Iată un loc unde puteți pune întrebări despre problemele dvs. de sănătate musculo-scheletice.

întrebați

Dacă nu doriți să discutați public problemele dvs. de sănătate, vă rugăm să furnizați un e-mail la care vă vom trimite răspunsul sau puteți trimite o întrebare la e-mailul nostru.

Încercăm să formulăm răspunsurile la întrebările dvs. într-un mod non-medical, adică de înțeles pentru o persoană obișnuită. Dacă solicitați un tratament adecvat, trebuie remarcat faptul că recomandările sunt generale, luați-le cu precauție sau consultați-vă cu alți terapeuți.

Pentru a fi „personalizate”, ar fi necesare vizita și examinarea la noi. Procedura ideală este să veniți cu o constatare pentru examinare. În același timp, sunt tratate articulațiile, tendoanele și fascia afectate. și recomandă exerciții specifice. Vom practica exercițiile împreună cu dvs., astfel încât să le efectuați corect ca parte a temelor atunci când sunteți singur. Este important nu doar să exersezi exercițiile potrivite, ci și să le exersezi corect. Erorile din ambele vă reduc efectele eforturilor. Dacă ambele lucruri merg în direcția corectă, atunci puteți durere chiar și pe cont propriu.

De la 1 mai 2015, suspendă temporar răspunsul la întrebări.

Comentarii

Rezumatul comentariilor

Re: durere pe termen lung în crize

Principala cauză a durerii este un disc L/S concav, ultima placă stem cu opresiunea nervului rădăcinii stângi. Alte descoperiri indică, de asemenea, suprasolicitarea tulpinii. Cred că intervenția chirurgicală nu este necesară, aș prefera mai întâi un tratament conservator sub formă de exerciții specifice pentru întărirea și întinderea zonelor musculare relevante. În ceea ce privește tratamentul, este necesară ameliorarea comprimării plăcii deteriorate. Acest lucru poate fi realizat prin evitarea încărcării crescute pe coloana lombară (susținerea lombarei în timp ce stați, nu ridicarea lucrurilor grele într-o curbă înainte) și, dimpotrivă, întărirea corsetului muscular din jurul său. Vă scriu în general, pentru că există multe modalități, proceduri, metode, dar un singur scop. Astfel de proceduri includ de ex. Pilates, McKenzie, SM-system, DNS-Kolář, Feldenkreis. și multe altele. Principiul este întărirea mușchilor slăbiți ai feselor, trunchiului, abdomenului și întinderea mușchilor supraîncărcați. Ar merita să activați respirația diafragmatică. Vă recomand să practicați de la început sub supraveghere profesională.

Hernie

O zi buna! Acum 6 ani am fost diagnosticat cu sala de joc L5-S1. Urmează 5 aplicații de ozon cu efect ușor. Încă am probleme cu șezutul prelungit și, de asemenea, cu statul în picioare și mersul mai lung. Durerea la rinichi. știu ce tratament ar fi potrivit în faza următoare. Exerciții nu pot face mai mult rău în timpul fiecărui exercițiu. așa că începe să mă împingă pe spate. Vă mulțumesc pentru răspunsul dumneavoastră.

Re: Hernie

În primul rând, terapia ar trebui să se concentreze pe minimizarea durerii acute. Durerea de ciot și durerea de rinichi nu sunt legate de hernie. Poate fi, de asemenea, iritarea nervilor după aplicarea amestecului de O3. Din repertoriul meu de terapii uzate, aș încerca tehnica lui Bowen pentru durerea coccigiană și durerea de rinichi. Hernia ca atare este o manifestare a congestiei coloanei lombare. Acest lucru este legat de slăbirea lombare, fese, mușchii abdominali. Aș concentra terapia pe întărirea acestor mușchi și întinderea flexorilor adânci ai șoldului. El a examinat funcționalitatea articulației sacrumului și șoldului. În același timp, a activat respirația diafragmatică.

În prezent pregătesc un concept pentru autoterapie pentru pacienții care sunt dispuși să facă mișcare acasă conform instrucțiunilor primite prin e-mail. Acestea s-ar schimba treptat, pe baza progresului. Cu toate acestea, ar fi nevoie de o singură vizită la mine, unde te-aș examina și aș afla cele mai mari dezechilibre. Este potrivit mai ales pentru cei care sunt hotărâți să lucreze pe ei înșiși și tind să meargă mult mai des la Levice.

Re: Re: Hernia

Vă mulțumim pentru răspuns. Cum ați putea participa la terapia pe care o pregătiți și când ar trebui probabil să înceapă? Ar fi un exercițiu individual acasă, conform exercițiilor date.?

Dacă am fost bine informat, ați putea fi găsit în Levice pe Saratovská 67. Dar nu știu în ce zile și la ce oră aveți programul de lucru și ce prețuri aveți?

Re: Re: Re: Hernia

Noul concept ar putea începe în toamnă. Cu siguranță va fi necesară o primă vizită, pentru examinare și instruire în exerciții. Adresa este la: https://ba3um.estranky.sk/clanky/kontakt.html și lista de prețuri la: https://ba3um.estranky.sk/clanky/cennik.html

Vă rugăm să explicați examinarea cu raze X:

Vă rugăm să explicați examinarea cu raze X:
incip. Gonartroza I. dx. prihrocen emin i.k.

Re: Vă rugăm să explicați examinarea cu raze X:

Artroză inițială a genunchiului drept.

Coloana vertebrală

Vă rugăm să clarificați următoarea constatare - Discurile intervertebrale din ultimele două spații au un semnal redus în T2 VO în ceea ce privește modificările degeretice, deshidratante. În p.L4/L5 există o arcuire concentrică a discului, dorsal în intervalul de aproximativ 3 mm cu compresia sacului dublu. În p.L5/S1 există o arcuire focală a marginii posterioare a discului medial în interval de aproximativ 4mm cu ușoară migrație caudală. Discul de arcuire este în contact strâns cu punga duală.
De asemenea, îți cer părerea cu privire la opțiunile de tratament .

Re: Chrbtica

Diagnosticul dvs. este descris în detaliu la https://ba3um.estranky.sk/clanky/bolesti-drieku-a-diskopatia.html. Acesta este un arc ușor al discului/plăcii care atinge măduva spinării. Aceasta este ultima (4mm) și penultima (3mm) placă cu coadă.

Recomand exercițiile abdominale ale lui McKenzie pentru autoterapie la domiciliu. Niciun site nu poate găsi multe. De exemplu. http://youtu.be/wBOp-ugJbTQ sau http://youtu.be/sDenSUIGuek Regula pentru exerciții este că nu simțiți durere.

MR.Examinarea coloanei vertebrale LS

În spațiul L5/S1 discul este redus cu intensitate redusă a semnalului în condroza T2v, părțile adiacente la plăcile de acoperire au o intensitate a semnalului modificată corespunzătoare degenerării. marginea corpului vertebral cu accentuare paramedială la stânga. există presiune pe sacul dural, rădăcinile bilatului L5 și distanța rădăcinii S1 spre stânga. În alte zone de intervenție, discurile nu se extind dincolo de marginea blocurilor. Conus meduralis la înălțimea L1.Vertebra vertebrală non-stenotică.Lig.flava nu s-a aspru. un S1 l.păcat. MOdic I-II. Am durere, înrăutățindu-se în principal noaptea, durere în stânga, de asemenea în articulația stângă, în coccis, în picior, crampe în ea, zvâcniri ale piciorului. Ce înseamnă exact asta? Care sunt perspectivele mele? Ce pot face? Am suferit de multe ori electroterapie, injecții Voltaren, spray-uri, acum injecții-spray-uri MD, mersul complicat de inflamația cronică a atașamentelor de pe tetierele ambelor picioare, probleme cu probleme, agravează durerea, încerc doar exerciții de relaxare, căldură uscată. Urăsc infuziile (presiunea ridicată), problemele cu stomacul_eroziune + inflamația cronică - intestinul subțire- de aceea nu pot încărca stomacul.

Re: MR. Expresia coloanei vertebrale LS

Conform faptului că durerea se înrăutățește, mai ales noaptea, există și o stenoză a deschiderilor nervoase ale rădăcinii. Căldura te face bine?
Perspective: Dacă nu reușiți să întăriți arborele prin întărirea mușchilor, atunci supraîncărcarea segmentelor menționate va persista și, astfel, durerea. Este cel mai probabil ca o schimbare a încărcării segmentelor afectate să poată fi realizată numai prin exerciții zilnice sub supraveghere profesională.

Re: Re: MR. Expresia coloanei vertebrale LS

da, căldura mă face bine. Dorm pe o pernă electrică pe partea mea. (Nu pot să dorm pe spate.) M-am dus mult timp la dezintoxicare. Fac zilnic exerciții permise acasă. Cu toate acestea, de multe ori se agravează după exerciții, deși practic doar exerciții permise. Desigur, voi continua să practic. Stenoza înseamnă îngustare? Mă va ajuta exercițiul pentru stenozarea rădăcinii găurilor sau este ireversibil? Multumesc pentru raspunsul tau.

Re: Re: Re: MR Examinarea coloanei vertebrale LS

Vă recomand să încercați poziția de plecare a lui McKenzie întinsă pe burtă. De exemplu. http://youtu.be/wBOp-ugJbTQ sau http://youtu.be/sDenSUIGuek

Puteți afla mai multe despre stenoză la https://ba3um.estranky.sk/clanky/stenoza-miechoveho-kanala.html

Exercițiile vă pot ajuta.

ofensă la locul de muncă

După insultă, au aflat despre MR mai sus. arcuirea suprafeței discului cu extrudare foraminală a discului L4/5 AP până la 5,5 mm cu compresie rădăcină L4 1. sin. Spina bifida L5 și o plasare mai caudală a conusului medular. După 6 săptămâni, starea mea fără intervenție chirurgicală s-a înrăutățit și este posibil ca capul meu să sufere la golire, merg și am dureri severe la nivelul piciorului și degetelor, precum și dureri de picioare. care este următorul tratament în starea mea și cu cine pot contacta. ei bine, multumesc

Re: uraz v praci

Este o umflătură a penultimei plăci stem din stânga cu opresiunea nervului rădăcinii. Vedeți mai multe despre stenoza foraminică la: https://ba3um.estranky.sk/clanky/stenoza-miechoveho-kanala.html - Obr. 10 (prin urmare, există o deteriorare la mers).
Cred că umflătura nu este mare și ar putea fi ajutată de un tratament conservator, adică. educație fizică terapeutică sub supraveghere profesională. Este o problemă de reabilitare cu participarea activă a pacientului. În primul pas, contactați cel mai apropiat FRO (departamentul de fizioterapie și reabilitare) de la NsP. Dacă acest lucru nu ajută, atunci găsiți un fizioterapeut de renume în zona dvs. care oferă aceste servicii.

C-Th-coloanei vertebrale

C lordova a marcat osteoconroza C5-6, cu o poziție de blocare ușor crescută a mobilității în segmentul C3-4. Costă cervicală indicată la stânga. Cifoză marcată, Tlos-coloană vertebrală sigmoidă ușoară, cu rotații ale vertebrelor. Pedicule regulate, fante intervertebrale largi. Concluzie: 6 .sk. Vă rog să-mi explicați ce se știe? Mulțumesc în avans pentru răspunsul dumneavoastră.

Re: C-Th-coloanei vertebrale

Capătul coloanei cervicale este blocat, centrul său este îndoit (lordoză) cu mobilitate crescută (în viitor probabilitatea creșterilor). Coloana vertebrală toracică este arcuită (cifoză) și ușor zimțată (scolioză), vertebrele rotite. Recomand în primul rând să mobilizați tranziția C/Th și să întindeți flexorii adânci ai coloanei cervicale (îndoind capul înainte).

Vă rugăm să explicați examenul CT: o mică leziune focală cistoidă în zona interfeței capului și gâtului femurului stâng, cu o margine sclerotică. Constatare secundară: în dreapta, în lopata lombară, lateral din articulația SI o leziune focală hiperdensă diferențiată de 1 cm în mărime, valori ale densității osoase, v. Compacte insulare. multumesc pentru raspuns.

Re: CT

Un mic nod fluid cu o margine rigidă în zona capului și gâtului femurului stâng (lângă articulația șoldului). Un nodul rigid care măsoară 1 cm se găsește pe lopata lombară dreaptă în apropierea articulației sacrumului.

RMN al coloanei vertebrale

Și la întrebarea mea, aș dori să știu dacă este important să cumpăr o saltea ortopedică pentru diagnosticul meu? ei bine, multumesc