijă de copiii tăi de câte ori ți-ai dori. Și nu numai atât de des, dar și de o asemenea calitate.

Nu lua munca acasă

Ce trebuie să faci în timpul zilei la serviciu, încearcă să faci și acolo. Respectați regula strictă conform căreia nu vă veți duce munca acasă seara. Ceea ce nu puteți face în birou în timpul zilei, faceți a doua zi. Cu toate acestea, dacă munca ta ocupă mult mai mult timp decât ți-ai dori, perturbându-ți timpul cu familia, reconsideră-ți poziția. Dacă copiii sunt mici, nu trebuie să pășiți pe scara carierei, când vor crește, nu vor mai avea nevoie de voi și veți avea în continuare mult timp în față. Sau doar vorbește cu șeful tău despre situația ta actuală. De exemplu, întrebați biroul de acasă o zi pe săptămână, astfel încât să puteți acorda timp copiilor dvs., să vă ordonați gospodăria și, în același timp, să vă ocupați de toate problemele de muncă. Alternativ, dacă credeți că supraveghetorul dvs. vă trimite prea multe călătorii de afaceri, încercați să discutați cu el sau ea pentru a vedea dacă acest lucru poate fi restricționat. În loc de câteva întâlniri față în față, gestionați lucrurile prin Skype sau altceva. Există un mod potrivit pentru orice, trebuie doar să-l găsești.

Mizați-vă pe tehnologie

Tehnologia stăpânește lumea. De ce să nu te bazezi pe ele și să le folosești din plin? Toată lumea din gospodărie are deja un smartphone în zilele noastre. Instalați un calendar familial ca familie, în care fiecare să aibă marcate responsabilitățile sale personale, dar și timpul petrecut împreună. Planificați un prânz comun, o excursie sau o vizită a bunicilor de acolo. Toată lumea îl va avea la dispoziție și veți fi nerăbdători să petreceți timp împreună.

Gătește cu înțelepciune

Bunicile noastre știau deja de ce gătesc acea supă sau tocană pentru toată oala. Are propria logică. Când gătești mâncare la prânz duminică, încearcă să o gătești într-o cantitate atât de mare încât să poată fi păstrată și mâncată în a doua sau a treia zi. Nimeni nu trebuie să aibă un restaurant de patru stele de acasă, iar dacă le-a plăcut sosul de roșii la prânz duminică, se va bucura și el de marți la cină. În calitate de părinți, aveți o mulțime de alte responsabilități, încercați să ușurați ce puteți. În loc să gătiți o nouă masă în fiecare zi, veți avea mai mult timp liber, care poate fi folosit într-un alt mod semnificativ.


Cunoaște-te pe tine însuți și prioritățile tale

Fiecare dintre noi probabil îi cunoaște pe părinții care sunt după tot. Ei reușesc să aibă grijă de ei înșiși, de gospodărie, să petreacă timp cu copiii și să meargă la un loc de muncă bine plătit. Dar este chiar o realitate? Înainte de a răspunde că da, nu uitați să adăugați oameni care îi ajută acolo - bunici, babysitter sau menajere. Oricare dintre acestea poate face mai ușor părinții și poate găsi mai mult timp pentru copiii lor. Oamenii nu sunt roboți și este firesc să nu ajungă din urmă cu totul dacă sunt cu adevărat singuri. Ideal este să nu comparați cu ceilalți. Concentrează-te pe tine, viața ta și ceea ce este important pentru tine. Dacă este important pentru tine să iei o masă caldă pe masă în fiecare seară, ai grijă de ea. Dacă, pe de altă parte, doriți să petreceți mai mult timp împreună decât familia, lăsați deoparte o gătit mare la domiciliu la fiecare două săptămâni și luați masa de prânz afară, de ex. într-o excursie cu bicicleta. Configurează-ți viața așa cum ți se potrivește ție și familiei tale. Acesta este cel mai important lucru.


Creați noi tradiții

Nu trebuie să așteptați sărbătorile sau sărbătorile. Gândiți-vă la zile speciale oricând. Aranjați să mergeți în oraș pentru un mic dejun comun în fiecare sâmbătă dimineață. Sau că duminică vei merge la plimbări în natură, marți seară vei merge cu bicicleta. Creați în familie planuri comune care vor deveni rutina dvs. obișnuită, pe care toată lumea o va aștepta cu nerăbdare și se va bucura. Nu este vorba doar de vacanțe de vară sau de toamnă, ci de zile de zi cu zi de care vă puteți bucura pe deplin în compania celor dragi.

Astăzi este rapid, dar timpul petrecut cu cei dragi este de neînlocuit. Prin urmare, faceți tot posibilul pentru ao avea cât mai mult împreună și folosiți-l pe deplin și cu sens.