durerea

Amorțeala, furnicăturile și durerea înjunghiată la nivelul membrelor pot fi rezultatul unui deficit important de vitamine.

Depresia și durerea neobișnuită asociată cu diabetul pot fi simptome ale deficitului de vitamina D. Depresia nu înseamnă doar o stare proastă. Cele mai importante simptome ale depresiei includ, de asemenea:

  • Interes redus pentru viață.
  • Pierderea de energie.
  • Probleme prin concentrare.

Studiul, prezentat la Facultatea de Științe ale Sănătății de la Universitatea Loyola din Chicago, a durat șase luni și a examinat femeile cu diabet de tip 2. În plus față de depresie, femeile din studiu au raportat că au suferit de durere, cum ar fi:

  • Durere neuropatică, inclusiv dureri înjunghiate sau arsuri la picioare și picioare (61%).
  • Durerea senzorială, precum amorțeală și furnicături la nivelul mâinilor, degetelor și de la picioare (74%).

Depresia și durerea au fost atenuate atunci când participanții au primit suplimente de vitamina D2.

Primul autor al studiului, Todd Doyle, a spus:

„Durerea este o problemă frecventă și gravă la femeile cu diabet de tip 2 și depresie. Deși sunt necesare cercetări suplimentare, suplimentarea cu D2 este un tratament promițător pentru durerea și depresia în diabetul de tip 2. ”

Unele studii estimează că până la 70% dintre oameni pot avea deficit de vitamina D. Alimentele bogate în vitamina D includ pește gras și ouă, dar majoritatea oamenilor pot obține vitamina D din razele soarelui, care lovesc pielea. Prin urmare, nivelurile de vitamina D la om sunt de obicei mai mici în lunile de iarnă în mai multe țări din zona climatică nordică.

După cum a adăugat profesorul Sue Penckofer, „Vitamina D are beneficii de anvergură pentru sănătatea noastră și unele boli cronice, cum ar fi diabetul de tip 2”.

Pe lângă diabet, alte boli precum cancerul și bolile cardiovasculare sunt asociate cu deficiența de vitamina D.