Conținutul acestui articol

Există o problemă cu motivația. Trebuie să vină de la noi. Lucrul neplăcut este că întrebarea cum să motivezi vine întotdeauna din gura unei persoane care nu este motivată. Mulți tânjesc după un miracol sau o rețetă care să le dea cu piciorul. La urma urmei, o afacere relativ decentă și extinsă este construită pe această dorință.

  • Literatura motivațională.
  • Prelegeri motivaționale.
  • Cărți motivaționale.

Puteți adăuga cu ușurință diverse „evenimente”, teambuilding, instrumente financiare și nefinanciare care ar trebui să sporească dorința angajaților de a face ceva. Toate acestea creează iluzia că, datorită unor astfel de produse, cineva vrea să-și verse ceva în vene pentru a face ceva.

Din păcate, nu se întâmplă așa ceva. Să o descriem cu exemplul pierderii în greutate. Să presupunem că avem o femeie grasă. Nu se simte confortabilă cu cât de mare este și i-ar plăcea foarte mult dacă ar fi mai mică. Această dorință, dorință, este ca instinctul. Exact asta poate să o lovească și să o conducă. Acesta este răspunsul la modul de a te motiva. Dezacord cu reflexia din oglindă. Poate că începe să se deterioreze în sănătate. Cum nu este suficient? Pentru că, în același timp, există o altă dorință. Dorința de a avea creme sau cârnați. Din păcate, dorința imediată este adesea mai puternică decât dorința pe termen lung. În bătălia motivațională, obiectivul care este atunci câștigă

  • emoțional mai puternic
  • dorinta mai puternica
  • recompensă mai bună
  • doar cea pe care o dorim mai mult în acest moment

Cuvântul pe care îl dorim este cheia. Dacă vrem, este pe jumătate echipat. Și, cu asta, ne putem întoarce la gândirea cum să ne forțăm să lucrăm la lucruri care

reușești

  • sunt plăcute pentru noi în viitor și de obicei destul de incomode astăzi
  • și nu pe lucruri plăcute acum

Răspunsul standard este probabil: voință puternică. Un exemplu este un fumător.

  • Ar vrea să fie nefumător, dar
  • Aș vrea să ghicesc încă unul, cred.

Acestea sunt dorințe destul de conflictuale. Este similar la locul de muncă. Am vrea să rămânem cu cafeaua de dimineață, dar ar fi trebuit să o facem de mult. Nimeni nu te va ajuta în această luptă. Cu toate acestea, puteți încerca cel puțin câteva sfaturi.

1. Creați un mediu motivațional

Slăbești? Nu vrei să fumezi? Ar trebui să înveți? Nu vrei să o faci? Creați un mediu în jurul vostru care să vă susțină scopul.

  • Cine este sărac nu trebuie să aibă la dispoziție chifle și biscuiți.
  • Cei care studiază nu ar trebui să aibă un ecran de Facebook în fața lor.

Este bine dacă ai în jurul tău lucruri care îți vor readuce gândurile la obiectivul și scopul tău. Să ai cărți la îndemână. Scrieți în grafice ce rezultate ați obținut.

2. Conectează-te cu oameni inspiraționali

Căutați o companie de oameni care lucrează la un lucru similar pe care doriți să îl realizați. Te va întări semnificativ pe tine (și pe ai lor). Dacă tu și ei vedeți că „a lucra aici” funcționează.

  • Un exemplu este mersul la sală cu un partener de luptă.
  • Sau întâlniți nefumători dacă intenționați să renunțați.

Alegerea oamenilor este un principiu foarte important. Este avantajos dacă preferați oameni drăguți. Cei care te vor sprijini în intenția ta. Cine o va recunoaște pentru tine.

3. Creați un tablou de bord și o listă de vise

Următoarele două sfaturi vor fi, de asemenea, motivante și utile pentru dvs.:

  1. Aveți o listă de sarcini fixată într-un loc vizibil. Debifați-le la intervale regulate. Deși sarcina poate fi „învățată” doar, denumiți sarcina în mod concret și măsurabil. Aflați 30 de minute de geografie. Sau învață un capitol în psihologia marketingului. Obiectivul „a învăța să absolvi” este neclar.
  2. Într-un loc vizibil, puteți colecta imagini și idei ale rezultatelor pe care le veți obține dacă îndepliniți toate sarcinile. Siluetă subțire, sănătate și gânduri similare. Lasă-i să te ajute dacă nu vrei o vreme.

Dacă acest lucru ți se pare o prostie, fii modest și poți omite punctul doi. Dar punctul unu este obligatoriu. Trebuie să fii cu ochii pe tabloul de bord pentru a-ți reaminti cum faci.

Un mediu adecvat, oameni potriviți și verificarea rezultatelor vor crea o mișcare care te poate trage în jos și chiar te poate motiva.

În cele din urmă, ca bonus, voi adăuga un sfat:

Păstrați-vă atenția

Este ușor să auzi un curs despre cum să te motivezi. Un difuzor cu experiență vă poate trezi și vă poate face un pic mai entuziasmați. Dar rutina zilnică vine și tot gustul se evaporă undeva. Gandeste-te la asta. Pregătiți un plan în avans pentru a vă menține atenția asupra obiectivului dvs.

  • Citiți articole și cărți pe tema pe care doriți să o urmăriți.
  • Discutați cu oamenii despre rezultate.
  • Găsește pe cineva pe care să-l înveți ce știi.

Tot ce vă va ține în gând într-un subiect care este la fel ca direcția voastră. Dacă nu vă protejați atenția, acesta va zbura cu ușurință. Și va zbura undeva unde se va bucura de ea. Pentru distragere și distracție.

  • Prin urmare, este încă necesar să se încălzească sub cazan.
  • De aceea așa-numita zicală „a adormit pe lauri” este atât de cunoscută.

Pierderea atenției înseamnă automat pierderea motivației.