Câteva secunde și este după durere și starea de spirit sumbru. Un masaj simplu și rapid se va ocupa de asta, pe care vă puteți baza atunci când stresul vă depășește. Nu-i da o șansă și bate-l!

acest

Este o boală din ultimele decenii. Aproape toată lumea suferă de ea, indiferent de vârstă, mame la grădiniță, angajați, dar și elevi și clase mai mici. Stres. Ne sunt puse cereri mari din toate părțile, astfel încât să putem avea grijă de gospodărie, să avem în același timp o carieră și bani de succes și să nu ne uităm familia. Nu e de mirare că suntem într-o astfel de goană zilnică, capul uneori începe să doară. Acest lucru duce la nervozitate, stare proastă, anxietate și insomnie.

Terminați stresul cu un masaj

Dacă vă aflați din nou într-o situație stresantă, scăpați de ea într-o clipă! Sună incredibil, dar după doar câteva secunde, stresul și durerile de cap asociate pot dispărea. Un simplu masaj care poate fi practicat aproape oriunde vă va ajuta. Rezultatele sale vă vor respira!

Concentrați-vă pe locul de pe frunte dintre sprâncene. Masează acest punct cu degetul timp de 45 de secunde. Stimulându-l, veți ameliora durerile de cap, stresul și tulburările de somn vor fi doar un lucru din trecut. Masajul îmbunătățește circulația sângelui, reduce tensiunea musculară și stimulează substanțele chimice din creier - endorfine. Această tehnică simplă de masaj vă va ajuta să ameliorați stresul și să evocați literalmente un zâmbet pe față.

Pe lângă ameliorarea stresului în acest mod, calmarea minții, reducerea durerilor de cap, a oboselii cronice, realizezi ceva în plus. Prin aplicarea presiunii intraoculare, acționați și pentru ameliorarea durerii sinusale și a nasului înfundat.