Bratislava, 30 august 2020 (TASR/HSP/Foto: TASR-Jakub Kotian)

Temperaturile din sudul Slovaciei pot ajunge până la 35 de grade Celsius în cursul zilei de duminică. Prin urmare, într-un efort de a reduce la minimum prăbușirile de căldură, paramedicii recomandă să acorde atenție regimului de băut

duminică

"Temperatura ridicată reprezintă un potențial pericol pentru sănătatea umană, activitatea fizică și formarea incendiilor", a informat Institutul Hidrometeorologic Slovac (SHMÚ) pe site-ul său web, afirmând că probabilitatea de a afecta sănătatea prin stres excesiv asupra unor persoane este mare.

„Încă o dată, îndrăznim să facem apel la public pentru a acorda atenție prevenirii. Baza este aderarea la regimul de băut. Consumul brusc de cantități mari de lichide nu este potrivit, este ideal să umpleți continuu lichide, de exemplu cu un pahar de apă la fiecare oră. Un adult ar trebui să bea cel puțin trei litri de lichide în timpul zilei - apă pură sau apă minerală sau sucuri de fructe diluate în apă.

Cafeaua și alcoolul într-adevăr doar cu măsură, pentru că se scurg ", a spus Alena Krčová, purtător de cuvânt al Centrului de Operații al Serviciului Medical de Urgență (OS ZZS).

Salvatorii subliniază nevoia de a bea nu numai atunci când simțim sete. Acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele în vârstă care au un sentiment de sete slăbit și uită să bea. Copiii ar trebui să bea înainte și după fiecare activitate fizică. Copiii mai mici ar trebui, de asemenea, să fie răcoriți în timpul zilei, de exemplu, dușându-i de mai multe ori pe zi sau ștergându-i cu un prosop umed.

Vârstnicii și bolnavii cronici ar trebui să mențină activitățile la minimum și să iasă dimineața sau seara. Este important să nu uitați pălăria, îmbrăcămintea ușoară și în caz de a rămâne în lumina directă a soarelui și protecția solară.