Antónia Mačingová

Cine este Antónia Mačingová?

În acest articol îl întâlnim pe cunoscutul Mons. Antonia Mačingová, care lucrează în prezent în Košice. A absolvit UPJŠ, Departamentul de Andragogie, și se dedică unei abordări sănătoase a nutriției mai mult de 15 ani. În cărțile sale, el descrie într-un mod simplu un mod care vă va învăța să priviți mai cuprinzător modul în care mâncați. Antónia Mačingová publică în mod regulat în diferite reviste, organizează discuții și s-ar putea să o cunoști și din diferite reviste de televiziune unde este oaspete frecvent.

Antónia Mačingová și-a tradus mulți ani de experiență în domeniul alimentației sănătoase în mai multe publicații de carte. Vă vom prezenta una dintre primele ei cărți „Pierde din greutate o dată pentru totdeauna” care a fost lansat în 2009 și a avut un mare succes.

„Nu vă concentrați asupra pierderii în greutate. Fii atent la alegerea alimentelor bogate în substanțe nutritive și corpul tău te va recompensa ”

slimness

Autorul a scris în cartea „Slăbește o dată pentru totdeauna” Plan de masă de 28 de zile care ajută la restabilirea energiei pierdute, îmbunătățește numărul de sânge, scapă de toxinele și grăsimile acumulate. Totul începe cu detoxifiere. La fel cum dedicăm mult spațiu detoxifierii pe site-ul nostru, Antónia Mačingová a înțeles că pierderea în greutate și detoxifierea sunt strâns legate. Ea dedică primele pagini ale cărții detoxifierii organismului și practic întreaga carte, deoarece metoda sa de a mânca detoxifică organismul de la sine și, astfel, ajută la scăderea herniei în exces.

Dieta de 28 de zile este concepută pentru a include conținut ridicat de fibre, mineralele, vitaminele și alimentele din acesta predominant indice glicemic scăzut. Antónia Mačingová a evitat, de asemenea, foarte corect combinația de proteine ​​și carbohidrați din dietă, ceea ce previne în mod eficient acidificarea corpului. Nu vei muri de foame în timpul acestei diete. Puteți mânca până la senzația maximă de sațietate. Aceasta nu este o dietă de reducere.

Toate cele 28 de zile sunt în cartea listată în tabel și împărțite în dimineața, prânzul și cina. În prima săptămână pentru micul dejun veți găsi în principal morcovi, mere, nuci, stafide o med. Toate rețetele și instrucțiunile pentru pregătirea meselor pot fi găsite în carte, împreună cu un comentariu la ingredientele individuale. Sunt menționate și în carte povești și experiențe oameni care au trecut deja prin dieta Making. Cartea este puțin mai interesantă și oferă cititorului o motivație. Sunt incluse și câteva fotografii „înainte și după”.

Cu toate acestea, cartea nu abordează doar dieta de 28 de zile. Nu trebuie să vă întoarceți la „trotuarele vechi” după ce ați terminat dieta Maching. În al doilea capitol al cărții, autorul încearcă să vă învețe cum să o folosiți metoda semaforului, în care nu trebuie să combinați feluri de mâncare marcate cu roșu și verde. Puteți combina verde și galben, roșu și galben. Rețetele individuale sunt apoi sortate după culoare în carte.

Al treilea capitol tratează pe deplin grupurile de sânge. Antónia Mačingová din cartea Slăbește o dată pentru totdeauna discută despre caracteristicile grupelor de sânge în ceea ce privește dieta. Aici, ea a compilat tabele clare pentru fiecare grupă de sânge și a clasificat alimentele individuale ca „Medicinale”, „Inofensive” și „Nocive”. Puteți citi mai multe în carte.
Experiențele cu dieta Maching circulă și în discuțiile pe internet, iar majoritatea sunt pozitive. De asemenea, suntem de partea lui Mačingová. Credem că dacă cumperi o carte și o urmărești pe termen lung, sănătatea ta se va îmbunătăți și lire sterline vor coborî

Cartea este pur și simplu scrisă și aranjată clar. Cu toate acestea, Antónia Mačingová a publicat deja mai multe cărți, așa că, dacă doriți să aflați mai multe despre dieta și detoxifierea ei, vă recomandăm cartea Mănâncă la slăbiciune 1 + 2 (colecția de cărți). Aceasta este o versiune mai nouă a cărții populare și continuarea ei într-o grafică mai bună.pentru un preț mai bun.

Sperăm că analiza noastră v-a ajutat să decideți și, dacă aveți experiență în dieta Maching, vă rog Contactează-ne trimiteți-le în comentarii sau trimiteți-ne povestea dvs. la adresa noastră de e-mail: [email protected]. Vom publica poveștile dvs. pe o subpagină separată și vom servi drept motivație pentru ceilalți. În cele din urmă, adăugăm câteva videoclipuri ale interviului cu doamna Mačingová și o poveste interesantă despre Katka din Brno care a slăbit folosind dieta de 28 de zile a lui Mačing.