Domnul Jozef a fost diagnosticat cu diabet de tip 2 în urmă cu aproximativ cinci ani în timpul probelor de sânge. Știa că este predispus la diabet, deoarece tatăl său a injectat insulină și nu a acordat atenție bolii sale.
Când au venit problemele. „A fost raportată o oboseală crescută, mai ales după mese, ceață în fața ochilor și urinare mai frecventă. Am luat decizia și am vizitat o clinică de diabetologie. Doctorul mi-a explicat rapid cum să-mi schimb stilul de viață și dieta. Așa că mi-am modificat ușor obiceiurile anterioare, dar nu am urmat-o strict ”, recunoaște Jozef.
A fost tratat cu o dietă ușoară și exerciții fizice ocazionale. Și ca mulți alți diabetici, cu două săptămâni înainte de control, diabetologul a introdus un regim strict pentru a avea rezultate acceptabile. În acest fel, a reușit să-și mențină cumva starea de sănătate. Totuși, când a aflat ce riscă să neglijeze tratamentul, a decis să-și schimbe abordarea.
„Când au început să-mi monitorizeze glicemia pe termen lung, fluctuațiile au apărut. De aceea m-am înscris pentru ei imediat după ce am aflat că Trust educă diabeticii. Am învățat multe informații noi. Am primit răspunsuri la întrebările mele pe care diabetologul meu nu mi le putea oferi nici măcar în cel mai bun caz din lipsă de timp. În același timp, nu voi permite medicului meu să facă acest lucru ", spune el.
După finalizarea primei părți a programului „Încrederea ajută diabeticii”, a învățat prin dietă să-și păstreze zahărul pe termen lung la aproximativ 6,0 mmol/L. Datorită glucometrului pe care l-a primit, a învățat să-și monitorizeze nivelul zahărului și să evalueze valorile măsurate printr-un program pe un computer.
„În același timp, am înțeles mai bine principiul dietei diabetice. Știu cât de important este să numărați unitățile de carbohidrați, să creșteți frecvența dietei, să faceți mai multă mișcare, să aveți o greutate adecvată și un stil de viață sănătos pentru a menține această ciumă la un nivel durabil ", subliniază Jozef.
Schimbarea stilului de viață a afectat și greutatea, mâna pe greutate astăzi arată cu șase kilograme mai puțin. Năvălirea gastronomică din timpul Crăciunului și Paștelui este încă o mare provocare pentru el, apoi comandă mereu și mai mult exercițiu.
„Programul de ajutorare a diabeticilor este foarte bun, datorită acestuia am învățat să trăiesc cu această boală într-un fel de simbioză normală”, conchide domnul Jozef.
Prin ochii educatoarei Gabriela Rolfesová
Domnul Joseph este unul dintre cei mai ilustrativi pacienți ai mei. Are o motivație foarte puternică pentru a-și ține diabetul sub control. Chiar și după sfârșitul ciclului educațional, el frecventează în mod regulat educația în masă și încearcă să lucreze asupra sa. Este un tip de persoană care nu caută scuze și scuze, ci dimpotrivă, caută o cale potrivită și noi posibilități. Merge în mod regulat la drumeții, dar nu obișnuia să ducă suficientă mâncare cu ei. În timpul educației sale, a înțeles că este necesar să mănânce mai des - ceea ce l-a și surprins foarte mult. Era convins că ar trebui să mănânce de 3 ori pe zi și suficient. O altă surpriză pentru el a fost că ar trebui să-și măsoare regulat glicemia și să afle că poate mânca corespunzător. Pentru diabetici, în general, informațiile că produsele DIA conțin și carbohidrați și nu le pot consuma în cantități mari sunt deosebit de șocante. Dar, de asemenea, că îndulcitorii artificiali nu sunt potriviți pentru ei și că chiar și un diabetic trebuie să mănânce.