Astăzi, obezitatea nu mai este înțeleasă doar ca un obstacol în calea unui aspect atractiv. Este o boală a civilizației cu o dimensiune globală. Numai în Slovacia, aproximativ 1,5 milioane de oameni suferă de aceasta.

obezitate

Obezitatea este definită ca o cantitate patologică excesivă de grăsime din organism care dăunează sănătății umane. Este rezultatul unui raport slab între consumul de energie și cheltuieli.

În prezent este cel mai frecvent factor de risc pentru decesul prematur. Boala a depășit fumatul, a crescut nivelul colesterolului și alți factori de risc care scurtează viața populației actuale.

Obezitatea este un diagnostic

Are o metodă de tratament dovedită științific, care aparține mâinilor experților - obezitologi. Ei lucrează îndeaproape cu o serie de alți profesioniști, precum fizioterapeuți, psihologi, nutriționiști. Ei evaluează fiecare pacient în mod individual și, după consultare, dezvoltă cel mai bun tratament, susținut de medicamente.

Mulți oameni supraponderali încearcă să slăbească acasă cu rețete dovedite, pastile din reclame sau diete miraculoase de reducere. Cu toate acestea, este aproape întotdeauna un pariu cu propria sănătate. Reducerea în greutate singură nu este suficientă. Cel mai important lucru este să mențineți pierderea în greutate realizată. Acesta este menținut sub îndrumarea profesională a medicilor prin dezvoltarea de planuri pentru o schimbare generală a stilului de viață, a obiceiurilor alimentare, a activității fizice, precum și a unei diete regulate bogate în fructe și legume. Nu ar trebui să ne îndoim de restricțiile privind zaharurile, grăsimile, sarea și alimentele bogate în calorii.

Urmați regimul de băut!

Nu în ultimul rând, este foarte important să urmezi un regim de băut. Cu un aport suficient de lichide, corpul începe să descompună treptat depozitele de grăsime din corp.

Circumferința centurii este, de asemenea, luată în considerare la evaluarea supraponderalității. Acesta este așa-numitul obezitate centrală (denumită popular abdomen mare). Centura pentru femei nu trebuie să depășească 80 cm, pentru bărbați 94 cm. Celulele adipoase care se găsesc în această parte a corpului prezintă un risc pentru sănătate. Ele nu sunt doar celule de stocare, dar secretă și substanțe care ne afectează vasele de sânge, cresc presiunea sau nivelurile de zahăr. Dacă o persoană nu dorește să aibă aceste otrăvuri tăcute în corpul său, ar trebui să înceapă să lucreze la pierderea țesutului adipos. Problemele de sănătate sunt cele care îi motivează pe pacienți să apeleze la profesioniști.

Cel mai greu este întotdeauna să începi, să decizi. Succesul tratamentului este același atât pentru bărbați, cât și pentru femei.

Cu toate acestea, femeile sunt mai predispuse să vadă un medic pentru „motivele cosmetice” menționate mai sus, în timp ce bărbații pentru aceste probleme de sănătate.

Vrei să știi ce mai faci? Calculează-l pe al tău Indicele de masa corporala (Valoarea IMC) prin înlocuirea înălțimii și greutății în formula din secțiunea Sănătate și stil de viață și, bineînțeles, măsurați circumferința taliei!