@ ivuska36 și de ce nu ar trebui să fie adecvat? Este amestecat fructe sau legume cu adaos de lapte, iaurt, apă sau gheață. Ce ingredient special nu ar trebui să fie adecvat?
În general, conform acestui tabel
@sisaka știu acest lucru, dacă mi-am amintit, atunci nu întreb nie, ci ceva pentru mine că a existat ceva cu fibra, care amestecat în acest mod nu este potrivit, dar chiar nu știu. Mă întreb dacă cineva va scrie 🙂
și vă mulțumesc pentru masă, voi încerca câteva dintre aceste combinații 🙂
În țara noastră, se vinde ca primul aliment 😀 așa că le dau și pe cele mai mici
Dau, bine, adaug și semințe, spanac și am niște sucuri în album
@ ivuska36 și de ce nu? În plus, copiii sunt încurajați să ia un smoothie, doar mai puțin lichid. Am amestecat copiii mult timp. Deși de obicei o singură specie, dar nu contează.
Nu există motive de îngrijorare, pot găsi cu ușurință un astfel de cocktail. Inițial, pot fi folosite fructe din localitățile noastre, dar din moment ce copilul dvs. are 2,5 ani fără restricții, poate mânca diverse tipuri de fructe și legume (dacă nu au niciun fel de alergie).
,produsele lactate, apa, fibrele sub orice formă nu pot scăpa. Astăzi, avertismentele și tulpinile alimentare sunt deja în pericol. glutenul este rău, glazura de lapte, citricele sunt dăunătoare, cancerul fumat în sine, după noul ulei de cocos extrem de dăunător, ouă periculoase. si multe altele. ce este ca mama este.
după părerea mea nu poți răsfăța ceva mai bun bebeluș D: D băieților mei nu le place prea mult fructele, dar smoothie-urilor nu au probleme să bea jumătate de litru: P
Ce n-ar fi, îi dau fiicei mele de 11 luni fructul lidlului și sorb. 🙂
Dacă aș avea un mixer bun, aș lucra și acasă. Ce e în neregulă cu asta?
@biolady Am cumpărat un mixer smoothie de la andreashop luna trecută cu aproximativ 18 € și este excelent. când îl căutați, este atât de verde cu două recipiente 🙂
Mătura pe o vreme de doi ani.dar lasă-o să fie verde.este sănătos . Cu siguranță nu doar fructat .ar fi doar o doză suplimentară de fructoză. Are un efect sănătos dacă este întotdeauna verde ca spanacul, o bucată de varză sau ceva varză, salată, etc., este vorba despre clorofilă. este o carte grozavă Green Roll. Recomand și rețete acolo.
Și nu fiecare fruct este potrivit pentru amestecarea cu legume din punct de vedere al digestiei . suficientă banană și măr și restul de legume.
Copiii mei adoră spanacul proaspăt într-un must de smoothie și pentru un sandwich 🙂
Este bine să dai un măr amestecat unei diete de 2,5 ani, deoarece mărul susține bine digestia
Da, dă-mi un smoothie. Fiica mea se bucură și de 2,5r din orice amestec de legume și fructe. Îmi place să am un morcov, o banană și un măr. Și totuși, trebuie să spun că mai devreme îmi bea un smoothie (chiar mai gros) decât spapa feliat de fructe . apoi dă-mi un pașnic 😉
Bună . Al nostru are 1,5 ani și 3 ani și le oferim un smoothie aproape în fiecare zi.
Puteți oferi chiar și un pic de smoothie calm și cu conștiința curată.
Avem acest lucru: https://www.amazon.co.uk/VonShef-UltraBlend-Per.
@ ivuska36, după părerea mea, am crezut că poate conține prea multe fibre pe intestinele sensibile ale bebelușilor. De mai multe ori am auzit pediatri - gastroenterologi tăiați în fața unor doze mari de fibre din alimentele pentru copii, inclusiv pâine integrală și altele asemenea. Deci l-aș dilua, cu siguranță nu l-aș da atât de concentrat (plus puțini oameni își dau seama că există mult zahăr în acel concentrat, deși „natural”, dar este)
@ ivuska36 smoothie-urile și sucurile generale nu sunt la fel de sănătoase pe cât este prezentat, deoarece amestecul este cel care distruge fibra de care este atașat zahărul, făcându-l mult mai rapid absorbit. Dar nu are nicio legătură cu vârsta. Și mai există vitamine etc. Doar cel mai sănătos este să mănânci fructe și legume în mod normal
@ domak2 pentru copii mici aduse carne skodi.im membrana mucoasă fină poate fi dintr-o cantitate mare de fibre literalmente ca zgâriată, sensibilă . de aceea copiii nu ar trebui nici măcar zilnic să fie o patiserie cu cereale integrale, de exemplu, dar este aproape albă, care este mai ușor de digerat pentru copii. așa că smootie este drăguț pentru ei. și cu acea fibră nu este chiar adevărat că nu este complet nimic de amestecat. înțărcarea timpurie nu este. Există doar o afecțiune și nimic mai mult 🙂 Smootie este mult mai sănătos.
@ anjelik026
sfeclă. este foarte sănătoasă, dar este prea rinichi. nu ar trebui să reprezinte mai mult de 10-15% din cantitatea de smootie sau state .
Vă dau câteva sfaturi despre cum ar trebui să arate compoziția smootie-ului potrivit.
@ katrin21 Nu cred că nu este mai sănătos ☺ Dar nu este la fel de sănătos pe cât este prezentat. Am citit și despre fibra din produse de patiserie, dar am găsit și un articol că este de fapt faptul că odată ce bobul întreg a fost măcinat în boabe întregi, dar astăzi boabele sunt mai întâi separate de ambalaj și apoi ambalajul este măcinat și adăugat slab, dar cu un astfel de ansamblu de măcinare mai ascuțit și, prin urmare, mai puțin potrivit pentru copii. Și fibra este solubilă și insolubilă, este mai bine atunci când sunt împreună, dar prin amestecarea acesteia este insolubilul nimic. Pur și simplu nu putem dovedi asta.
@ katrin21 aceste rețete arată frumos, dar de unde să obțineți ingredientele? De exemplu, frunza de păpădie
@ moni244 dinți pe o pajiște vara. 🙂
crește complet normal. dar ia-l ca exemplu. în loc de frunza de buric puteți da rucola 🙂
Am făcut așa: întotdeauna 1 banan malicky, 1 măr de asemenea mai mic și 1 linguriță de spanac pentru bebeluși . Am variat: 3-4 frunze de unele de ex. Varză chineză, morcovi sau o bucată de varză/pentru că varza este picantă, dar foarte sănătoasă, așa că trebuie să încercați cât o puteți transporta /, întotdeauna este încă făcută din polka de lămâie, puțin ulei de frânghie (sau alt ulei bun), aveți grijă cablurile trebuie să fie în frigider, atât nedeschise, cât și deschise, altfel se oxidează și devine cancerigen. și aproximativ 1dcl de apă
A fost foarte gustos, fiica mea de 15 ani și soțul meu au băut-o și ei. Nu am dat alte fructe . Am încercat odată căpșunile când era sezonul lor. dar mi-a venit în stomac. deci am schimbat doar legumele cu frunze . orice vrei tu.
Am avut această cantitate de aproximativ 7dcl, pe care am băut-o dimineața la prânz, în loc de micul dejun și zecea, astfel încât să aibă efect efect vindecător asupra corpului . apoi prânzul în mod normal.
@ domak2 știm fibra diferit. nu numai în smootie, dar puteți da în timpul fundului și a altor alimente care conțin fibre, ar trebui, de asemenea, 🙂
@ katrin21 dar numai eu locuiesc în oraș și arcurile aparțin câinilor 😀 mulțumesc., voi încerca ceva, când începe sezonul
@ moni244 bine zic, ia-o doar ca o lovitură, cum arată probabil.înlocuiți mozele. Și o pajiște este o pajiște, nu este un oraș, nici măcar nu aș lăsa dieta de pe gazon să alerge acolo, să nu mai vorbim să colectăm ceva: D 🙂 trebuie să treci dincolo de oraș 🙂 poți colecta și îngheța un exemplu de mersul pe jos. dar fii atent, frunzele de păpădie sunt extrem de sănătoase, dar fierbinți . așa că dacă le dai multe, te poți supăra
Cred că acea carte este și o salvare, descarcă-o și studiază-o. Boutenko: Smootie verde
@ domak2 cum ai aflat că amestecul distruge fibrele? Nu are niciun sens, deoarece puneți fructe și legume întregi acolo, este la fel ca atunci când mâncați ceva în gură și îl transformați într-o casă de marcat, nici măcar nu v-am putut găsi revendicarea pe internet. Am senzația că ați greșit în ceea ce privește stoarcerea, unde fibra insolubilă se află în deșeurile solide, care sunt aruncate și numai cea dizolvată este beată. De asemenea, nu văd un risc în creșterea aportului de fibre prin consumul de piureuri, doar că cineva s-ar pune pe un litru. Când fac și dau de ex. o ceașcă de kale, o ceașcă de mango, o ceașcă de portocală + lichid așa că aceasta este o cantitate normală, pe care nu o mănânc nimic crescut pe zi, dacă teoretic am turnat 2 copii din ea chiar dacă nici măcar nu a ajuns la doza zilnică de legumele și fructele care ar trebui consumate, cred, că nu vă înșelați cu sucurile, unde pe 2 stocuri de pături nu ar trebui să aveți 1 portocală, ci cel puțin 4.