Sucuri și băuturi mixte din natură
În carte veți găsi rețetele noastre originale, simple și gustoase pentru prepararea sucurilor și a smoothie-urilor.
Autorul: MUDr. David Frej, Radmila Zrůstková
Descriere:
Dieta normală pe care o consumăm conține substanțe nutritive, vitamine și alte substanțe importante în cantități complet insuficiente. Dar există o modalitate simplă de a le livra relativ ușor corpului. Veți găsi toate substanțele necesare pentru corpul și mintea noastră în sucuri și băuturi mixte numite smoothie-uri.
Sucurile și piureurile de casă sunt alegerea perfectă pentru ca organismul nostru să obțină ceea ce are nevoie. Și acest lucru se aplică nu numai adulților, ci și copiilor. Un pahar de băutură conține până la 3 porții de fructe sau legume. Sucurile și piureurile reprezintă un pas semnificativ către sănătate și protecție împotriva bolilor civilizației care ne amenință.
Sucurile și smoothie-urile din legume și fructe sunt un mijloc foarte eficient de:
- ușurează digestia,
- vindeca corpul și mintea în general,
- furnizează energia lipsă, vitaminele, mineralele și antioxidanții.