2. Pe gură
Efectele antiinflamatorii ale oțetului de mere sunt benefice și în cavitatea bucală. Dacă suferiți adesea de gingivită, amestecați 1 linguriță de oțet de mere cu apă într-un pahar și faceți gargară această soluție cel puțin de două ori pe zi timp de câteva secunde.
1. Pe intestine
Dieta nesănătoasă, antibioticele sau stresul ne pot perturba microflora intestinală. Oțetul de mere combate eficient bacteriile intestinale dăunătoare și reglează digestia.
Conform studiilor, scade și nivelul colesterolului „rău” și acționează ca o prevenire împotriva bolilor cardiovasculare. Prin urmare, ar trebui să beți zilnic un pahar de apă cu o linguriță de oțet de mere (ideal în calitate organică, tulbure natural).
Publicitate
2. Pe gură
Efectele antiinflamatorii ale oțetului de mere sunt benefice și în cavitatea bucală. Dacă suferiți adesea de gingivită, amestecați 1 linguriță de oțet de mere cu apă într-un pahar și faceți gargară această soluție cel puțin de două ori pe zi timp de câteva secunde.
3. Pe mușchi
Împachetările cu oțet ameliorează mușchii dureroși, umflarea și vânătăile. Cu toate acestea, le puteți folosi și pentru flatulență, diaree, plinătate și dureri în gât. Puneți 1 lingură de oțet în 1 litru de apă, înmuiați o bucată de pânză în ea, strângeți-o și așezați-o pe zona dureroasă. Învelișul ameliorează crampele și are un efect antiinflamator.
Publicitate
4. Pe piele
Oțetul - când este folosit în aer liber - îndepărtează mucegaiul de pe picioare și negii. Amestecați 4 linguri de oțet cu 1 lingură de sare și frecați zonele afectate de mai multe ori pe zi cu o bucată de vată îmbibată în această soluție.
În plus, lichidul acid curăță pielea și ameliorează acneea. Când aplicați oțet cu un tampon de bumbac pe piele, acneea se usucă și dezinfectează în același timp.
5. Pe articulații
Efectele polifacetice ale oțetului se manifestă și în durerile articulare. Pregătiți o baie pentru a le înmuia: adăugați 1 cană de oțet organic de cidru de mere în apă caldă la 38 ° C. Se scaldă timp de 30 de minute și, dacă este necesar, se adaugă treptat apă caldă. O alternativă este un amestec de 1 lingură de oțet de mere și 1 lingură de ulei de măsline pentru masarea articulațiilor.