supraponderali

Ceaiul verde este una dintre cele mai sănătoase băuturi din lume.

Foto: Getty Images

Ceaiul de lămâie distruge dinții, pe de altă parte, verde, previne cariile dentare În primul rând prin furnizarea de fluor dinților, dar și prin diminuarea apetitului pentru dulciuri.

Deși lămâile sunt sănătoase, nu este nevoie să exagerezi cu ele. Dacă bei ceai de lămâie, este suficient doar unul pe zi, altfel va ataca smalțul dinților. La fel și vinul alb, fructele și băuturile acide. Apropo, cel mai rău este dacă le bei cu paie. Băutul lent distruge cel mai mult dinții. Prin urmare, nu mâncați și nu beți lucruri acre înainte de culcare, consumați-le cu măsură și împăturiți-le cu brânzeturi tari și beți ceai verde.

Bonusuri verzi

Ceaiul verde este una dintre cele mai sănătoase băuturi din lume. Este o excelentă prevenire împotriva arsurilor la stomac și a hiperacidității gastrice. Elimină mucegaiul din organism, scade colesterolul, îmbunătățește memoria, reglează nivelul hormonilor și gingia acneei. Prin capacitatea de a stabiliza zahărul din sânge și de a accelera metabolismul, este eficient și în dietă. Și suprimă pofta de mâncare, așa că este bine să-l bei cu jumătate de oră înainte de masă.

Cu toate acestea, pentru ca acest efect să apară, trebuie să aveți cel puțin trei căni pe zi. Într-o ceașcă și într-o capsulă Când beți ceai verde, cumpărați doar ceai vrac de calitate. Ar trebui să depozitați pachetul deschis de bilete la frigider. Nu lăsați niciodată apa să fiarbă, ci doar încălziți-o de la 60 la 95 de grade Celsius. Apa ideală este atunci când suprafața începe să se îndoaie și apar primele bule mici.