Nu vă fie frică să-l mâncați seara, bineînțeles că nu în cantități uriașe.
Distribuiți articolul
Fructe. Nu este doar o sursă de vitamine, dar poate și să se sature. Cu siguranță ați citit deja resp. au auzit că nu ar trebui să mănânci fructe de la prânz. Se spune că fermentează în stomac și nu vă aduce beneficii sănătății.
Oaspetele obișnuit în Telerán este MUDr. Igor Bukovský, care îți răspunde la întrebări. Săptămâna aceasta s-a concentrat pe fructe și a „respins în mod explicit acest mit”.
"Este un mit. Nu știu nicio cercetare. Nu știu niciun motiv să nu mănânc. Desigur, dacă nu vă provoacă probleme digestive", spune un cunoscut expert.
El nu vede niciun motiv pentru care oamenii să nu aibă un măr sau o portocală seara. Desigur, nu „kilá”.
Unele corpuri pot reacționa în așa fel încât o parte a scaunului să fie rigidă și în rest să se simtă ca și când ar fi fost exagerate. Potrivit acestuia, însă, nu are nicio legătură cu faptul că ai mâncat fructe seara sau nu. S-ar putea să fie altceva în spatele ei.
Dacă aveți și întrebări despre el și doriți să vă răspundă, scrieți la [email protected] și vă vom răsplăti întrebarea, cu excepția faptului că va fi auzită în Telerán.
Cu toate acestea, dr. Bukovský are sfaturi bune despre scorțișoară. Suntem obișnuiți să ne încălzească, dar conform ultimelor cercetări, corpul se răcește. O jumătate de linguriță are un efect benefic, chiar și asupra mucoasei gastrice. Are chiar un efect pozitiv asupra tensiunii arteriale, zahărului și colesterolului.
Și știi ce afectează mierea de manuka? Răspunsul îl puteți găsi în videoclip.
- Dr. Bukovský a preparat maioneză sănătoasă pentru salată
- Dr. Bukovský: O dietă mai grasă produce un element care se află în supă de sac
- Un mit învechit despre un aditiv alimentar Acesta este de fapt cazul glutamatului!
- Dr. Bukovský despre cafea și alăptare. Sfaturile lui te vor surprinde
- Amestec de nuci și fructe uscate FARMLAND 100g