Acțiune
Ne amintim sărind coarda din copilărie. Obișnuiam să nu mai putem renunța deloc. Am sărit la o școală de educație fizică și am sărit acasă sau pe stradă în fața unui bloc. A fost divertismentul copiilor noștri, în care am concurat pentru a dura cel mai lung salt. Pe măsură ce creșteam, am pus coarda de sărit în colț și nu am mai scos-o. Ei bine, acum îl puteți repara și scoate, pentru că frânghia pare să fie un mare ajutor atunci când faceți exerciții.
Saltul este o formă de antrenament cardio în care nici nu trebuie să pleci de acasă. Poate fi mai dificil într-un bloc, dar există întotdeauna o cale - când doriți. Exercitarea cu o frânghie nu înseamnă doar sărituri monotone. Puteți folosi o frânghie pentru a practica diverse exerciții pentru a vă ajuta să vă formați.
- Pierderea în greutate cu o coardă de sărit; Știri cosmetice
- Pierderea în greutate cu o coardă de sărit; Blog de sănătate
- Pierderea în greutate cu o coardă de sărit; Stil de viata sanatos
- Greșeli de slăbire pe care le facem cel mai frecvent; Stil de viata sanatos; exerciții fizice, dietă sănătoasă, motivație
- Exerciții de yoga pentru scăderea în greutate; Sanatate si frumusete