Sfaturi despre cum să obțineți o erecție bună
MerliX
Zerex
Proerecta
Primulus
Vimax
Afrodisia
Clavin
Ejaculează puțin în timpul orgasmului
Simțiți că ejaculatul dvs. este insuficient sau că nu este suficient? Poate că este doar părerea ta subiectivă și îți compari inutil ejaculatul cu spectacole de acțiune porno supraexpuse. Pe de altă parte, dacă observați o scădere pe termen lung a cantității de ejaculare, aproximativ ceva nu este în regulă cu hormonii tăi.
Pentru bărbații care au o problemă cu o cantitate mică de spermă în ejaculare și doresc să aibă spermă mai sănătoasă. SemMax conține substanțe cu efect pozitiv asupra spermatogenezei. Produs ceh.
SEMMAX - VOLUMUL SPERMIULUI CREȘTOR
Ce este ejaculare?
Încetarea naturală a actului sexual este punctul culminant sub forma unui orgasm, care se manifestă la un om germeni de semințe. Acest proces este necesar atunci când fertilizați un partener. În ejaculat, există spermatozoizi care fertilizează ovulul unei femei și așa mai departe poate începe o viață nouă.
În plus față de spermă, ejaculatul conține și secreții de gonade suplimentare, fără de care spermatozoizii ar putea să nu poată fertiliza ovulul.
Cantitatea clasică de ejaculare este în intervalul 2,5 până la 7 mililitri. Aceasta este o variație mare, deoarece cantitatea de ejaculare este influențată de mai mulți factori, cum ar fi frecvența actului sexual, masturbarea, aderarea la un regim de băut și compoziția dietetică. Dacă ați întâlnit acest fenomen pentru prima dată, nu există niciun motiv pentru a intra în panică. Dacă aveți o problemă pe termen lung, încercați câteva zile restricționează activitatea sexuală, Luați mai multe lichide și eliminați fumatul sau alcoolul. În acest fel, problema ar trebui rezolvată.
Dacă persistă, pot exista următoarele cauze:
- Probleme cu scăderea libidoului
- S-a estompat mușchii podea pelviană
- Probleme generale cu erecție, debutul și calitatea acestuia
- Tu esti obosit și ai puțină energie
- Aveți un nivel scăzut al hormonului masculin, testosteron
Cum să-l schimbi?
Problemele pe termen lung pot probleme de potențial semnal. Încercați să faceți câteva modificări în stilul dvs. de viață și primele rezultate vor apărea imediat.
Creșteți mai întâi aportul de lichide, care afectează cantitatea de ejaculare. Verificați aportul zilnic de lichide și mențineți-l actualizat doi litri apă zilnic. Asigurați-vă că o evitați băutură îndulcită cu un conținut ridicat de zahăr. Același lucru este valabil și pentru alcool.
În ceea ce privește stilul de viață crește aportul de fructe și legume, care au suficiente vitamine și aminoacizi necesari pentru ejaculare adecvată. Excludeți țigările, drogurile și marijuana complet.
Ferește-te de slăbiciunile tale, nu purtați lenjerie acoperită. Alege bumbac și croieli largi, pentru că căldura nu-i merge bine „prietenului” tău.
Începeți să vă exercitați Exerciții Kegel pentru întărirea mușchilor pelvieni.
Modul garantat de a crește conținutul ejaculat este abstinența sexuală.
De asemenea, vă puteți îmbunătăți ejacularea prin suplimente nutritive.