Doriți să vă îmbunătățiți silueta, pielea, starea de spirit și starea generală de sănătate? Pariați pe viticultură! Baza este fructele crude, legumele crude, nucile, semințele, varza sau uleiul de măsline, în timp ce este exclus consumul de carne, lapte, produse lactate (brânză, chefir), cereale, zaharuri rafinate și toate alimentele procesate.!

face

Zeci de subproduse chimice nenaturale se formează în timpul gătitului, care au efecte dăunătoare asupra sănătății. În acest caz, se poate forma un element cancerigen dăunător numit acrilamidă. Cu cât temperatura de gătire este mai mare, cu atât este mai mare nivelul acestei substanțe periculoase. În plus, la prăjire Se formează radicali liberi, care cresc riscul de cancer, boli de inimă și îmbătrânire prematură.

Dovadă vie a ceea ce poate face această dietă

În urmă cu un an, Susan, în vârstă de 36 de ani, habar n-avea că va merge la vitarianism. A fost forțată să facă acest lucru din cauza problemelor de sănătate cu colonul ei. Sufera de diaree și constipație și petrecea câteva ore pe zi la toaletă. În plus, nu avea energie, era obosită și slabă toată ziua. A suferit chiar și mai multe intervenții chirurgicale, după care a avut dureri chinuitoare. Așa că s-a aruncat în vitarianism și a încetat să mai ia medicamentele pe care medicii ei le prescriseră în număr mare. La început a postit și apoi a adăugat treptat din meniu tot mai multe alimente.

Rezultatele au fost arătate în câteva săptămâni! Ea a simțit efectele pozitive ale vitarianismului la examenul medical, când medicul ei a fost surprins să-i spună că nu trebuie să meargă la următoarea operație pe care o planificase. Pur și simplu nu are nevoie de ea. S-a schimbat mental și fizic, are mai multă energie, toate problemele de sănătate au dispărut și se simte grozav!

Ceea ce a realizat prin vitarianism?

  • Tampoanele de grăsime au dispărut.
  • Pielea ei strălucea.
  • Ridurile au dispărut.
  • Corpul este mai flexibil și mai ferm.
  • Celulita a dispărut.
  • Are un exces de energie.
  • Are o dispoziție bună.

În prezent, Susan este convinsă că, dacă o personalitate începe brusc să arate mai bine și mai tânără și nu există o intervenție chirurgicală plastică, varianismul este în mod clar de vină! Ai merge pe ea?

Răspândiți mai departe informațiile dvs. de sănătate! Nu știi niciodată pe cine pot ajuta. Datorită partajării, prietenii dvs. vor afla, de asemenea, despre articol.