Durere de creștere, probleme cu piciorul plat sau hipermobilitate sau când un copil este aplecat - toate acestea pot deranja și copiii preșcolari.

punctul

Un copil poate urma o școală preșcolară după vârsta de trei ani. Datorită sistemului locomotor, este capabil să funcționeze mai concentrat, adică să rămână mai mult într-o anumită poziție.

Copilul poate sta în picioare și sări pe un picior. Treptat, el poate coordona mișcarea corpului atunci când sare de pe un pas. Dobândește încet abilitatea emoțională, intelectuală, socială și fizică de a face față cerințelor și cerințelor viitoarei școli.

Cu toate acestea, maturitatea fizică este individuală. Copiii de astăzi sunt mai maturi și mai înalți decât în ​​trecut.

De când copilul a început să meargă la grădiniță, el a fost ghemuit. De ce?

Un copil de această vârstă, care s-a deplasat spontan până acum, primește un program zilnic regulat.

Acest program este, de asemenea, axat pe dezvoltarea capacității mentale, abilitățile motorii fine și munca mai concentrată. Foarte des, predispozițiile genetice încep să se manifeste ca o întoarcere rotundă după tată.

Deoarece toate aceste activități sunt realizate de copii în cea mai mare parte în poziție așezată, împreună cu creșterea rapidă, contribuie la o sarcină mai mare asupra mușchilor de susținere a coloanei vertebrale. Odată cu detectarea timpurie a tendinței de cocoșat, este posibil să se atenueze această afecțiune cu măsuri adecvate de reabilitare.

Cum se face că copilul este pe locul de joacă timp de o jumătate de zi și nu se pronunță asupra unei plimbări?

Cu un mers monoton mai lung, copilul poate avea sentimente cu adevărat neplăcute sau chiar durere, deci cel mai probabil nu este lene.

Pentru plimbări mai lungi într-un ritm constant, în special pe suprafețele dure urbane, aceiași mușchi ai picioarelor sunt încă folosiți, ducând la supraîncărcare.

Spre deosebire de mers pe jos, în timpul mișcării spontane, de exemplu în natură sau pe terenul de joacă, grupurile musculare ale copilului alternează încărcătura și nu le supraîncarcă devreme.

Ce este hipermobilitatea? Are unele riscuri?

Când un medic le spune părinților că copilul lor este hipermobil, ei înțeleg de obicei că este prea activ din punct de vedere fizic și mental, sensibil.

Cu toate acestea, hipermobilitatea înseamnă o gamă mai mare de mișcare în articulațiile individuale în comparație cu colegii lor. Astfel de copii sunt foarte flexibili și pot lua poziții care, în mod normal, pot fi atinse numai după antrenament activ.

Prin urmare, părinții oferă astfel de copii la diverse sporturi, cum ar fi gimnastica, baletul, unde pot folosi cu succes această caracteristică. Cu toate acestea, articulațiile relaxate fără un sprijin muscular suficient duc la dureri de spate, cap și articulații în viața ulterioară.

Hipermobilitatea poate fi tratată?

La vârsta preșcolară, majoritatea copiilor au simptome mai mult sau mai puțin pronunțate de hipermobilitate, care se rezolvă treptat spontan.

Indiferent dacă hipermobilitatea copilului dispare sau persistă, medicul poate judeca de obicei dintr-un test simplu. Hipermobilitatea unui copil poate fi așteptată în viitor dacă cel puțin unul dintre părinți este hipermobil.

Cum arată un picior plat la un copil preșcolar?

Când este examinat pe o placă de sticlă sau când este imprimată amprenta, putem vedea o tăietură clară pe interiorul piciorului, un arc longitudinal.

Starea și gradul piciorului plat sunt determinate de întinderea și lățimea tăieturii.

Picioarele plate pot fi evitate?

Din păcate, tipurile congenitale de picioare plate cu modificări osoase severe nu pot fi prevenite.

De asemenea, este foarte dificil să afectezi piciorul plat în hipermobilitate. Cu toate acestea, formele ușoare ale piciorului plat pot fi influențate pozitiv și parțial prevenite cu ajutorul branțelor ortopedice, încălțăminte adecvată, exerciții fizice.

Mersul desculț pe suprafețe dure, pantofi fără prindere pentru călcâi sau rămânerea mai lungă în poziții care susțin deformarea genunchiului este inadecvată.

Există multe exerciții pentru a susține poziția corectă a piciorului copilului, cea mai bună soluție o reprezintă consultările la locurile de muncă de reabilitare.

Cum se manifestă durerile de creștere?

Durerea de creștere este un termen bine cunoscut. Copiii suferă de manifestări dureroase alternante, neregulate și mai ales nocturne, cel mai adesea articulațiile membrelor inferioare.

Apar la copii cu vârsta cuprinsă între 3-8 ani, deoarece în această perioadă creșterea membrelor este mai pronunțată, în timp ce la pubertate coloana vertebrală crește mai repede. În cea mai mare parte există durere în zona genunchiului, în apropierea plăcilor de creștere, unde creșterea este cea mai activă, dar sunt și în zona picioarelor și a gleznei.

Dificultățile sunt agravate noaptea, deoarece hormonul de creștere este produs mai mult în acest moment. Dacă nu există umflături, roșeață sau mobilitate afectată a membrelor și durerea apare alternativ pe ambele membre, este o problemă inofensivă.

Această condiție nu are consecințe. De regulă, este suficient să liniștiți copilul, un masaj ușor, creme anti-inflamatorii și împachetări. Cu toate acestea, dacă durerea apare doar pe o parte, este necesară o examinare pentru a exclude o boală mai gravă.

Ceea ce poate provoca lungimi inegale ale membrelor?

Un fenomen frecvent observat, care este comun în populație, este lungimea inegală a membrelor. Aproximativ 20-50% dintre oameni pot măsura o diferență de 5 până la 20 de milimetri în lungimea membrelor inferioare.

Cauzele pot fi diferite. Uneori se manifestă ca un efect secundar al articulațiilor rigide sau scurtării mușchilor și tendoanelor, provocând o diferență în lungimea membrelor.

Există, de asemenea, cazuri în care diferite lungimi ale membrelor sunt congenitale sau se dezvoltă treptat în timpul creșterii. În astfel de cazuri, o scurtare mică este rezolvată de un branț ortopedic în pantof pe partea mai scurtă sau de un pantof care este modificat special.

Ce sporturi sunt potrivite pentru un copil la această vârstă?

Mulți părinți încep să se gândească la cel mai potrivit sport pentru descendenții lor de la o vârstă preșcolară.

Sporturile complexe sunt ideale, chiar și o posibilă sarcină pe întregul corp, de exemplu gimnastică generală ușoară, atletism ușor, înot, fotbal, baschet etc.

Scopul sportului la această vârstă este de a dezvolta coordonarea mișcărilor musculare, de a crește forța și stabilitatea musculară, precum și de a antrena echilibrul în diferite poziții. La această vârstă, sporturile de forță sau exercițiile gimnastice prea intense nu sunt potrivite pentru un copil.

Ce este o încălțăminte adecvată pentru copii?

Pantofii pentru copii fără cusur trebuie să aibă parametri igienici adecvați, respirabilitate bună, greutate redusă, în partea de jos trebuie să fie suficient de flexibili sub articulațiile degetului mare și în același timp rezonabil de puternici sub arcada longitudinală.

Branțul elastic este potrivit. O prindere fermă pe călcâi este de asemenea foarte importantă. Copilul se mișcă suficient în grădiniță, astfel încât pantofii trebuie să fie fixați în mod adecvat la picior cu velcro sau șireturi.

În interior, sunt potrivite papucii textili bine montați, cu toc întărit și talpă flexibilă.

Care saltea este potrivită pentru un copil?

Odihnă suficientă și mișcare naturală sunt necesare pentru buna dezvoltare a copilului. O saltea potrivită oferă un somn bun.

Tamponul nu trebuie să fie prea moale, astfel încât copilul să nu pătrundă și să deformeze coloana vertebrală, dar nici prea tare, deoarece acest lucru duce la o presiune excesivă a tamponului pe pielea delicată și la un flux insuficient de sânge către structurile moi.

Copilul trebuie să simtă o rezistență suficientă a bazei imediat după scufundarea ușoară în suprafața elastică a saltelei.

Creșa poate cultiva drumeții?

Tururile la distanță pentru adulți nu sunt potrivite pentru copii, nici măcar pentru o grădiniță bună.

Copilul alergă repede cu un lung marș monoton. Haine de îmbrăcăminte, îmbrăcăminte adecvată, regim de băut sunt de obicei o chestiune firească, dar uneori scapă atenției părinților, deși de înaltă calitate, dar pentru un copil un copil are pantofi disproporționat de grei, duri și inflexibili.