A căzut după tine oboseala inexplicabilă care durează prea mult? Crezi că ești imun la cofeină și toate trucurile împotriva ei au eșuat? Nu ajută somnul? Nu s-a încheiat examenul medical? Poate că suferiți sindromul oboselii cronice. Această boală relativ nouă a primit multă atenție în ultimii 20 de ani.
Oboseala este cunoscută de fiecare dintre noi. După o zi obositoare, ne bucurăm uneori să vedem un pat. Oboseală e foarte sentimentul subiectiv neplăcut duce la epuizare A neguvernamentale întregul organism.
Cu toate acestea, nu ar trebui să-l luăm negativ imediat, pentru că are al său informație valoare, precum și durerea.
Fără oboseală, am putea supraîncărca corpul atât de mult încât ar putea apărea daune grave sănătății.
Astfel, oboseala poate fi definită și ca semnal al corpului nostru, care ne avertizează și, în același timp avertizează împotriva epuizării complete rezerve recente de energie, atât psihice, cât și fizice.
Epuizarea completă este foarte periculoasă, deoarece se poate termina cu moartea. Prin urmare, somnul este o reacție naturală a organismului la care ne obligă epuizarea.
Sindromul oboselii cronice - la ce ne referim prin el?
Sindromul oboselii cronice - SFC (sindromul oboselii cronice) este un sindrom, adică un set de mai multe simptome, care se caracterizează prin oboseală excesivă până la extremă și în același timp de lungă durată, fără niciun motiv aparent, cum ar fi suprasolicitarea, insomnia, activitatea fizică excesivă, cancerul, anemia și altele.
Oboseala în SFC durează mult (luni, ani), dar trebuie să dureze cel puțin o jumătate de an pentru a îndeplini unul dintre criteriile pentru determinarea concluziei diagnostice a sindromului de oboseală cronică.
Condiția nu se îmbunătățește chiar și cu odihnă suficientă, ceea ce în timp înrăutățește sănătatea mintală și performanța fizică a unei persoane.
Boala este mai ales apare rar, dar este interesant că au fost și ele înregistrate apariții epidemice (Los Angeles 1934, Londra 1955.). Cu toate acestea, nu se poate spune că CFS este contagios, deși este adesea glumit despre asta.
Mult femeile sunt mai des afectate decât bărbații, cu vârste cuprinse între 25 și 45 de ani.
Tratamentul depinde de durata sindromului. Este cel mai eficient dacă începe în primii cinci ani. Ulterior, cu fiecare an care trece, șansa unei cure complete scade.
Criterii de bază CFS
Definiția sindromului oboselii cronice nu pot fi rostite fără a fi prezenți criterii tipice, pe care trebuie să o aibă acest sindrom. Nu orice oboseală (chiar dacă durează o săptămână sau o lună) înseamnă imediat o boală cronică care trebuie tratată.
Cu oboseala normală, este suficient să eliminați factorul declanșator sau să vă răsfățați cu relaxarea (plimbare în natură, vacanță, odihnă). Cu sindromul oboselii cronice, nu este atât de simplu.
Pe lângă oboseală, acest sindrom se manifestă și prin alte simptome. Unele dintre ele sunt certe, altele mai rare și apar doar la un procent mic de pacienți.
Este absolut greșit pentru mediu și, uneori, pentru medici, să condamne în prealabil pacienții cu această boală și să-i eticheteze ca simulanți. În ciuda stării de aspect banal, de fapt, pacientul cu acest diagnostic suferă foarte mult.
Imaginați-vă doar pentru o zi că vă treziți atât de epuizați încât nu puteți face nici măcar activități normale. Și acum imaginați-vă că oboseala durează o săptămână, o lună, un an. Este de neimaginat?
Somnul nu aduce răscumpărare acestor pacienți și se pare că va dura și va dura pentru totdeauna. Este greu să lupți cu CFS atunci când ești prea obosit pentru a lupta. Unii câțiva pacienți au resemnat complet, deoarece nu pot continua.
Criterii care trebuie îndeplinite de CFS:
- start brusc dificultăți care nu sunt precedate de supraîncărcare (ore, zile)
- în unele cazuri, debutul oboselii este precedat de simptome asemănătoare gripei
- oboseală extremă (trebuie să fie orice alte cauze sunt excluse, care ar putea provoca)
- oboseala este persistentă sau fluctuantă
- condiție durează mai mult de jumătate de an (uneori ani)
- agravează sănătatea mintală pacient (afectare a concentrației, apatie, nervozitate, iritabilitate)
- agravează activitatea fizică și performanța pacientului cu 50% și mai mult (ineficiență, nerealizarea activității)
- subfebrilitate, uneori temperaturi însoțite de frisoane
- mărirea ganglionilor limfatici, durere
- starea nu se ameliorează odihnindu-se și dormind
- apar tulburari de somn (insomnie, somn excesiv în timpul zilei)
- se asociază Durere de cap, mușchii A articulații (ca și pentru gripă)
- amețeli, greață, vărsături
- pe termen lung, nici nu fac excepție tulburări de memorie pe termen scurt
- tulburări vizuale, pierderea câmpului vizual sunt deseori prezente, lejeritate
Cauze presupuse ale acestui misterios sindrom
Sindromul oboselii cronice este considerat a fi una dintre cele mai misterioase boli cronice timpuri moderne. Este adesea menționată ca fiind cea mai misterioasă, cronică, boală civilizațională vreodată. Cauzele sale sunt presupuse, dar nu sunt sigure.
Este considerată a fi cauza cea mai probabilă agent infecțios în pre-boală sau în timpul unui atac al bolii. Din acest motiv, putem întâlni și eticheta CFIDS (din sindromul englezesc fatal de oboseală și disfuncție imună).
Există zeci de nume numite și fiecare pare corect. Fiecare nume include unul sau mai multe dintre simptomele pe care le manifestă la exterior.
Cauze presupuse ale sindromului de oboseală:
- boală infecțioasă - Virusul Epstein-Barr (EBV) și virusul herpes sunt cel mai probabil implicate în dezvoltarea acestuia.
- tulburare imună - disfuncție
- alergie - reacție exagerată a organismului, reactivitate crescută la un alergen
- hipotensiune - tensiune arterială scăzută cronic
- stres A depresie - eventual o combinație a acestor și a altor stări mentale
Care sunt caracteristicile comune ale pacienților cu acest sindrom?
Ipotezele de mai sus s-au bazat pe cele mai frecvente caracteristici comune cercetări bolnave și în curs de desfășurare.
La majoritatea pacienților, această afecțiune a fost precedată de o infecție. Uneori, infecția este prezentă și în timpul perioadei simptomatologice a sindromului.
Marea majoritate a pacienților sunt femei. Sunt de până la patru ori mai mulți decât bărbații. Cu toate acestea, o legătură clară cu un anumit gen nu este dovedită.
Mai mult de jumătate dintre pacienți suferă de o anumită formă de alergie - alergie la alimente, alergie la polen, alergie la medicamente.
O altă caracteristică comună este educația, care este fie liceul, fie universitatea. Niciuna dintre aceste femei nu lucrează excesiv, nu are două sau mai multe locuri de muncă și se află sub presiune constantă sau nu suferă de frustrare, care provoacă stres excesiv și depresie.
Diagnosticul este diferențial, iar tratamentul este individual
Sub termenul diagnostic diferențial înțelegem diagnosticarea care se bazează pe diferențierea altor cauze posibile ale bolii. Scopul său este de fapt să recunoască o boală specifică prin excluderea altor boli, care se pot manifesta și ca oboseală, și sunt cu adevărat multe.
Oboseala este un simptom obișnuit al unei game largi de boli, deci nu este întotdeauna ușor să căutați cauza care stă la baza acesteia. Din acest motiv, pacientul trebuie, de obicei, să fie supus mai multor examinări, care îi spun mai mult medicului.
Mai mulți specialiști sunt implicați în diagnosticul SFC, deoarece manifestările sale simulează diferite stări de boală. Prin urmare, considerăm că SFC este o problemă multidisciplinară. De aceea, întregul proces de diagnosticare poate dura prea mult.
Nu există un remediu pentru sindromul oboselii cronice, așa că îl tratăm apoi?
Tratament este un simptomatologic și în același timp ridicat individual. La pacienți, simptomele cauzate de această boală sunt ameliorate. Cu toate acestea, ele diferă de la un individ la altul. Doar manifestările principale care aparțin criteriilor de bază ale sindromului sunt frecvente.
La majoritatea pacienților, somniferele sunt prescrise noaptea sau analgezicele datorate durerilor de cap, mușchilor sau articulațiilor. Unii pacienți necesită tratament pentru a susține imunitatea.
Unii pacienți cu SFC se plâng, de asemenea, de probleme precum dureri abdominale, diaree, dureri în gât, dificultăți de respirație, tuse, furnicături la nivelul membrelor și în alte părți ale corpului, gură uscată, gât uscat, uscăciune și arsură a ochilor, dureri în piept, tulburări ale ritmului cardiac, sau chiar sensibilitate la zgomot și mirosuri diferite. Apoi farmacoterapia vizează această direcție.
Schimbarea stilului de viață este esențială
Cel mai important aspect în tratament este prevenirea sindromului de oboseală. Aceasta include cunoașterea cauzelor presupuse și evitarea factorilor de risc. Este important să evitați stresul, să nu încărcați corpul, să mâncați sănătos și să faceți mult exercițiu.
Riscurile descrise mai sus cauzează nu numai SFC, ci majoritatea bolilor civilizației. Schimbându-ne stilul de viață, prevenim nu numai sindromul oboselii cronice, ci și alte boli ale acestui secol.
Consecințele pot fi grave
Consecințele acestei boli pot fi atât de grave încât distrug complet viața purtătorului. Problemele apar pe două niveluri, care sunt interconectate și progresia unui nivel creează o condiție prealabilă pentru progresul celuilalt.
Starea mentală se agravează cu oboseală permanentă. Pacienții au întâi probleme de concentrare, care sunt repede înlocuite de dezinteres și apatie deoarece nu au puterea de a se implica. Cu toate acestea, își pierd legăturile sociale și se izolează.
Izolarea agravează, de asemenea, starea, deoarece este unul dintre factorii de risc pentru depresie. Depresia se încheie cu sindromul burnout-ului, auto-vătămarea, dependențe și chiar sinucidere.
Alte surse interesante:
- solen.sk - Sindromul oboselii cronice
- fermeria.sk - Ce este oboseala, oboseala cronică și sindromul de oboseală și cum putem rezolva problemele de oboseală?
Ultima actualizare 31.08.2020
Autorul articolului
Lucrător medical Bc. Lucia Sýkorová
Am absolvit Școala Medicală Secundară și UKF în domeniul medicinei de urgență. Din 2008, am lucrat timp de 10 ani în serviciul medical de salvare ca paramedic. M-am ocupat de îngrijiri pre-spitalicești urgente și de urgențe ca Operator al Serviciului Medical de Urgență pe linia de urgență 155