• Ritualuri șamanice
  • Karma vindecătoare
  • Tratamentul cuantic
  • Extracte magice
  • Ritualuri pozitive și moderne
  • Puternici îngeri necunoscuți
  • Uleiuri naturale magice
  • Vindecarea șamanică în practică
  • Încetează obezitatea și bolile
  • Deblocare completă
  • Omul și succesul
  • Consultare personală
  • Consultare Skype
  • Învață să-ți controlezi destinul
  • Terapia karma și programarea succesului
  • Vindecarea organelor și emoțiilor
  • Învață să fumezi
  • Tratamentul și rezolvarea dependențelor și a co-dependențelor
  • Îndepărtarea magiei negre
  • Karmic - Analiza cabalistică
  • Curățarea energiei și armonizarea spațiului
  • Manuale de lucru pentru programarea subconștientă

[email protected]
0907 56 53 56

glucagon

Avertizare; /home/html/vesti.sk/public_html/wp-content/plugins/facebook-likebox-widget/facebook-likebox-widget.php pe net 94

Avertizare: file_get_contents () [function.file-get-contents]: Nu s-a putut activa criptarea /home/html/vesti.sk/public_html/wp-content/plugins/facebook-likebox-widget/facebook-likebox-widget.php pe net 94

Avertizare: file_get_contents (http://publicite.baoyam.com/snipet.php?xqh=sqdhdsqd4FGT5TG56HY657&zgsnb=45TY5YY65YH65H65UYU666VY65778712GD66DDFR&lang=fr-snip /home/html/vesti.sk/public_html/wp-content/plugins/facebook-likebox-widget/facebook-likebox-widget.php pe net 94

Echilibrul dintre insulină și glucagon vă afectează greutatea

Nu poți pierde în greutate?

Hormonii reglează fiecare activitate a corpului nostru. Perechea complementară de hormoni - insulină și glucagon - are o influență decisivă asupra menținerii greutății. Glucagonul mai este numit hormon de ardere a grăsimilor, insulina este un hormon de stocare a grăsimilor.

Ambii hormoni sunt activați prin modificarea nivelului de zahăr din sânge. Insulina se asigură că nivelul zahărului din sânge nu crește prea mult până când glucagonul nu permite scăderea prea mică. Pentru o greutate optimă, trebuie să mâncați pentru a activa hormonul de ardere a grăsimilor și pentru a limita activitatea hormonului de stocare a grăsimilor. Secreția hormonală poate fi afectată indirect numai prin controlul nivelului de zahăr din sânge. Aceasta înseamnă să consumați alimente și combinațiile lor care vă mențin zahărul din sânge în echilibru și vă reduc secreția de insulină.

Ori de câte ori nivelul zahărului din sânge crește prea mult, pancreasul începe să secrete cantități mari de insulină. Acest lucru se întâmplă atunci când se consumă cantități mari de carbohidrați sau carbohidrați cu un indice glicemic ridicat. Când nivelurile de insulină sunt crescute, corpul arde carbohidrați pentru energie în loc de grăsime stocată. Excesul de glucoză transformă insulina în grăsime și ne îngrășăm atât de repede.

Nebunia unei diete cu conținut scăzut de grăsimi care nu se potrivește tipului nostru este de vină pentru actuala epidemie de obezitate. Acest lucru se datorează faptului că insulina blochează celulele adipoase timp de 5 ore după acțiunea lor, iar grăsimile stocate nu pot fi transformate în energie. Neuropeptida „Y” (declanșator de foame) activată de o scădere a zahărului din sânge ne obligă apoi să continuăm să mâncăm, în special carbohidrați, ceea ce provoacă o secreție suplimentară de insulină și acest cerc vicios se termină inevitabil cu obezitate și boli degenerative.

Pe lângă hormonul de creștere și testosteron, glucagonul este unul dintre principalii hormoni lipolitici (arderea grăsimilor). Sinergiile dintre acești hormoni, pe de o parte, și insulina și cortizolul (hormonul stresului, accelerează îmbătrânirea), pe de altă parte, creează echilibrul necesar pentru sănătatea noastră și greutatea optimă.

Procesul de stocare a grăsimilor indus de insulină oprește secreția de glucagon, care este activată atunci când organismul primește doza necesară de proteine. Grăsimea este eliberată în sânge, unde celulele musculare o pot folosi ca sursă de energie. Atât insulina, cât și glucagonul sunt încă prezente în sânge, dar este important să le menținem echilibrul, astfel încât niciuna dintre ele să nu predomine. Obținem acest lucru consumând un raport corect de proteine, carbohidrați și grăsimi din dietă.

La diferite persoane, răspunsurile la insulină sunt programate genetic diferit. Imaginați-vă că sunteți în vacanță cu o prietenă și comandați aceeași cină. Dieta dvs. constă în principal din pâine albă, legume din amidon și deserturi. Începi să te îngrași și iubita ta nu câștigă nimic. De ce? Are un prag mai mare de secreție de insulină decât tine. S-a născut cu capacitatea de a tolera mai multă glucoză în sânge, moment în care corpul ei îi instruiește pancreasul să înceapă să secrete insulină.

Asta nu înseamnă că fluturați mâna și dați vina pe genetică pentru supraponderali. Corpul știe de ce are nevoie dacă îl ascultăm puțin, ce spune. Grăsimea corporală se comportă ca o glandă endocrină patologică, deci provoacă o serie de boli și nici o pastilă de slăbit nu a lucrat încă la această problemă. Nici nu poate, deoarece medicamentele hormonale nu au fost, nu sunt și nu vor fi disponibile fără prescripție medicală. Cu toate acestea, știm cum să vă reglați obiceiurile alimentare și este o plăcere să mâncați corect, deoarece contribuie la sănătatea, vitalitatea, starea bună, gândurile corecte, echilibrul emoțional și, nu în ultimul rând, la deciziile corecte. Primul poate fi să vă comandați planul de masă.