• Magazin electronic
  • Știri
  • Mass-media
  • Pentru descărcare
  • Ajutor
  • Contacte

CATALOG

CĂRȚI PENTRU ADULȚI

  • Fapte, galerii, istorie
  • Criminalitate, romane și ficțiune
  • Cărți despre Slovacia
  • Cărți de bucate
  • Sănătate și stil de viață
  • Acasă, grădină, natură
  • Literatura motivațională
  • Alții

  • LITERATURA DE LIMBĂ ȘI DICȚIONARE

    CĂRȚI PENTRU CEI MAI TÂNĂR

    CĂRȚI PENTRU PREȘCOLARI ȘI GRĂDINIȚE

    CĂRȚI PENTRU COPII ȘI TINERI

    CARTE DE TEXT PENTRU ȘCOLI

    • Școala primară
      • - Limba și literatura slovacă
      • - Matematică
      • - Limbi straine
      • - Alții
    • Licee și licee
      • - Absolvire
      • - Alții

  • CĂRȚI ELECTRONICE

    Știri

    Aluniță și chiloți, ediția a V-a

    Zdenek Miler, Eduard Petiska

    pentru

    El a descoperit Polul Sud ca Bunicul Blcha

    Prima mea scriere LINE

    Miško și Brumko știu să se comporte

    Katarzyna Kozlowska, Marianna Schoett

    Doriți să primiți informații?

    Dacă doriți să vă informăm despre noutățile noastre și despre evenimentele viitoare, vă rugăm să ne trimiteți adresa de e-mail.

    Noi ne pregatim

    Heidi

    Johanna Spyri, Briony May Smith, Jeanne Willis

    Daciute, Inga Dagile Evelina

    Școala de plante

    Știri

    Sfat pentru februarie!

    DIETĂ NOUĂ 5: 2 + CARTE DE REȚETE

    Două cărți la un preț stabilit incredibil! Ideal ca cadou! Această ofertă este limitată în timp! O găsiți AICI!

    Este posibil să mănânci în mod normal cinci zile pe săptămână în timp ce slăbești și te simți mai sănătos? Răspunsul simplu este da. În 2 zile pe săptămână, vă limitați aportul zilnic de calorii - la 500 de calorii pentru femei și 600 de calorii pentru bărbați. Cu noua dietă 5: 2, vei slăbi rapid și fără prea mult efort.

    Cercetările privind postul intermitent arată că postul ocazional nu numai că ajută la pierderea în greutate, dar reduce și riscul multor boli, de la diabet la boli cardiovasculare și cancer. „Există dovezi că postul ocazional poate îmbunătăți sănătatea”, spune dr. Mark Mattson, șef al Laboratorului de Științe Neurologice de la Institutul Național de Îmbătrânire și profesor de Științe Neurologice la Universitatea Johns Hopkins.

    Această carte prezintă rezultatele noilor cercetări revoluționare sub forma unui program de dietă care poate fi ușor încorporat în viața de zi cu zi. Veți găsi în ea:


    • Patruzeci de mese de 500 și 600 de calorii pe care le puteți prepara rapid și ușor,
    • opt pagini de fotografii cu preparate tipice „zilelor de post”,
    • cunoștințele acumulate în urma ultimelor cercetări pe baza cărora a fost conceput programul,
    • Contor de calorii pentru a facilita respectarea programului.

    Nu numai că nu este un alt mod de modă, noua dietă 5: 2 aduce un mod fundamental diferit de a gândi la mâncare și un stil de viață care vă poate schimba sănătatea. Această carte va fi ghidul dvs. de neînlocuit în timpul slăbirii simple și eficiente fără nervozitate și nevoia de a vă refuza.

    CARTE DE BUCATE

    Răsfățați-vă cu alimente gustoase, cu conținut scăzut de calorii, care vă vor ajuta să slăbiți, să vă beneficieze sănătatea inimii și să vă reduceți riscul de boli grave.


    Cartea Dietă nouă 5: 2 (Dieta rapidă) a devenit un bestseller imediat după publicare, deoarece poate schimba semnificativ viața oamenilor. Se spune că pierderea în greutate, reducerea riscului de diabet, boli cardiovasculare și cancer este posibilă chiar dacă mănânci așa cum obișnuiești în cele cinci zile pe săptămână. Limitați aportul de calorii la doar două zile pe săptămână, 500 de calorii pentru femei și 600 de calorii pentru bărbați. Cartea de rețete Noua dietă 5: 2 vă oferă 150 de rețete sănătoase, cu conținut scăzut de calorii, de la micul dejun simplu la cine mai complexe, ajutându-vă să integrați dieta în viața de zi cu zi. Cu acest însoțitor esențial de carte, nu va mai trebui să vă faceți griji cu privire la pregătirea meselor gustoase, cu conținut scăzut de calorii.!

    „Fanii acestei diete au cunoscut o îmbunătățire semnificativă a sănătății lor prin reducerea caloriilor două zile pe săptămână.” Good Morning America

    „O dietă cu adevărat revoluționară.” The New York Times