• La mâna a doua
  • Grupuri și forumuri
  • Peretele
  • Consultativ
  • Competiții
  • Testăm

Bună 🙂 Mă întreb câte diete diferite ați încercat în viața voastră? Ești genul de oameni care țin dietă în jur, dorm înapoi la obiceiuri proaste și apoi se cufundă în următoarea dietă? Sau ai găsit ceva durabil pentru tine pe termen lung și ai făcut din el un stil de viață?

albastru

Împărtășiți-ne o varietate de diete pe care le-ați urmat, de la obișnuite la unele bizare. Aștept cu nerăbdare răspunsurile tale 🙂

post intermitent 16/8

@laurabenceova pe termen lung, sau? „Am încercat, dar nu a funcționat pentru mine”

Țin o singură dietă și mi-am verificat (planul Nutrifood) doar dacă exagerez, o pun pe 2-2,5 săptămâni, astfel încât stomacul să se micșoreze, pofte de tot posibilul și după două săptămâni este începutul unei diete sănătoase, echilibrată și așa că încerc să lucrez mult timp, mănânc tot ce-mi place, dar opțiuni sănătoase, dar bineînțeles că nu le voi mânca în exces pe cele sănătoase.

@ doda818 cam 3 luni dar din cauza robotului m-am oprit cu el, nici nu m-a deranjat sa slabesc (primul tiran am slabit 3 kg si nu l-am urmarit mai departe) dar mi-a corectat digestia, eu nu a mai avut un polizor umflat după ce a mâncat eating

@emmulienocka Nu comand, merg personal

Ketodiet, pentru prima dată în viața lui 😀.

Niciodată o dietă, dar o dietă sănătoasă echilibrată a făcut parte din viața mea de la naștere, ea s-a îmbunătățit de-a lungul anilor, datorită noilor cunoștințe și a studiilor alimentare 😊

@jankamk și care sunt sentimentele tale? 🙂

@ doda818 Sunt foarte multumit. Nu mi-e foame deloc, de care mă temeam cel mai mult și kilogramele scad frumos.

@jankamk, așa că îmi țin degetele încrucișate, încât durează tot timpul și să te mențin mulțumit ca până acum

@leskovael te rog, este un sistem că ai doar produsele lor sau poți găti niște mese.

@ natalka13 doar le mananci dieta. Apoi încet după 2-3 săptămâni (depinde cât de mult vrei să slăbești) este debutul în care sunt incluse mesele normale.

Ca o persoană tânără și proastă, am încercat dieta lui Ducan și suferea, plus că am ținut odată detoxifierea lui Macing - de atunci nu mai pot privi sfecla roșie fără să-mi tremure stomacul 🤢
Paradoxal, am greutatea „de vis” până acum la 35 de ani, după dietă și fără dietă 🙂

@ doda818 salut. Da, a făcut-o, de exemplu, trebuie să fiu atent la ce și când mănânc. Am stilul meu vechi dovedit, altfel ar fi rău pentru mine. Dimineața beau cel puțin 1 dcl de apă pură pe stomacul gol. Când îmi este foarte foame, mănânc micul dejun, care este cel mai adesea 1 felie de pâine, unt, brânză, legume, ceai, suc. Apoi doar fructe, aproximativ 3 bucăți, pentru toată dimineața și apă. Prânzul trebuie să fie mare, supă și celălalt. Cafea. Malinovka. Abate doar apă, 2, 3 bucăți de fructe și semănați dulciuri, la cele 110 g, și zmeură, apă. Pentru a spune acest lucru, sunt mulțumit de dimensiunea rețelelor S sau S/M.