Scrie acest articol este cu mult dincolo de zona mea de confort ...
Eva Lackaňová
Scrie acest articol este cu mult dincolo de granițele zonei mele de confort ... De ani de zile mă plesnesc (îmi cer scuze pentru cehi, dar nu găsesc o expresie în slovacă care să descrie ce vreau să spun prin asta). Și deja simt că dacă ceva nu se întâmplă, nu se va schimba, așa că probabil voi exploda. Chiar dacă înseamnă a merge la piață cu pielea. Pentru că am nevoie de un motor de propulsie, ceva care să mă lovească, care să-mi redea energie, gust și determinare. Ceva care nu-mi va permite niciodată să mă întorc la partenerul meu de-o viață numit JOJO EFFECT ...
Cum a început totul?
Aveam 15 sau 16 ani și cântăream la o înălțime de 172 cm 50 kg cu un pat. Și din motive necunoscute astăzi, m-am considerat grasă. Și nu mi-au plăcut picioarele mele ... M-am încredințat vărului meu și ea mi-a făcut cunoștință cu secretele unei diete împărțite. În acel moment nu se întâmpla nimic extraordinar, dar bannerul îmi clipea încă în cap: „Ești grasă!” Na roșie intermitentă
Patru ani mai târziu, am plecat în Germania pentru a avea grijă de trei copii mici. În timpul zilei eram supt de copii și seara mă simțeam singur, trist, mă simțeam acasă, așa că m-am urcat pe bicicletă și m-am dus să cumpăr mâncare care să umple golul din mine. Și am mâncat totul la televizor în seara asta. Dulce, sărat, tot felul, toate împreună ... Am câștigat mai mult de zece kilograme în trei luni. Când propria mea mamă m-a întâlnit cu greu când m-am întors acasă, am declarat cu mare hotărâre și batându-mi pieptul că voi slăbi ... Și am slăbit și. Dar apoi s-a îngrășat din nou pentru că m-am întors la vechile mele obiceiuri alimentare.
Și așa a continuat, anul cinci, zece, până astăzi. Am putut să renunț, dar nu am putut rămâne acolo și mâncarea a devenit dependența mea. De-a lungul anilor unei diete împărțite, am dezvoltat o rezistență totală la mâncare fără farfurii, așa că astăzi o dietă divizată, cu conținut scăzut de carbohidrați sau ceto sunt absolut exclusă pentru mine.
Douăzeci de ani din viața mea trăiesc într-un permis interminabil pentru o schimbare a dietei sau o încercare de a avea o dietă sănătoasă echilibrată. Te rog nu mă condamna. Știu că aceste excese nu sunt bune pentru sănătate. Știu că mă simt mai bine când sunt mai slabă, dar uneori nu funcționează. De aceea, înțeleg atât de mult participanții la transformări extreme și alte „shake-uri” similare, plâng și cu ei, pentru că eu însumi sunt pedepsit în captivitate și știu foarte bine cât de greu este să ieși din el sub influența personală Probleme.
Știu că fiecare are problemele sale personale, dar știu, de asemenea, că fiecare dintre noi este diferit, toată lumea rezolvă diferit problemele, iar unii dintre noi suntem astfel încât să mâncăm probleme. Cu toate acestea, sentimentul de a te bucura de mâncare durează doar o clipă, urmat de un sentiment de dezgust în urma unui eșec suplimentar, care se termină deseori printr-o incursiune asupra altui aliment. La urma urmei, oricum sunt imposibil, deci ce deja 🙁 Și atât de rotund. Știu că multe femei se regăsesc și în asta.
Și așa a fost și anul acesta. La începutul anului, am râs, am „mușcat” și am slăbit mai mult de cincisprezece kilograme. M-am îndrăgostit de alergare și eram mândru de mine. Sincer, a fost frumos să aud că am slăbit mult și arăt bine. Dar apoi unele lucruri personale au fost expulzate din nou și am fost condimentat amar de atacuri de tetanos neplăcute și totul a mers din nou în iad și m-am bucurat că am fost. Așadar, astăzi sunt acolo unde eram la începutul anului și recunosc de bună voie fără torturi că cu două kilograme în plus. Alaltăieri, Stew m-a văzut la un serviciu de anvelope și aproape că a uitat să mă întorc, săracul poor
Nu știu unde a fost greșeala, de ce se întâmplă acest lucru în viața mea, ce fundal mai profund are undeva în psihic. Cu toate acestea, faptul este că astăzi, la vârsta de patruzeci de ani, mi-a ajuns, m-am săturat de asta și nu-mi place. Uneori simt că nu mai pot domni. Că nu mai pot să conduc sau să conduc ...
Vreau să pun capăt asta odată pentru totdeauna. Pierde din nou greutatea și pentru totdeauna!
Mi-a venit în minte să scriu toate acestea și să le folosesc ca o promisiune publică, cred că poate ajuta. Deși, pentru a fi sincer, sunt îngrijorat de asta. Am eșuat deja de un milion de ori, ce se întâmplă dacă eșuez și renunț din nou? Pe de altă parte, ce se întâmplă dacă, scriind acest articol, aș găsi sprijin și forță interioară și, în cele din urmă, am început să cred?
Așa că îmi asum un risc cu micul meu suflet. Și în această perioadă, declar în mod simbolic revoluția mea personală și lupt împotriva efectului yo-yo. Dacă vrei, poți să mă alături, voi fi doar fericit ...