Cum se curăță ficatul și care sunt beneficiile detoxifierii ficatului?

Ficat este un organ vital care ne curăță corpul de toxine și produce bilă, care susține digestia. Un ficat sănătos poate detoxifica aproape orice întâlnește o persoană. Ficatul îndeplinește până la 500 de funcții în organism. Acumularea de toxine în ficat în timp poate provoca o varietate de simptome nespecifice pentru a crește riscul de cancer.

Funcția hepatică

Îndepărtează substanțele toxice din sânge, așa-numitele toxine

Oferă metabolism și nutrienți

Asigură metabolismul zaharurilor, grăsimilor, proteinelor, vitaminelor și medicamentelor

Este un depozit de sânge, fier și substanțe nutritive

Manifestări ale ficatului deteriorat

Până la 50% dintre persoanele cu afecțiuni hepatice nu prezintă simptome.

  • Acumularea de toxine în organism
  • Probleme ale pielii, acnee, eczeme, sistem imunitar slăbit
  • Oboseală, slăbiciune, somnolență
  • Flatulență, digestie afectată
  • Acumularea de grăsime în abdomen
  • Formarea calculilor biliari
  • Umflarea membrelor inferioare
  • Vânătăi spontane
  • Cearcăne întunecate sub ochi
  • Niveluri crescute de colesterol

Ce dăunează ficatului?

  • Alcool
  • Tuk
  • Droguri (inutile)
  • Deficitul de somn
  • Alimentație frecventă și obezitate

Ce este curățarea ficatului (detoxifiere)?

Pentru a îmbunătăți sănătatea ficatului, de multe ori trebuie să facem detoxifiere hepatică.

Detox resp. „Detoxifierea” ficatului este îndepărtarea oricăror toxine sau substanțe acumulate din organism.

Nu există „dietă de detoxifiere” care să funcționeze pentru toată lumea. Cea mai bună abordare nu este extremă, ci mai degrabă o schimbare a dietei și a stilului nostru de viață.

Cheia detoxifierii resp. Curățarea ficatului este reducerea expunerii ficatului la substanțe care îl deteriorează. Ficatul are o funcție de regenerare și astfel celulele sale se pot regenera.

Cum se promovează regenerarea și curățarea ficatului?

1. Păpădie

Ajută la formarea bilei, tulburărilor hepatice și afectării celulelor hepatice de substanțe toxice, dar și la inflamația ficatului. Datorită conținutului său de potasiu, are un efect diuretic, susține reducerea nivelului de zahăr din sânge și este foarte eficient în diferite boli ale pielii.

2. Ridichea neagră

Este o legumă cu efecte de vindecare în special asupra ficatului. Are un efect de întărire asupra intestinelor și crește mișcarea acestora. Sucul îmbunătățește digestia și apetitul. Sprijină efectele antibacteriene și antifungice. Tratează inflamația rinichilor, a vezicii urinare și a tractului urinar.

3. Rădăcina de brusture mai mare

Se utilizează pentru diabet, gută, pietre la rinichi și urină, ulcere gastrice și dureri. Inulina conținută în rădăcină afectează favorabil bacteriile prietenoase din intestinul gros, care au un efect benefic asupra problemelor digestive. O altă abilitate de brusture este de a sprijini purificarea sângelui.

4. Violet tricolor

Crește excreția deșeurilor din organism și are un efect diuretic, care este utilizat în unele boli ale pielii (de exemplu, acnee) și reumatism. Are un efect tonic asupra pereților vaselor de sânge, care este utilizat în sângerările capilare și sângerările în țesuturi. De asemenea, are un efect pozitiv asupra pielii.

Este o combinație de extracte de plante care susțin curățarea ficatului

5. Curcumă

Datorită efectului său antioxidant, ajută la îmbunătățirea stării generale a corpului la mai multe niveluri. Acționează ca un antioxidant puternic, ajută la reducerea riscului de cancer, ajută la menținerea sănătății articulațiilor și oaselor.

experiență

Alte modalități de îmbunătățire a sănătății ficatului

Limitați consumul de alcool. Consumul excesiv de alcool este un factor de risc pentru bolile hepatice

Evitați medicația excesivă. Nu depășiți niciodată doza recomandată și nu amestecați alcoolul cu medicamentele

Alegeți doar studiouri cu reputație pentru tatuaje și piersing

Vaccinați împotriva hepatitei A și B. și înainte de a călători în străinătate, asigurați-vă că aveți toate vaccinările adecvate

Practicați relații sexuale în siguranță

Evitați substanțele chimice potențial periculoase

Aderă la un regim de băut

Spălați bine legumele și fructele - scapi de pesticidele care pun în pericol sănătatea ficatului

Mănâncă sănătos și de 3 ori pe zi.

Curățarea ficatului vă poate ajuta să slăbiți?

Puteți citi adesea că o dietă axată pe curățarea ficatului va scăpa ficatul de toxine și va accelera metabolismul.

De fapt, o dietă cu conținut scăzut de calorii poate încetini metabolismul organismului, deoarece organismul se adaptează la aportul scăzut de nutrienți prin absorbție lentă. Unele diete impun oamenilor să consume calorii reduse timp de câteva zile, ducând la pierderea temporară în greutate. Cu toate acestea, o mare parte este alcătuită din drenaj și astfel, după începerea dietei clasice, volumul de apă legat în corp revine, care se reflectă și în greutate.

Metoda de curățare a ficatului poate implica, de asemenea, riscuri pentru sănătate

Dietele de curățare ficatul poate să nu ofere nutriția echilibrată de care are nevoie o persoană, ceea ce poate duce la malnutriție și la alte probleme de sănătate.

Curățarea colonului cu o clismă poate provoca probleme de sănătate suplimentare dacă este administrată incorect.