Deși sora ei este soția viitorului monarh britanic și o icoană a modei, nici ea nu rămâne în urmă.

întotdeauna

23 mai 2016 la 00:00 Anna Novotná, editat de Anna Novotná

Pippa Middleton, sora Ducesei Kate, se mândrește, de asemenea, cu o siluetă minunată și un stil la modă.

Pippa este cu un an mai tânără decât Kate și și-a atras cea mai mare atenție asupra nunții regale, unde i-a dus un siding la sora ei și a arătat o figură impresionantă într-o rochie albă. În acea perioadă, toate femeile din lume tânjeau după un fund atât de sexy și o talie subțire ca ea.

Schiază, aleargă, înoată.

Adevărul este că frumoasa Philippa, care își va sărbători 33 de ani în toamnă, nu are o cifră pe gratis. Este un pasionat de sport și oferă spectacole cu adevărat admirabile.

Iarna aceasta, de exemplu, în Norvegia, ea a concurat la schi fond de 50 de kilometri și a reușit anterior o competiție spartană, care a inclus alergarea și înotul de fond, cu un traseu de aproximativ 70 de kilometri lungime.

Are nevoie de carbohidrați complecși

Și din moment ce Pippa duce o viață foarte activă, mâncarea trebuie să se potrivească. Aceasta înseamnă că cu siguranță nu trăiește pe o singură frunză de salată. Cu un aport redus de calorii, i-ar lipsi energie pentru sport.

„Încerc să mănânc alimente din cereale integrale care sunt pline de carbohidrați complecși. În acest spirit, mănânc de trei ori pe zi ", a explicat ea într-un interviu pentru Hello Magazine.

Datorită ritmului rapid de viață și antrenament, ea a inclus, prin urmare, orez negru, linte, quinoa și cartofi dulci în meniul ei și, de obicei, are prăjituri de ovăz sau secară la micul dejun.

Uneori păcătuiește cu gust

Desigur, nu funcționează tot timpul în acest mod.

„Îmi place mâncarea, dar încerc să mai păzesc puțin înainte de cursă. Și, în acel moment, elimin și alcoolul, zaharurile rafinate, alimentele procesate ”, a explicat Pippa.

Dar dacă se află în așa-numita „perioadă intermediară” și nu se pregătește pentru performanțe de top, va avea și ciocolată sau chipsuri de cartofi.

„Am crescut crezând că a trăi un stil de viață sănătos înseamnă a combina totul cu moderația. Deci exerciții fizice, o dietă sănătoasă, dar uneori ceva păcat ", a recunoscut ea cu un zâmbet răutăcios.

Nici Dukan, nici Atkinson

Cu toate acestea, își poate permite să păcătuiască pentru că știe că va transpira foarte repede. Pippa se mișcă de cel puțin trei ori, în mod ideal de cinci ori pe săptămână.

„Fie că este vorba de o jumătate de oră de alergare, tenis sau mers pe jos, mișcarea îmi va îmbunătăți întotdeauna starea de spirit și, bineînțeles, digestia mea”, adaugă frumusețea, despre care se spune că nu a încercat niciodată una dintre dietele „dovedite”, fie că este vorba de Atkinson sau Al lui Dunkan.

Rochie de mireasa legendara. Fundul sexy al lui Pippa a vrăjit lumea. Foto: reuters

Are frumusețe în gene. Ambele surori Middleton arată fermecătoare. Foto: ABC NEWS