data adăugării: 27.01.15-11: 26

fitness

Te-ai săturat să ridici ganterele și ți se pare puțin distractiv să faci mișcare pe mașini? Avem o ofertă bogată de exerciții de grup doar pentru dvs., în timpul cărora vă veți relaxa, vă veți întâlni cu prietenii și, de asemenea, veți face ceva util corpului dumneavoastră.

Espria Fitness Club Nitra

Doriți să vă antrenați în camere moderne care îndeplinesc cerințele celui mai exigent client, dar niciunul din Nitra nu vi se potrivește? O veți găsi la noi săli spațioase cu o suprafață specială ideal pentru exerciții de grup, în plus cu perete oglindă, deci ai fiecare mișcare pe care o controlezi. Pe o suprafață de 200m 2 veți găsi tot ce aveți nevoie pentru a înnebuni.

Espria Fitness Club Nitra - programe de grup

În clubul nostru puteți alege dintre următoarele programe:

TRX (Exercițiu de rezistență la antrenament)

TRX (avansat) - este un sistem original de suspensie care formează o curea simplă cu mai multe carabiniere. TRX a fost dezvoltat de Marina SUA la fitness soldați în afara bazei. Spațiul mic din submarine sau nave necesita un instrument simplu, dar eficient, și astfel a fost creat TRX. Vrei să-ți modelezi corpul fără gantere grele? TRX este potrivit pentru dvs.. Să avem încredere în noi, după cum urmează arata ca.

TRX BASIC (începători) - întreaga lecție și principiul sunt aceleași ca TRX pentru avansat, dar lecția este adaptată pentru începători sau persoane care nu au făcut nimic de mult timp și au decis că a venit momentul potrivit pentru o schimbare.

IBW (antrenament intensiv al corpului) - este extraordinar exercițiu de grup preferat sub bagheta antrenorului, pe care o combină exerciții cu propria greutate, eventual cu ajutorul diferitelor mijloace de antrenament, cum ar fi clopote, trambuline sau bile medicinale. Utilizati-le întărește întregul corp iar după câteva antrenamente este vizibil schimbări de caracter - devine mai modelat, mai atractiv și acesta este, de asemenea, principalul motiv pentru care IBW este în cea mai mare parte domeniul tinerilor studenți. Ei fac un joc grozav și guvernează întotdeauna în acest exercițiu atmosfera perfectă.

Putere Yoga - unul dintre exercițiile noastre preferate pe care le combină elemente de meditație, exerciții și întinderi. Acest grup este în mare parte iubit de sexul mai frumos, dar suntem bucuroși să vedem aici domni care își pot lua jumătățile cu ei.

Spate sănătos - continua exerciții de forță și cardio este recomandat pentru zona din spate, vizând ameliorarea și în multe cazuri complet îndepărtați durerea în acest domeniu adesea problematic. Exercițiul este conceput pentru toți cei cărora le place exerciții ușoare, după care se simt „ca noi”.

Piloxing® - este cel mai recent program de fitness, este vorba o combinație de pilates, box și dans. Dansul aduce distracție, Pilates întinde mușchii și boxul arde grăsimea. Răsplata este siluetă frumoasă, fermă și subțire. Piloxing® a fost creat nu numai ca un mijloc de slăbire și de modelare a corpului, ci mai ales ca dopajul energetic. Datorită Piloxing, o femeie devine puternică, curajoasă și independentă, pe lângă o siluetă frumoasă și sexy. PAROLA: elegant, sexy și puternic!

Vino să încerci câteva exerciții de grup și să vezi asta vei pleca mulțumit și te vei întoarce din nou la noi și bucuros.