dincolo

22.4. 2018 9:25 Autenticitatea și dorința de a vă juca rolul lasă perfect urme asupra sănătății fizice și mentale.

Anne Hathaway în Les Misérables (2012)

Cine ar spune că ar fi atât de periculos să interpretezi o prostituată cântătoare condamnată la moarte? Personajul ei Fantine începe ca o lucrătoare foarte săracă din fabrică, așa că a slăbit cu 5 kilograme înainte de film. În continuarea muzicalului, Fantine ajunge ca o prostituată disperată care moare pe o stradă din Paris, așa că Anne a vrut să arate cât mai aproape de moarte, așa că a pierdut încă 7 kilograme în timpul filmărilor. „A trebuit doar să nu mai mănânc în acele 13 zile de filmare”.

După un anumit interval de timp, el doar clatină din cap peste toate. „Am cedat rolului lui Fantine atât de mult încât m-a lăsat nu doar cu urme fizice, dar mai ales psihice. M-am tăiat complet de realitate pentru că m-am cufundat într-o figură care îmi tundea părul și îmi vindea corpul pentru a-mi menține copilul în viață. Când am ajuns acasă, eram într-adevăr deprimat, nu puteam reacționa normal la ceea ce se întâmpla în lume și mi-au trebuit săptămâni să mă întorc la normal ”.

Mila Kunis în Black Swan (2010)

O privire intensă în lumea dansatorilor de balet a fost surprinzător de provocatoare pentru corpurile stelelor care i-au portretizat. Prin urmare, Mila Kunis a slăbit 10 kilograme pentru a arăta ca o adevărată balerină și, deși ați putea spune că nu este atât de drastic, imaginați-vă că dimensiunea Milei este de 163 centimetri și cântărea 43 de kilograme. Cum a făcut-o? A ținut o dietă strictă cu 1200 kcal pe zi, pe care a completat-o ​​cu o tonă de țigări și antrenamente zilnice de 4 ore pentru balet. După împușcare, ea ar fi recăpătat greutatea, dar a recunoscut că grăsimea a început să se acumuleze în părți complet diferite ale corpului ei, iar acest lucru i-a schimbat complet silueta. A recunoscut că era atât de solicitant încât nu va mai face niciodată așa ceva.

Hillary Swank v Million Dollar Baby (2004)

Când te înscrii la un film de box, probabil îți dai seama că ai terminat cu multe vânătăi. Ceea ce probabil nu veți rata imediat este că va trebui să beți ouă crude în fiecare dimineață timp de câteva săptămâni. Deși Hilary a fost în formă și în formă încă de la început, ea a recunoscut că antrenamentul pentru Million Dollar Baby a fost mult mai solicitant decât orice a făcut înainte. Maggie Fitzgerald avea nevoie să se îngrașe pentru silueta ei și să mănânce 4000 kcal pe zi. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că era ocupată cu mâncarea rapidă - trebuia să-și construiască mușchi și să mănânce multe proteine. Trebuia să bea 60 de albușuri la micul dejun și să mănânce la fiecare oră și jumătate, așa că a trebuit să se trezească noaptea pentru a face un shake de proteine. Poate suna minunat să te trezești, astfel încât să poți mânca, dar cu siguranță nu atunci când trebuie să te antrenezi 5 ore pe zi. Așa că a câștigat 10 kilograme de masă musculară la începutul filmării. În afară de faptul că sângele curgea din nasul ei adesea în timpul antrenamentului, ea a primit și câteva lovituri pe față, dar nu a suferit nicio pagubă majoră. Probabil că încă are o problemă doar cu acei albi.