dependență

BODYPUMP ™

Pentru oricine dorește să obțină o siluetă subțire, conturată și potrivită.

BODYBALANCE ™

Yoga modernă și simplă, cu elemente de taichi și pilates. Corpul tău va fi mai puternic și mai flexibil.

BODYATTACK ™

Antrenament de mare energie, care combină mișcările atletice, cum ar fi alergarea și săriturile, cu antrenamentul de forță.

CORE ™ (CXWORX ™)

Un antrenament scurt, intens, care vă ajută să vă îmbunătățiți capacitatea fizică.

Stil modern de antrenament 3-în-1, un amestec de cardio, antrenament de forță și întărirea centrului corpului.

HIIT - cel mai eficient antrenament intensiv, pe intervale. Ardeți calorii la maximum chiar și după antrenament !

BODYCOMBAT ™

Un antrenament cardio simplu, plin de distracție, în care arzi multe calorii, întărești întregul corp, precum brațele, abdomenul, picioarele și fesele.

ANTRENAMENT PERSONAL

Dacă aveți nevoi speciale și doriți să vă antrenați doar pe DUMNEAVOASTRĂ și pe antrenor, antrenați-vă cu instructori și instructori calificați Rob și Rebecca.

STEPAEROBIC

Fă mișcare pentru toată lumea, distrează-te făcând exerciții, dar în același timp modelează și arde multe calorii.

CORPUL CENTRULUI ONLINE

Vă aducem prima serie de exerciții pentru mijlocul corpului, pe care cu siguranță nu ar trebui să le ratați. Exercițiile sunt concepute pentru a fi făcute de fiecare dintre voi.

CARDIO ONLINE

Vom arde calorii, vom sari, vom zâmbi și vom trece propriile granițe!

FORMARE ONLINE A PUTERII

Pregătiți ce veți găsi acasă - sticle, făină, orice zahăr.