Masaj la spate
Mulți oameni își petrec ziua de lucru la computer. Un ecran nefavorabil sau o poziție cheie, o poziție de șezut incorectă sau un scaun de birou nesatisfăcător care nu este optimizat Masajul la spate și gât vă poate scuti de durere și tensiune.
Masajul capului
Masajul capului și gâtului este un balsam emoțional pentru atacurile psihice ale zilei. Nu puteți regla nimic atât de repede și atât de ușor. Sentimentele din capul nostru ne afectează acțiunile de dimineață până seara. revenirea la „frumos” îți va schimba ziua.
DESPRE mâini ar trebui să ne îngrijim și să ne răsfățăm. Bolile neplăcute ale mâinilor includ boala tunelului carpian. Masajul ca prevenire .
Masajul regulat al picioarelor oferă protecție împotriva multor boli asociate cu stresul, cum ar fi:
boli ale sistemului nervos: depresie, insomnie, anxietate, oboseală cronică sau iritabilitate
Masaj anticelulitic cu cremă de masaj care conține cofeină sau ulei de portocală-scorțișoară
Masaj potrivit pentru reducerea tamponelor de grăsime cu elemente de masaj limfatic, sportiv, reducător, susține în mod semnificativ circulația sângelui și limfatică.
Masaj relaxant sportiv
Masaj punctual
Presiunea mai puternică și durerea ușoară sunt înlocuite de tensiunea ușurată și eliberarea permanentă, este o tehnică de aplicare a presiunii asupra țesutului muscular, care ameliorează durerea nu numai la punctul de compresie și, de asemenea, ameliorează disfuncționalitatea altor părți ale corpului. Efectul acestui masaj aduce relaxare, elimină oboseala, crampele musculare, suprasolicită, restabilește mobilitatea mușchilor rigizi și dureroși.
Ayurvedic - Masaj indian Abhyangam
Baza acestui masaj este utilizarea uleiului natural cald, care leagă metalele grele și toxinele, care le îndepărtează de corp cu ajutorul atingerii fizice pentru a accelera circulația limfatică. Se începe un proces de curățare și armonizare pe termen mai lung în organism, poluanții și toxinele sunt curățate mai repede din corp, imunitatea este îmbunătățită, blocajele de energie sunt eliminate, circulația sângelui, sistemul respirator și starea pielii sunt îmbunătățite., ajută la acnee, eczeme și alte probleme ale pielii, reduce ridurile, încetinește îmbătrânirea.
Masaj relaxant cu două mâini
Stresul, tensiunea, presiunea în cap, supraîncărcarea sau doar nevoia de a mângâia și de a fi răsfățați, închideți ochii și înotați încet în dimensiunea altei lumi, o lume a bunăstării, a viselor, relaxării, ușurării rapide.
Masaj de relaxare cu patru mâini
scopul este de a ajunge la tine stare de bine, folosind rdiferite tipuri de masaje și unul dintre aceste masaje este cu patru mâini sau putem numi și un masaj de cuplu. Două maseuze masează o cușcă în același timp. Atingând patru mâini simultan, acest sentiment este uimitor.
Creierul nostru nu poate controla mișcările a doi maseuri în același timp și, prin urmare, nu mai controlează mișcările și așa-numitele se stinge, se lasă purtat într-o stare de armonie și relaxare, pace. Efectul masajului îmbunătățește faptul că acesta este efectuat în mediu placut cu muzica relaxanta, ulei parfumat la cererea clientului.
Masaj terapeutic relaxant
Acesta este un masaj specific, a cărui sarcină principală este de a îndepărta durerea și rigiditatea gâtului, durerilor de cap și a durerilor de spate. Cauza este cea mai mare parte a mușchilor gâtului, care pot fi cauzate de curenți de aer, poziția slabă de dormit, așezarea prelungită în spatele computerului sau la volan și așa mai departe.
Relaxarea coloanei cervicale ajută în continuare la îmbunătățirea metabolismului, creierul funcționează mai bine, vederea, activitatea inimii este ajustată și întreaga coloană vertebrală este relaxată, sistemul locomotor este îmbunătățit. Eliberarea vine imediat după masaj.
Masaj cu piatră de lavă
Eliberarea căldurii cu pietre, împreună cu efectul masajului cu ulei natural, ajută la: relaxarea mușchilor, îmbunătățirea metabolismului, circulația sângelui, calmarea zonelor dureroase ale corpului, relaxarea mai bună a crampelor musculare, stârnirea abilităților de auto-vindecare ale organismului. Cu acțiunea pe termen lung a pietrelor de lavă, o persoană începe să transpire, care curăță corpul și scapă de substanțele nocive. După terapie, este important să umpleți lichide, cum ar fi consumul de apă curată sau ceai de plante .
Dar poate cel mai important - vă veți simți mai bine în general, deoarece masajul are un efect semnificativ nu numai asupra corpului, ci și asupra psihicului. Oamenii știu de multă vreme că un mediu plăcut, mirosurile, muzica și atingerea ca atare ajută la scăderea tensiunii interioare. Și această „vindecare” simplă, dar eficientă, este folosită și astăzi. Cu fiecare repetare, corpul tău se va regenera din ce în ce mai mult.