Re: după naștere să se formeze

Trimis de la wawa »07 apr 2008, 11:28

forum

Re: după naștere să se formeze

Trimis de la tini »08 apr 2008, 14:19

Re: după naștere să se formeze

Trimis de la Evinas »09 apr 2008, 19:15

Buna ziua,
Am părinți aici până sâmbătă, așa că am și mai puțin timp ca oricând. Dar seara citeam articole și povești ale diferitelor femei, kt. de asemenea, încearcă să slăbească. Și este foarte încurajator să citești. Mai ales acele fotografii ÎNAINTE și DUPĂ acel Tiny. Ei bine, sunt uimit de tine. Te admir foarte mult și tu ești marele meu model și, de asemenea, alte mame și non-mame, care. au putut să se schimbe. Mi-am spus că trebuie să o fac și pentru copii, pentru că cred că îi limitez foarte mult, nu merg cu ei la piscină, de exemplu, deși o avem la 30 de metri de blocul de apartamente .
Dar apoi ai noștri s-au epuizat, bunica a adus prăjituri acre, clătite, bomboane de ciocolată, astăzi a gătit sfoară. și eu. Nu. imaginați-vă că sunt REZISTENT Sunt atât de mândru de mine și mândru încât nici nu mai trebuie să mă lăudați
Vreau să mai cer câteva sugestii pentru meniu:
mic dejun: în principal iaurt Aktivia + 2 fulgi PL + 1/2 dcl lapte (pentru a-l face mai mult)) un pic de nuci sau semințe de in
al zecelea: pâine din cereale + șuncă + legume + de ex. cotig chees al. ton, var. ou
Uneori schimb micul dejun și zece între ei

Masa de pranz. E cam o problemă pentru că nu știu să fac supe. Am nevoie de ele pentru fluide, pentru că beau puțin și pun câteva dcl în mine fără probleme măcar. Am făcut de ex. coajă cu cartofi, a gătit, a dat puțin acrișor. smântână și nu s-a îngroșat cu nimic. Dar nici măcar nu ai întrebat pentru că am amestecat calerabul. Voi cere ceva. tip pentru gătit supe racio: o))
Olovrant: probabil aș avea nevoie de fructe, dar cred că va fi mai devreme dimineața, așa că probabil îl voi confunda cu olovrant?
Cina: nu. legume, cotig. și îmi lipsește inspirația
Ei bine, acesta este meniul meu. mi se pare un pic indiferent. Dar trebuie să vă spun, nu am mai avut dulciuri de duminică, uneori sar peste cafea și mi se întâmplă, de asemenea, că nu mi-e foame după acele trei ore. Uneori nu mă înțeleg.
Am avut greutate pentru ce. 75 și marți a fost 73, dar prima a fost seara și a doua dimineață.
Trebuie să renunț pentru că manșeta mea vine din afară. Bună pentru moment

Re: după naștere să se formeze

Trimis de la tini »09 apr 2008, 20:48

Arată similar, dar poate fi suficient de variat cu orice combinație de diferite legume, condimente, arome, așa că îi adaug paradisul. suprapresiune.

Totoeste și-a scris cina chiar astăzi:

cabana 75g + ton 80g + 200g legume/salată iceberg, roșie, piper.
piept de pui aburit 100-120g + 200g legume
broccoli 150g + ouă + 2 albușuri + ulei
broccoli 150g + 100g tofu + ulei
amestec de legume 200g + 30g brânză Eidam + ulei
naut 50g/crud/+ tofu 50g + legume 150g/ardei rosu, ciuperca.
cabana 75g + bețe de crab 100g + roșie 150g + ulei
felii de soia 30g + amestec de legume chinezesti 170g + tofu 50g + ulei. și încă în jur cu mici variații

Îmi țin degetele încrucișate pentru tine, ești încântat să te lași să ții, este păcat să nu folosești costumul de baie atât de aproape . DAR Știu, nici eu nu am mers;))