Gimnaziile se confruntă cu un mare boom, care nu ar vrea să arate mai bine, să piardă în greutate sau să câștige masa musculară?

slăbi

Bratislava, 30 aprilie (OTS) - A trecut un an de când s-au adăugat noi și noi săli de sport și noi și noi antrenamente, deci nu există niciun indiciu că acest boom al stilurilor de viață sănătoase ar trebui să înceapă să scadă. De asemenea, ajută restaurantele specializate care gătesc mâncăruri sănătoase - vegetariene, fără gluten, crude sau salate. Pierderea în greutate fără o dietă modificată este foarte provocatoare. Dar este și mai greu să slăbești fără să te miști. De asemenea, doriți să cumpărați un aparat de exerciții acasă?

Faceți mișcare și ajutați-vă sănătatea
Fitness-sport.sk nu vă va ajuta să vă reglați dieta, vă va ajuta cu exercițiile fizice - doriți o bicicletă de exerciții, gantere, turnuri de forță, coardă de salt, trambulină, sac de box sau stepper? Avem de toate, livrăm totul. Fie că doriți să vă antrenați cardio, fie că faceți volum, sau apoi cardio, atunci există mașini oferite pentru a vă atinge obiectivul visat - indiferent dacă doriți să slăbiți sau să câștigați mușchi. Depinde de dvs. cum decideți să vă ocupați de corpul vostru.

Dacă doriți să vă concentrați în principal pe abdomen, cel mai bun echipament pentru acest joc sunt barele paralele, coastele cu un covor și băncile, în special cele cu înclinație negativă. De asemenea, vă puteți antrena pieptul inferior cu brațele unice pe ele. Alternativ, dacă vă interesează și exercitarea pieptului superior, există o bancă multifuncțională pe care o puteți regla la orice înclinație - negativă, zero sau plus. Aruncați o privire la gama de bănci pentru greutate și alegeți-o pe cea mai bună pentru dvs.

Antrenor eliptic în locul unei biciclete de antrenament
Vrei să practici cardio în timp ce te uiți la televizor? Probabil nu vrei să sari în sufragerie pe trambulină. V-au durut genunchii de pe bicicleta? Coarda de sărituri se încurcă întotdeauna pe picioare? Bandele de alergat sunt mari, zgomotoase și de ce să le cumpărați când puteți fugi afară? Apoi încercați antrenorul eliptic. Ce este și cum funcționează? Funcționează pe un principiu similar cu schiurile de fond, doar în loc de mișcări drepte faceți eliptic. Vă ajută să ardeți calorii și să vă supărați dureros articulațiile? Puteți uita de asta cu un antrenor eliptic. Și un bonus la sfârșit - la fel ca alergarea, antrenezi toți mușchii corpului. Faceți exerciții fizice și faceți-vă corpul fericit.