chineză

Fiecare dintre noi a întâmpinat dureri de cap de mai multe ori. Ne afectează în timpul bolii, de ex. răceală obișnuită sau gripă, dar și în situații mai complexe, de ex. după operație, leziuni sau nașteri. Femeile sunt adesea incomode cu viața menstruală și bărbații cu stres mental excesiv, stres și tensiune atunci când nu este suficient timp pentru un regim de băut, odihnă, o dietă regulată și aer proaspăt. Ne luptăm cu ei chiar și după o noapte pierdută sau când petrecem toată ziua la soare. Vremea ne împiedică uneori și planurile, iar presiunea scăzută literalmente „ne împinge la pământ”, adăugăm dureri de cap, oboseală și ne-ar plăcea să ne petrecem ziua sub plapumă. Avem astfel de zile iarna, așa că haideți să ne pregătim pentru ca durerile de cap să nu ne surprindă la momentul nepotrivit. Nu trebuie să ajungem imediat la o pastilă roz dovedită, să o încercăm într-un mod natural.

Există mai multe cauze ale durerilor de cap. Acestea sunt asociate cu slăbirea ficatului și a vezicii biliare, a stomacului și a colonului, a slăbiciunii renale și a hematopoiezei slabe. Uneori ne întrebăm de ce o durere de cap ne trage odată la tâmple, uneori în vârful capului, apoi peste urechi sau chiar deasupra coloanei cervicale și chiar durerea se mișcă dintr-un loc în altul. Ce anume se află într-un alt loc? De ce are o altă natură - odată ce înjunghie ca un cuțit, odată ce este plictisitor și expansiv?

1. Dureri de cap pe tâmple și părțile laterale ale feței și capului

Acestea sunt cauzate de un dezechilibru al ficatului și al vezicii biliare. Ficatul are o funcție de curățare în corpul nostru. Procesează și digeră ingrediente alimentare naturale și sintetice. El trebuie să se ocupe de ex. cu conservanți, coloranți artificiali, substanțe chimice și diverse lianți nenaturali din dieta noastră. În plus, ficatul este responsabil de emoțiile noastre și de procesarea lor. Toate acestea fac ca deseori să fie supraîncărcat din punct de vedere al caracteristicilor. Îl încărcăm și cu o dietă proastă (alimente grase grele, mezeluri, prea mult condiment), mâncare excesivă, mâncare mai multă mâncare înainte de a putea digera, o cantitate mare de „alimente încălzitoare” (alcool, cafea și ciocolată) sau mâncare rapidă sub stres.
Vezica biliară se află într-o situație similară, susținând ficatul, stomacul și splina atunci când se digeră alimentele cu ajutorul bilei. În același timp, este un „organism decizional”. Când el este sănătos, suntem fermi și hotărâți, nu ezităm. El este generalul care se ocupă de atac.

Potrivit pentagramei chineze, perioada de primăvară este legată de ficat și vezica biliară, de vremea cu vânt, de gustul acru, de culoarea verde, iar ora organului este de la 1 la 5 dimineața. Organul lor senzorial este ochii. Vântul menționat recent poate fi o altă cauză a durerilor de cap. Acesta pătrunde în corpul nostru prin partea din spate a capului, în ceafă (la baza craniului și a coloanei cervicale), unde există și un punct de presopunctură numit „poarta vântului”. Se află pe calea vezicii biliare și este adesea dureroasă atunci când suntem sensibili la vânt și curenți.

Ambele organe pot fi slăbite de căldură excesivă sau frig. Ambele cazuri pot provoca dureri de cap. Febra se dezvoltă dintr-o boală febrilă, supraîncălzire la soare, hipertensiune arterială, dintr-o dietă picantă și grasă sau din slăbirea rinichilor. Ficatul și rinichii sunt ca focul și apa, care sunt controlate constant unul de celălalt. Dimpotrivă, frigul apare atunci când rămâneți într-un mediu rece și umed, cu alimente și băuturi neregulate și reci, atunci când consumați fructe tropicale și produse lactate care se răcesc și când răciți.

Alte semne de slăbire a ficatului și a vezicii biliare în zona capului:

Durere pe părțile laterale ale capului, de la tâmple în jos lângă ureche până la sanie, durere în nervul trigemen pe obraji până la paralizia unei părți a feței. Durerea se manifestă ca ascuțită și ascuțită, posibil contractantă. Slăbiciunea hepatică și slabă a stomacului poate include dureri de rădăcină ale părului, transpirații în păr, intoleranță la vânt și curenți, dureri pe o parte a capului, amețeli, roșeață a ochilor, ochi uscați, rupere a ochilor, acnee, înroșirea față, tinitus, gât uscat, iritabilitate, trezire în jurul orei trei dimineața.

Ajutați la durerile de cap pe tâmplele și părțile laterale ale capului (slăbirea ficatului și a vezicii biliare):

Tratamentul de curățare cu ulei de măsline și suc de lămâie este, de asemenea, excelent. Dimineața, mâncați o lingură de ulei de măsline amestecat cu o linguriță de suc de lămâie pe stomacul gol și beți un pahar cu apă fierbinte.

Dacă vă simțiți frig într-o zonă dureroasă, încălzirea cu soarele de munte, moxibustia, aplicarea unei perne umplute cu hrișcă sau cu pietre de cireș, pe care le vom încălzi în cuptor, vă va ajuta, un termofor, o pernă electrică etc. este, de asemenea, un bun alternativă.

2. Dureri de cap pe frunte, nas și gură

Alte manifestări de slăbire a stomacului în zona capului:
Dureri de cap pe frunte, buze roșii până la arzătoare, buze uscate și crăpate, afte și diferite ulcere în gură și limbă, herpes, dureri ale gingiilor, sângerări ale gingiilor, colțuri inflamate ale gurii, umflarea pleoapelor, canelură longitudinală centrală pe limbă, acnee, oboseală mentală, apetit excesiv pentru foamea dulce, neîncetată (manifestarea febrei) sau pierderea poftei de mâncare (manifestarea frigului), insomnie, multe vise.
Alte semne de slăbire a colonului în zona capului:
Dureri de cap pe frunte și în jurul nasului, sinuzită, secreție cronică a nasului, nas înfundat, slăbire până la pierderea mirosului, congestie generală în sinusuri și gât.

Ajutați la durerile de cap pe frunte, nas și gură (slăbirea stomacului și a colonului):

3. Dureri de cap pe scalp

Manifestări ale hematopoiezei slabe în zona capului:

Cefalee la nivelul scalpului, dureri plictisitoare, dureri înțepătoare (cheag de sânge), anemie generală, față palidă, buze palide, amețeli, pâlpâire în fața ochilor la ridicarea rapidă sau întunecarea în fața ochilor, voce slabă, în cazul de un cheag de sânge durerea este ascuțită și înjunghiată, Simptomele însoțitoare sunt, de asemenea, părul uscat, pielea uscată, sensibilitatea la riduri, furnicături ale scalpului, căderea părului.

Ajutați la durerile de cap pe scalp (hematopoieză slabă):

În starea acută și, în general, vom crește regimul de băut. Apa contribuie la formarea de sânge nou, în plus, diluează și accelerează ceea ce curge deja în venele noastre.
Respirați adânc adânc în aerul proaspăt.
Vom pregăti un mic dejun vindecător. Avem nevoie de 2 dcl de extract dintr-una din plantele care susțin hematopoieza - de ex. Angelica medical (completează sângele și energia, reglează menstruația, tratează amețelile și durerile de cap), medicamentul pământos (reduce presiunea, beneficiază vezica biliară, îmbunătățește digestia, calmează durerile chiar la marginea migrenei), cojile de hrișcă (conțin o cantitate mare de rutină, care întărește pereții vaselor de sânge, previne formarea vânătăilor), sau frunza și floarea de păducel (promovează hematopoieza, reglează tensiunea arterială). Se amestecă 50 g de orez, 5 curmale, o lingură de susan negru și încă 2 dcl de apă pură în extractul uneia dintre aceste plante și se gătește într-un terci. Folosim cel puțin două săptămâni.
Consumăm alimente care ajută la hematopoieză - sfeclă, melasă, afine, coacăze negre, hrișcă, curmale uscate și caise, struguri, cireșe, dud, morcovi, dovleci, praz, ridichi, fasole, susan negru, mac, nucă de cocos, nucă de cocos, vită de nucă de cocos . Alimentele care ajută la eliminarea cheagurilor de sânge sunt: ​​arpagic, vinete, fasole adzuki.

4. Dureri de cap la ceafă

Le determină slăbirea rinichilor. Rinichii sunt responsabili de distribuția apei în organism și sunt o sursă de energie a vieții. Dacă există o lipsă de apă în rinichi, focul excesiv din alte organe crește și provoacă dureri de cap. Lipsa apei în rinichi provoacă un regim slab de băut, boală febrilă pe termen lung, epuizare generală, stres excesiv, sex sau stând pe picioare pe termen lung. Acest organ stochează energia noastră înnăscută, pe care am primit-o de la părinți la concepție, dar și energia postnatală, pe care o obținem cu o dietă de calitate și un stil de viață armonios. Când mâncăm prost și ne cheltuim energie pe cap cu capul, epuizăm energia rinichilor. Energia renală slăbită se manifestă apoi prin infertilitate, impotență, descărcare la femei, căderea părului, uitare, slăbiciune a membrelor, durere la șolduri și genunchi, senzație de căldură în oase, durere de dinți, fluierat în urechi și altele asemenea. Rinichii sunt legați de oase, dinți, măduvă osoasă, creier și urechi. Când umezeala pătrunde în rinichi, aceasta poate bloca găurile din creier, provocând dureri de cap plictisitoare, amețeli.

Alte manifestări de slăbire a rinichilor în zona capului:

Cefalee în ceafă, durerea este de obicei pe termen lung, ușoară până ascunsă, expansivă. Este însoțit de zumzet în cap, efervescență în urechi, tulburări de auz, uitare, senzație de gol în cap, dureri de oase și dinți.

Ajutați la durerile de cap din spatele capului (slăbirea rinichilor):

În starea acută, creștem regimul de băut. Bem în principal apă fierbinte fierbută în înghițituri. La aceasta vom adăuga ceaiuri de rinichi din purcei, busuioc și flori de tei, Zlatobyla și Horčiak.
Vom crește consumul de alimente care susțin funcția renală -
precum grâu, tofu, orz, fasole, fasole mung, susan, pastă de susan tahini, alge marine, ciuperci, arpagic, țelină, pătrunjel, struguri, pepene galben și fenicul, care elimină suplimentar mucusul.
Pentru durerile cronice, folosim în timpul verii așa-numitul curățarea pepenelui galben. Mâncăm exclusiv pepene roșu roșu suculent toată ziua. Repetăm ​​de mai multe ori în timpul căldurii de vară.
Un alt suport excelent pentru rinichi sunt sucurile de legume din sfeclă, morcovi și pătrunjel. Dacă mâncăm la rece, adăugați ghimbir proaspăt.
Există relativ puține alimente care completează energia rinichilor. Dintre cele disponibile în mod obișnuit sunt nucul, susanul negru și chinezii Kordyceps - o ciupercă pe care o obțineți sub formă de tablete în magazinele naturiste și în farmaciile alternative.

Care funcționează întotdeauna pentru orice tip de durere de cap?

Presopunctura unei zone dureroase

Apăsați unul sau două degete pe zona dureroasă, puteți apăsa doar timp de aproximativ 20 de secunde sau chiar rotiți ușor degetele. Eliberați treptat presiunea și repetați întreaga procedură de mai multe ori la rând până când simțiți ușurare.

Respirația yoga

Respirația completă de yoga începe cu o respirație profundă în abdomenul inferior, continuă cu o respirație în plămâni și piept și se termină la vârfurile claviculei. Când expirăm, procedura este opusă, expirăm treptat de sus în jos, ultimul abdomen. Ne concentrăm complet pe respirație, relaxăm întregul corp și încercăm să inhalăm locul dureros din minte. Acolo unde există o idee, există și energie (așa ne putem vindeca singuri).

Masaje

În special masajul tuina chinezesc, masajul limfatic și reflexoterapia. Tuina chineză este un masaj sub presiune care poate relaxa perfect coloana cervicală tensionată și trapezele, care vor sângera întregul cap. Masajul limfatic, în special masajul cosmetic, poate elimina toxinele din nodulii de pe cap și de multe ori poate ajuta la migrenele cronice. Masajul reflexologic oriunde pe corp (mâini, picioare, coloană vertebrală, ureche ...) se poate concentra pe suprafața reflectorizantă exactă a capului și astfel poate elimina durerile neplăcute.

Regimul de băut

Lichidele suficiente sunt foarte importante pentru corpul nostru. Apa alimentează toate părțile corpului, reaprovizionează sângele în circulație și, în special, elimină deșeurile din corp. Corpul uman conține aproximativ 60% apă.

Aer proaspat

Starea în aer curat va oxigena plămânii și sângele, va relaxa mintea în timpul tensiunii și a unei șederi lungi, de ex. în birou.

Aromaterapie

Uleiul esențial de turtă dulce ajută la migrene, răceli, favorizează digestia și îmbunătățește concentrarea. Uleiul esențial de scară reglează menstruația, ameliorează inflamația căilor respiratorii și durerile de cap și durerile musculare. Uleiul esențial de lavandă vindecă insomnia, migrenele și hipertensiunea arterială.

Pietre pretioase

Curățăm pietrele sub un curent de apă curată și le folosim pentru a elimina problemele. Ametistul ajută la durerile de cap, coloana cervicală și durerile de ochi. Îi mângâiem capul de la rădăcina nasului, înapoi spre coloana cervicală. Chihlimbarul ameliorează durerile de cap în sindromul premenstrual, tulburările metabolice și problemele hormonale. Îl putem pune în gură și îl putem roti ușor dintr-o parte în alta. Smaraldul îndepărtează durerile de cap în bolile febrile. Îl punem pe frunte și îl lăsăm să funcționeze. După terapie, piatra este curățată din nou sub apă.