Acum tot ce trebuie să faceți este să decideți ce instrument este potrivit pentru situația dvs.:
Stabiliți obiective realiste
Îți cunoști obiectivele? Nu numai scopul următoarei tale vacanțe, ci și cel din domeniul sportului, muncii, sănătății și al familiei tale? Cel care nu are obiective nu poate experimenta sentimentul atunci când le atinge și, astfel, experimentează succese rare. Din nou, acest lucru afectează încrederea în sine și propria cantitate de energie.
Întărește-l puternic
Cu cât poți contribui mai mult cu dexteritatea ta, cu atât ești mai motivat când vine vorba de sarcinile tale. Te simți insuficient, motivația îți scade, te simți și copleșit. Mână pe inimă: Știi care este puterea ta? Crezi și ai încredere? Vârful este atins de cel care are acces nelimitat la potențialul său și își folosește resursele pentru a atinge obiectivul. Cu cât te cunoști mai bine pe tine însuți și punctele tale forte, cu atât ești mai încrezător, cu atât ești mai puțin sub presiune.
Încredere
Toată lumea se va învinge când îl va aprecia. Șeful obține cele mai bune lucruri după ce își apreciază foarte mult echipa, apreciază performanța, încurajează și sprijină. Prin urmare, ar trebui să le arate colegilor săi că are încredere în abilitățile lor și se bazează pe acțiunile lor responsabile. Echipa întărește încrederea în sine a echipei sale și o motivează să se angajeze în continuare. Cu toate acestea, cei care critică doar sunt mai stresați. Umilirea constantă reduce încrederea în sine și motivația.
Glumele ca factor de succes
Bucuria și entuziasmul sunt mijloacele care conduc motorul motivației - la fel ca buștenii care mențin focul. Dacă suntem pasionați, învățăm lucruri noi mai ușor, suntem mai pregătiți pentru provocări. Fără a glumi despre sarcini, nimeni nu va aduce performanțe maxime. Oricine dorește să creeze entuziasm trebuie să dea dovadă de pasiune ca persoană de frunte. Mulți șefi subestimează cât de mult afectează atitudinea lor performanța angajaților lor. Puterea mentală și emoțională a echipei se bazează, printre altele, pe bucuria muncii, succesul comun și distracția participanților. Studiile arată că oamenii fericiți lucrează mai bine. Există o legătură dovedită între angajați fericiți și rezultate economice mai bune. Șefii care cred că nu își plătesc angajații pentru distracție la locul de muncă nu au realizat încă beneficiile acestui lucru.
Pentru a-ți influența motivația
- Gândiți-vă la asta: Care sunt cinci stimuli care sunt cei mai importanți pentru a vă atinge „Obiectivul X”? (De exemplu: un sentiment extraordinar după fiecare alergare, tratarea nutriției, impactul pozitiv al antrenamentului asupra somnului)
- Ce beneficii îți vor fi create atunci când te vei ridica? (De exemplu: Dacă scriu o lucrare în seara asta - mai târziu voi avea timp pentru o serie de crime, pot dormi mai mult de o jumătate de oră dimineața, dorm cu conștiința curată, trec cu un pas mai departe cu munca mea, sunt eliberat de scrierea unei lucrări pentru următoarele săptămâni etc.)
- Aflați ce trebuie făcut cu adevărat.
- Motivați-vă cu vizualizarea.
- Recompensați-vă pentru sarcinile finalizate și finalizate.
- Creați acțiuni specifice sau planuri de afaceri.
- Explicați aspectele pozitive ale muncii/obiectivelor dvs.:
- Ceea ce îl face atractiv, interesant, important, semnificativ pentru tine?
- Cum ai fost motivat din nou și din nou în trecut?
- Cum te simți când atingi obiectivul?
- Ce surse de energie aveți la dispoziție?