"Poate fi greu să auzi un bebeluș plângând răspândindu-se din pătuț, dar lăsând copilul să plângă puțin este benefic."
Zuzana Lobotková, 4 iulie 2016 8:00 AM
Uneori este bine să-i lași pe copii să plângă. Acest lucru nu crește nivelul de stres al copiilor și poate duce, de fapt, la independență chiar și în timpul nopții. Aceste constatări vor mulțumi cu siguranță părinților care nu își permit suficient somn de noapte pentru copiii lor. Cu toate acestea, acest mic studiu s-a concentrat în principal pe familiile cu studii superioare și venituri. Prin urmare, sunt necesare cercetări suplimentare pentru a determina dacă rezultatele se aplică altor grupuri.
Calmează-te sau nu?
În cadrul studiului, cercetătorii au plasat în mod aleatoriu 43 de copii cu vârsta cuprinsă între 6 și 16 luni care au avut probleme cu somnul noaptea în unul din cele trei grupuri. Într-un grup, părinții au încercat să nu răspundă imediat la țipetele copiilor, dar în cele din urmă i-au consolat pe scurt pentru a nu-i lua în brațe sau a aprinde lumina. Dacă copilul țipa din nou, părinții așteptau puțin mai mult înainte de a merge să-i liniștească și așa mai departe, până când copilul a adormit.
În cel de-al doilea grup, părinții au încercat să pună copiii cu probleme de somn la un somn bun puțin mai târziu în fiecare zi. Dar părinții încă îi consolau pe copii așa cum ar face în mod normal. În al treilea grup, care a acționat ca un grup de control, părinții au primit doar informații educaționale privind strategiile de somn pentru bebeluși, dar nu au primit instrucțiuni speciale.
Primele două metode sunt controversate, în principal din cauza convingerii că plânsul copilului poate fi stresant atât pentru copii, cât și pentru părinți și poate crește nivelul lor de hormon al stresului cortizol. Pentru a măsura nivelurile de stres ale copiilor din studiu, cercetătorii au analizat nivelurile de cortizol ale bebelușilor din saliva lor. Rezultatele au arătat, de asemenea, că nivelurile de cortizol din primele două grupuri au scăzut mai mult decât cele de la copiii din grupul de control, indicând mai puțin stres.
Care metodă funcționează?
Studiul a constatat că pe parcursul a trei luni, 14 copii din primul grup și 15 copii din al doilea grup au început să adoarmă mai repede noaptea, comparativ cu 14 copii din grupul de control. În plus, copiii din primele două grupuri se trezeau mai rar noaptea.
Este posibil ca aceste metode să funcționeze deoarece copiii învață să se calmeze, să nu mai plângă și să se culce. La un an de la începutul acestui sistem, mamele și-au evaluat copiii, au căutat orice probleme emoționale și comportamentale și au fost supuse unui test pentru a evalua dependența copiilor și a părinților. Nu au existat diferențe între grupuri în ceea ce privește comportamentul copiilor și temperamentul emoțional.
De asemenea, studiul a constatat că starea de spirit maternă sa îmbunătățit în timp în toate cele trei grupuri, dar că această îmbunătățire a fost deosebit de puternică în celălalt grup. Noul studiu oferă medicilor pediatri și părinților dovezi care sunt metodele de somn care funcționează cel mai bine pentru copii. La copiii mici, recomandarea obișnuită a fost aceea de a-l învăța pe copil să se calmeze. Cu toate acestea, părinții care doresc rezultate trebuie să aibă răbdare. Perseverența și determinarea de a reuși sunt esențiale, deoarece copiii diferiți vor necesita perioade diferite de timp pentru a trăi cu sistemul de somn.