Încerci să adormi, dar cumva nu funcționează noapte de noapte. Chiar dacă adormiți, somnul dvs. poate dura cu 2-3 ore mai mult decât în ​​trecut, dar vă veți trezi totuși obosiți.

Dacă o astfel de oboseală semnificativă, împreună cu alte manifestări, durează cel puțin o jumătate de an, probabil că veți fi atacat de una dintre cele mai misterioase boli ale civilizației de astăzi - sindromul oboselii cronice.

este

Mitul unu: sindromul oboselii cronice este o boală fictivă

Într-adevăr, în trecut, unii experți au considerat că boala a fost inventată. Rezultatul a fost, de asemenea, o serie de manifestări ale acestuia - cum ar fi boala islandeză, sindromul războiului din Golful, sindromul de oboseală postinfecțioasă, encefalita mialgică, oboseala cronică și sindromul imunodisfuncțional sau fibromialgia. Până de curând, a existat și o problemă cu diagnosticul său neechivoc. Cercetările din ultimii ani, în special în domeniul imunologiei, neurologiei și geneticii, au arătat din ce în ce mai multă lumină asupra problemei și îndoielile cu privire la existența sindromului oboselii cronice sunt un lucru din trecut.

Mitul doi: Sindromul de oboseală cronică este o boală a persoanelor leneșe

Datele privind incidența bolii din diferite țări sunt destul de inexacte, cu estimări de 7 până la 38 de pacienți la 100.000 de locuitori. Sindromul apare cel mai adesea între 30 și 45 de ani, indiferent de rasă sau clasă socială, și afectează femeile de 4 ori mai des decât bărbații. Acestea sunt adesea persoane meticuloase, îngrijitoare, cu un mare simț al responsabilității, care sunt obișnuite să ofere performanțe maxime. Deci, nu este adevărat că aceasta este o „boală a leneșilor”.

Mitul trei: Nu putem diagnostica corect sindromul oboselii cronice

Adevărul este că diagnosticul acestui sindrom nu este ușor și trebuie să fie întotdeauna individual. Boala este cel mai adesea cauzată de o combinație de gene adecvate cu mai multe sisteme corporale (neuroendocrine, imunologice), precum și cu influențe externe (infecție, stres sau poluare a mediului). Acest lucru este legat și de diagnosticul acestei boli. Condiția de bază și necesară pentru sindrom este oboseala pe termen lung. Aceasta nu este oboseală obișnuită, ci cronică, de nedescris, asociată cu epuizare profundă și performanță scăzută.

Alte simptome tipice includ:

  • tulburări de memorie,
  • diferite tipuri de durere (ganglioni limfatici, mușchi, gât, cap, articulații ...),
  • somn sarac fara racoritoare,
  • diverse complicații psihologice și neurologice,
  • inflamație prelungită și temperatură ușor crescută,
  • agravarea semnificativă a oboselii după efort prelungit.

Mitul patru: oboseala cronică poate fi ușor confundată cu alte boli

Problema cu examinarea persoanelor cu sindrom de oboseală este că pacienții întâmpină adesea neînțelegeri și ameliorarea stării lor. Acest lucru duce nu numai la agravarea sindromului, ci adesea și la diagnosticarea incorectă. Prin urmare, o bună abordare psihologică a unui medic este o condiție prealabilă de bază pentru un diagnostic corect. Examinările recomandate includ apoi un istoric detaliat, examinări fizice, examene de sânge și biochimice, examene microbiologice și endocrinologice și, desigur, examene imunologice, alergologice și neurologice. Uneori este necesar să contactați după consultarea unui psiholog și a unui specialist în somn. Rezultatul acestor examinări este un tratament ajustat individual.

Mitul cinci: Există doar o boală infecțioasă netratată în spatele sindromului oboselii cronice

Acest mit nu este adevărat. În trecut, infecția cu diferite infecții, cum ar fi herpesul, toxoplasmoza sau boala Lyme, a fost considerată a fi cauza sindromului. Cu toate acestea, cercetările nu au arătat o legătură directă cu sindromul în niciun caz. În prezent, se crede că dezvoltarea unor astfel de viruși la pacienții cu sindrom de oboseală este mai degrabă o consecință a bolii decât o cauză.

Mitul șase: sindromul oboselii cronice este o boală autoimună

Recent, există unele dovezi că sindromul oboselii cronice este cauzat de tulburări ale sistemului imunitar. Știm, de asemenea, că este o boală care afectează alte sisteme ale corpului, inclusiv creierul și întregul sistem neurologic. De exemplu, cercetătorii au descoperit că volumul de masă albă a creierului a fost mai mic în grupul pacienților cu sindrom de oboseală. Cu toate acestea, relația dintre sindrom și autoimunitate, adică atacul propriilor organe prin imunitate, a fost confirmată până acum doar parțial și cu rezultate ambigue. Deși abateri de la normal s-au găsit la examenele imunologice la majoritatea pacienților, slăbirea funcțiilor imune care ar putea duce la dezvoltarea sindromului nu a fost niciodată confirmată. În plus, în cazul bolilor autoimune cunoscute, nu găsim oboseala cronică ca manifestare a acestora. Prin urmare, va trebui să așteptăm în continuare răspunsurile finale.

Mitul șapte: sindromul oboselii cronice este doar rezultatul stresului pe termen lung

Stresul excesiv și pe termen lung este o parte naturală a dezvoltării sindromului oboselii cronice. Mai multe studii au arătat că stresul slăbește sistemul imunitar și crește susceptibilitatea la boli infecțioase. Deși stresul nu este o cauză directă a acestei boli, se dovedește că stresul emoțional semnificativ (de exemplu pierderea unei persoane dragi, operație, pierderea locului de muncă, stojí în caz de dezastru natural) este destul de des la începutul acestei boli sau cel puțin se agravează curs.

Mitul celui de-al optulea: oboseala cronică este doar rezultatul deficitului de vitamine

Nu există dovezi directe că există un deficit de vitamine sau minerale în spatele sindromului de oboseală cronică. Pe de altă parte, cercetările au confirmat că aportul insuficient pe termen lung al unor substanțe poate duce la oboseală crescută. Chiar și în tratamentul sindromului oboselii cronice în sine, este foarte important să reglați corect dieta și să creșteți aportul acestor vitamine și minerale: vitaminele E, C și grupa B, zinc, magneziu și fier.