Alimentația sănătoasă - Un ghid pentru începători

De fapt, alimentația sănătoasă este foarte simplă, dar popularitatea crescândă a „dietelor de reducere” provoacă o mare confuzie. Se pare că aceste noi tendințe vor doar să distragă atenția de la elementele de bază ...

autor

Știți ce alimente antiinflamatoare sunt cele mai bune?

Inflamația poate apărea ca răspuns la traume, boli și stres. Poate fi cauzată și de un stil de viață nesănătos. Dieta corectă, exerciții fizice, somn bun și gestionarea stresului ...

Pâine Ezechiel (rețetă)

Încercați să pierdeți kilogramele în plus și doriți să eliminați din meniu toate produsele din făină albă, de la cornuri la dulciuri ...

Dieta vezicii biliare - Meniuri, sfaturi și rețete

O alimentație sănătoasă este necesară pentru buna funcționare a multor organe. Astăzi ne vom uita la vezica biliară, care sună de obicei doar când ...

Acai Berry - Experiențe și recenzii

Acai Berry nu este încă foarte popular în regiunea noastră, dar a provocat deja o agitație în lume. Deoarece este adesea sortat ...

Dieta de 7 zile și dieta ei

Încă nu ați reușit să aruncați kilogramele câștigate în ultimele luni? Poate vă va ajuta o dietă simplă de 7 zile, care este deosebit de populară înainte ...

Apa pură ca medicament? Iată 7 motive pentru a nu o subestima

Corpul uman conține aproximativ 60% apă, ceea ce înseamnă, în sine, că apa pură ar trebui să fie, de asemenea, inseparabilă ...

Acizi grași Omega 3 (ghid)

Acizii grași Omega 3 sunt grăsimi esențiale care sunt importante pentru a obține în mod regulat din alimente. Grăsimile incredibil de sănătoase au beneficii semnificative pentru ...

Ouă și colesterol - câte ouă poți mânca în pace?

Ouăle sunt printre cele mai hrănitoare alimente de pe planetă. Doar imagina. un ou conține toți nutrienții necesari conversiei ...

Dieta cutie de casă

Nu vom scrie despre motivul pentru care citiți acest articol. Este clar că dacă nu te-ar interesa dieta cu cutie, nu ai fi aici. Asa de…

Rețete Smoothie: Top 10 pe care le vei iubi!

Băuturile smoothie, sau dacă doriți smoothie-uri, sunt absolut uimitoare și sănătoase! Ei pot săture, furniza cantități mari de energie, substanțe care promovează sănătatea și ...

10 moduri ușoare de a vă accelera metabolismul

Metabolismul este toate reacțiile chimice care au loc în organism. Este adesea confundat cu viteza de digestie sau cantitatea de calorii arse. Cu toate acestea, adevărul rămâne, ...