De asemenea, asistenta Eva Niznerová a trebuit să învețe să trăiască cu o boală gravă.
Foto: Michal Smrčok
„A fost uimitor să aflu că și eu pot alerga pe distanțe lungi cu un glucometru”, spune apropo Eva Niznerová (48 de ani), asistentă în diabetologie.
Știi ce au în comun un semimaraton, o asistentă medicală și diabetul? Povestea de viață admirabilă a Eva Nizner (48 de ani), care nu a oprit diabetul, ci, dimpotrivă, a început. „Nu poți să încerci niciodată” Soțul Evei l-a tachinat în timp ce încerca să o motiveze să alerge trei ani. „I-am spus mereu că voi face orice altceva decât să fug sigur. Apoi m-a concediat atât de mult într-o singură propoziție încât am decis să-i dovedesc contrariul " admite Bratislava. Și a dat roade. O asistentă medicală cu diabet care are diabet însuși s-a îndrăgostit de alergat atât de mult încât aleargă astăzi zeci de kilometri pe săptămână și își depășește încă granițele. Are zeci de semioane de antrenament la picioare și visul ei este să alerge un maraton o dată cu diabet.
A slăbit 15 kilograme
Eva a fost întotdeauna bazată pe sport. A făcut atletism recreativ, volei, baschet, ciclism, schi și înot. Totuși, totul s-a schimbat când a început facultatea la optsprezece ani. „Pur și simplu ne-a dat seama atunci. Am fost la școală doar aproximativ două săptămâni când am fost diagnosticat cu diabet. Pe parcursul a două luni în spital, am slăbit 15 kilograme, care cântăreau 44 de kilograme pe punctul de a supraviețui. " descrie momente dificile. Debutul diabetului de tip I este, prin urmare, atât de dramatic, deoarece organismul nu poate funcționa fără insulină, pe care nu o mai poate produce singură. Insulina din organism acționează ca o cheie care deschide ușa către fiecare celulă din corp, astfel încât să poată utiliza glucoza - zahărul ca energie. Atunci când nu, celulele mor de foame și rezultatul este întreruperea totală. Eva a ieșit din cel mai rău, dar dozarea insulinei, ajustarea dietei, ajustarea rutinei zilnice trebuie păzite pe viață.
În ceea ce privește corpul
„De atunci am luat insulină. La început erau stilouri pentru insulină, în ultimii ani am o pompă de insulină. Cu toate acestea, pompa nu este un pancreas artificial, funcționează ca o infuzie setată individual 24 de ore. El nu poate reacționa ajustând cantitatea de dozaj la nivelul zahărului din sânge, tot trebuie să fiu atent la asta " el spune. Dacă vrea să trăiască ca o persoană sănătoasă, trebuie să cunoască reacțiile corpului său. Fiecare pacient cu diabet zaharat, nu doar o asistentă medicală în diabetologie, ar trebui să înțeleagă modul în care organismul răspunde la stres. El ar trebui să poată anticipa ce se poate întâmpla în timpul efortului fizic. „Este vorba despre autodisciplina, aderarea la și adaptarea adecvată a regimului, și mai ales propria experiență”. explică. Cu respect pentru propriul corp, poate depăși obiective pe care mulți oameni sănătoși nu îndrăznesc să le facă.
Soțul este un tutore
„Soțul meu este tutorele, motivatorul meu și, de asemenea, un alergător de agrement. Căutase de mult o modalitate de a mă alerga. Când a reușit în cele din urmă, a fost o descoperire uimitoare pentru mine că aș putea alerga pe distanțe mari cu un glucometru ", el spune. La început s-a bucurat de doi kilometri, mai târziu de cinci. În cele din urmă, a descoperit că trupul ei va dura mai mult. A făcut parte din proiectul Să începem oamenii cu diabet. „Am vrut să îi motivăm pe tineri pe insulină să se miște și să nu ne fie frică să facem sport. Și mi-a plăcut din ce în ce mai mult ". Prin urmare, ea l-a întrebat pe antrenor dacă poate alerga pe alergări de rezistență mai lungi și el a spus da. Și când a gestionat Semi-Maratonul de la Bratislava în 2014 fără probleme, a experimentat primele endorfine de alergare și un sentiment de fericire de nedescris.
O sută pe săptămână
Într-o altă provocare, care a fost motivația de a alerga cât mai mulți kilometri într-o săptămână, s-a surprins. „În șase zile am dat trei semimaratoane și între timp o cursă de zece kilometri. Fiecare zi a fost pentru mine o surpriză că guvernez și nu am nicio problemă cu asta ". vorbește despre depășirea propriilor limite. O provocare similară în urmă cu doi ani a arătat o altă schimbare, când a dat 155 km în 8 zile. Apoi, din entuziasm, a apărut un nou vis că i-ar plăcea să alerge într-o zi un maraton. Cu toate acestea, nu vrea să-și asume riscuri, deoarece, așa cum spune ea însăși, nu este o artă să stai la început, dar este mai important să ajungi în siguranță la linia de sosire. „Mai am nevoie de timp, ascult sfaturile unui antrenor și ale unui medic. Nu contează dacă are jumătate de an sau cinci ani, dacă sunt pregătit pentru asta și sănătatea mea îmi permite, cu siguranță o voi încerca o dată. " spune Eva Niznerová, care a devenit ambasadorul Semimaratonului de la Bratislava. „Vreau să încurajez toți oamenii care doresc să se deplaseze în ciuda oricăror obstacole, indiferent de vârstă, sex sau condiție. De asemenea, vreau să motivez persoanele cu diabet să încerce să alerge. Indiferent cât de mult ai merge, este important să stai la start și să încerci să ajungi în orice moment la linia de sosire. Toți cei care încearcă sunt câștigători ".