Momentul actual solicită mari unei persoane, ceea ce provoacă presiune mentală, stres și tensiune internă, care la rândul său are un impact asupra sănătății noastre. Dacă vrem să menținem sănătatea mentală și fizică, trebuie să echilibrăm aceste efecte. Au atras oameni în ultima vreme forme alternative de prevenire A odihnă. Masajele exotice, diverse exerciții energice de relaxare, exerciții de întărire a respirației sau yoga devin din ce în ce mai populare.

masaje

Centrul „Shamanka” - toate sub un singur acoperiș

În prezent, oferta acestor tipuri de asistență medicală este destul de bogată chiar și în Slovacia. Cu toate acestea, nu toată lumea are o imagine de ansamblu asupra acestora, pentru mulți dintre noi abordări noi și netradiționale. Cu toate acestea, dacă credeți și că ați dori să participați activ la unele dintre ele, dar nu știți prea multe despre ele, avem vești bune pentru dvs. În centrul abordărilor interesante ale sănătății mintale și fizice Shamanky Puteți încerca multe dintre aceste metode pas cu pas, literalmente sub un singur acoperiș. Instructori profesioniști, maseuri, ezoterici și formatori din Shamaniek asigurați-vă că clienții din centru primesc îngrijiri extrem de profesionale, adaptate nevoilor lor individuale. În sensul devizei „Bucuria de sine”, totul depinde de ceea ce vrei și de cum vrei să te simți. Pentru a lăsa loc unei abordări individuale chiar și în timpul exercițiilor de grup, se practică numai în grupuri mici (maximum 6 persoane).

Există într-adevăr ceva de ales. Dacă doriți puțină odihnă și relaxare sub mâinile unui expert, puteți alege dintre diferite tipuri de masaje în funcție de starea mentală sau de sănătate actuală (drenaj clasic, limfatic, indian, miere, ciocolată sau masaj aromat). Pentru recreere activă, există diverse exerciții de grup și individuale disponibile pentru șamani, cum ar fi Pilates, Potriviți prânzul, yoga, dansuri relaxante sau cantină. Centrul este echipat cu mese moderne de masaj, vibro și o saună cu infraroșu pe bază de plante. Chiar și pereții și podelele funcționează în centru - conțin biomixuri care curăță corpul. Probabil cele mai puțin cunoscute „minuni” pentru trupul și sufletul din noi Shamanky oferta sunt cantina, masajul indian și terapia miofascială. Deci, să-i cunoaștem mai bine.

Cantienica - intareste pelvisul, amelioreaza durerile de spate

Cantienica este un set de exerciții ale doamnei Benity Cantien din Germania. În copilărie, Cantien a suferit de scolioză severă (înclinând coloana vertebrală pe părțile laterale în plan frontal), ceea ce a determinat-o să încerce diferite exerciții pe corp, pe care, în cele din urmă, le-a combinat într-un tratament psihoterapeutic cuprinzător care a întărit corpul în ansamblu. Această metodă se răspândește rapid astăzi și eficacitatea sa continuă să evolueze și să se completeze. Exercițiile de dans constau din 36 de seturi originale combinate în blocuri de jumătate de oră. La început, exercițiile fizice pot fi puțin provocatoare. Se concentrează în principal pe pelvis, ai cărui mușchi sunt considerabil slăbiți după naștere. Exercițiile au, de asemenea, un efect semnificativ asupra incontinenței, care apare ocazional la femei în timpul sarcinii. De asemenea, ajută la prevenirea hemoroizilor și a bolilor de prostată, reduc sau chiar elimină durerile de spate. Pozițiile individuale sunt completate de respirație, care activează întregul mușchi scheletic și astfel îmbunătățește postura. De asemenea, susțin activitatea organelor abdominale, mobilitatea articulațiilor și subțierea abdomenului.

Masajul indian - ameliorează tensiunea mentală

Masaj indian este concentrat pe cap și își are originea în urmă cu 4.000 de ani. Inițial făcând parte din îngrijirea părului pentru femei, ulterior frizerii au masat capetele bărbaților. Masajul sprijină creșterea părului, ceea ce a fost o garanție că clientul se va întoarce la el în curând. A fost adusă în Europa de maseurul orb Náréndre Méhta. Ulterior, masajului de bază al capului i s-au adăugat un masaj al gâtului, umerilor, umerilor, feței și urechilor, precum și elemente ayurvedice de lucru cu energia chakrei. Astăzi, masajul indian se efectuează direct prin îmbrăcăminte, fără ulei. În special, umerii, gâtul și spatele sunt masate, concentrându-se pe partea superioară a capului și zona feței. Masajul indian relaxează mușchii și scalpul rigid, care relaxează întregul corp. Îmbunătățește circulația sângelui, care oxigenează și creierul. De asemenea, ajută la insomnie și tulburări de somn. De asemenea, susține creșterea părului, îndepărtează migrenele, mărește concentrarea și mediază afluxul de energie pozitivă.

Masajul miofascial - ameliorează durerea

Terapia miofascială este o metodă excelentă de lucru cu fascia. Este o parte a țesutului conjunctiv care înconjoară toți mușchii, oasele, nervii, venele, arterele și toate organele interne. Formează o structură neîntreruptă de-a lungul întregului corp, datorită căreia toate părțile corpului sunt interconectate. În timpul masajului miofascial, miopractica întinde învelișul fascial al mușchilor întregului corp cu mișcările mâinilor, care pune presiune pe oase, mușchi, nervi, articulații, vase de sânge și intră astfel în armonie reciprocă. Baza este deblocarea reflexivă a mușchilor scurtați. Presiunea exercitată asupra punctelor de declanșare a durerii crește treptat.

În timpul tratamentului, punctele declanșatoare ale durerii asupra mușchilor sunt comprimate, ceea ce elimină scurtarea lor locală, precum și tensiunea fibrelor musculare. Mioterapia ajută la tratarea durerilor de cap acute și cronice, a durerilor de spate și musculare. De asemenea, ajută semnificativ la scolioză. Întărește sistemul imunitar, îmbunătățește circulația sângelui și reduce durerile nervoase. Masajul ajută, de asemenea, la eliminarea migrenelor, îmbunătățește somnul și reduce stresul. Am întrebat-o pe doamna Michaela Začková, proprietara centrului Shamanka, cât de răspândite sunt aceste forme netradiționale de relaxare în țara noastră din Slovacia.

Clienții cunosc deja aceste metode înainte de a le comanda sau majoritatea oamenilor vin să le încerce pentru prima dată?

„Simt că încercăm mai degrabă să prezentăm aceste servicii clienților noștri. Deși există o anumită conștientizare a cantinei sau a masajului indian, se întâmplă că atunci când clienții o încearcă, atunci o învață și o solicită ", explică doamna Začková, adăugând:" Misiunea noastră este să ne adaptăm nevoilor clienților și să-i ajutăm, așa cum este în punctele noastre forte și abilități, prin urmare, putem încorpora elemente ale masajului indian în masajul clasic, de exemplu. Clienții noștri apreciază foarte mult această abordare. Cu cantienica, este puțin mai dificil, deoarece necesită mai multă promovare, dar în primul rând este să cunoști nevoile și așteptările clientului, care pot fi îndeplinite cu diferite terapii sau produse.

De asemenea, am fost interesați de ce servicii, printre alte metode alternative de tratament oferite în centru, sunt slovacii cei mai interesați.

„În prezent, înregistrăm un interes general pentru toate serviciile oferite. Avem clienți care sunt atrași de esoterici, precum și de masaje de înaltă calitate. În ceea ce privește sloganul nostru „Bucuria de noi înșine”, încercăm să adaptăm oferta de servicii, pe care clienții noștri din grupurile de exerciții mici o apreciază foarte mult, astfel yoga, Pilates și dansurile emoționale și-au găsit rapid susținătorii. Ambiția noastră este de a ajuta, așa că ne străduim în permanență să adăugăm la gama de servicii și produse pentru a fi cuprinzător, atractiv și surprinzător. "

Formele alternative de tratament și relaxare se răspândesc probabil și în Slovacia, iar clienții par să-i stăpânească foarte ușor și natural. Așadar, vă dorim o odihnă plăcută și multă energie pozitivă nouă!

Centrul Shamanka

Mierová 83, Bratislava
Linia de clienți: +421 911 789 837
Rezervare: [email protected]
www.shamanky.sk

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Ne pare rău, trebuie să fiți conectat pentru a lăsa un comentariu.