26.9. Potrivit sondajelor, aproximativ jumătate dintre noi am experimentat mobbing-ul și 4 până la 8% din populație suferă de acesta. Aflați cum să vă apărați și să nu deveniți una dintre „victime”!
Shutterstock
Popular de pe web
Horoscopul chinezesc este unul dintre cele mai exacte: Veți găsi în anul BYVOLA dragoste fatidică? ASTA te așteaptă
Acest aliment începe cu imunitatea, se răsucește cu colesterolul și asta nu este tot: începeți să-l mâncați astăzi!
Verešová s-a plimbat, așa arată un model în vârstă de 40 de ani fără haine: Vai, ce gâfâială FOTO!
Chiar dacă există o pandemie, nu întârziați să vizitați medicul ambulator
Așa a mers Karin Haydu prin oraș! WOW, se pare. VOR observa și voi?
Legat de subiect
Cum să o facă
Cuvântul mobbing este derivat din engleza „to mob”, adică a ataca. Acestea sunt atacuri, intrigi sau agresiuni permanente și intense, pe care le puteți întâlni la orice loc de muncă. Persoana afectată își pierde adesea încrederea în sine, este expusă la un stres enorm, care duce la depresie, concentrare afectată, dureri de cap, probleme digestive și multe altele.
Cele mai frecvente victime ale mobbingului
● femei mai tinere cu vârste cuprinse între douăzeci și treizeci de ani care încearcă să-și construiască o carieră
● femeile de la nivelul mediu al ierarhiei, de exemplu, dacă încearcă să se stabilească printre adversarii masculini
● oameni de succes și educați (succesul este cauzat de dependența colegilor)
● persoane vizibile (care diferă într-un fel sau altul de altele, de ex. O persoană cu un defect fizic, o mamă singură.)
● angajați noi (mai ales dacă au studii superioare decât colegii din aceeași funcție)
Personaje principale
● criticați-vă în mod constant munca
● vă atribuie cele mai rele și mai dificile sarcini
● ești ținta unor remarci ridicole ale colegilor, ei răspândesc diferite zvonuri despre tine, te fac să râzi
● simțiți presiune psihologică, intimidare, agresiune, hărțuire sexuală
● Supervizorul dvs. vă refuză posibilitatea de a comenta
● vă atribuie cele mai rele și mai dificile sarcini
● te ignoră, te exclude din echipă etc. ...
Cum să te aperi?
Nu tolera nici cele mai mici atacuri de partea ta, pentru că își vor permite și mai mult data viitoare. Lăsați agresorul sau întregul grup să clarifice faptul că, dacă situația persistă, veți apela la pozițiile superioare competente. Acest lucru va arăta că nu ți-e frică și nu vei fi împins în colț pentru a te manipula. Căutați alternative care ar putea rezolva întreaga situație și sugerați-le superiorului dumneavoastră. Dacă situația nu se schimbă și agresiunea împotriva ta continuă, gândește-te la schimbarea locurilor de muncă. Niciun angajator nu merită să vă distrugă sănătatea. La urma urmei, există multe companii cu o atmosferă plăcută și pozitivă, așa că de ce nu o încercați?